Պարապ ֆորոս. Բացեք ֆորոսների ձախ ընտրացանկը: թաղամասեր. Որտեղ է ապրելու լավագույն վայրը:

Ոսկրային ռեզորբցիայի արգելակիչ օստեոպորոզի համար

Ակտիվ նյութ

Ալենդրոնաթթու

Թողարկման ձևը, կազմը և փաթեթավորումը

Թաղանթապատ հաբեր սպիտակ, կլոր, երկուռուցիկ, մի կողմից «ALN 70» փորագրությամբ։

Օժանդակ նյութեր՝ միկրոբյուրեղային ցելյուլոզա՝ 261,25 մգ, կոլոիդային անջուր սիլիցիումի երկօքսիդ՝ 3,5 մգ, նատրիումի կրոսկարմելոզա՝ 1,28 մգ, մագնեզիումի ստեարատ՝ 2,62 մգ:

Կեղևի կազմը. Luster Clear LC 103 - 7 մգ (միկրոբյուրեղային ցելյուլոզա - 44%, կարագինան - 18%, մակրոգոլ 8000 - 38%):

2 հատ. - բշտիկներ (1) - ստվարաթղթե տուփեր:
2 հատ. - բշտիկներ (2) - ստվարաթղթե տուփեր:
2 հատ. - բշտիկներ (3) - ստվարաթղթե տուփեր:
2 հատ. - բշտիկներ (4) - ստվարաթղթե տուփեր:
2 հատ. - բշտիկներ (6) - ստվարաթղթե տուփեր:
4 բան. - բշտիկներ (1) - ստվարաթղթե տուփեր:
4 բան. - բշտիկներ (2) - ստվարաթղթե տուփեր:
4 բան. - բշտիկներ (3) - ստվարաթղթե տուփեր:
4 բան. - բշտիկներ (4) - ստվարաթղթե տուփեր:
4 բան. - բշտիկներ (6) - ստվարաթղթե տուփեր:

դեղաբանական ազդեցություն

Ոսկրածուծի օստեոկլաստիկ ռեզորբցիայի ոչ հորմոնալ սպեցիֆիկ ինհիբիտոր, որը ճնշում է օստեոկլաստների ակտիվությունը: Խթանում է օստեոգենեզը, վերականգնում է դրական հավասարակշռությունը ոսկրերի ռեզորբցիայի և վերականգնման միջև, մեծացնում է ոսկրային հանքային խտությունը (կարգավորում է ֆոսֆոր-կալցիումի նյութափոխանակությունը), նպաստում է ոսկրային հյուսվածքի ձևավորմանը նորմալ հյուսվածքաբանական կառուցվածքով:

Ֆարմակոկինետիկա

Ներծծում

Ալենդրոնատի կենսահասանելիությունը 70 մգ չափաբաժնով, երբ ընդունվում է բանավոր՝ սոված ստամոքսին ստանդարտ նախաճաշից 2 ժամ առաջ, կանանց մոտ կազմում է 0,64%, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ 0,59%: Նախաճաշից 1 ժամ կամ 30 րոպե առաջ ընդունելու դեպքում ալենդրոնատի կենսահասանելիությունը նվազել է համապատասխանաբար մինչև 0,46% և 0,39%: Կլինիկական հետազոտությունները հաստատել են ալենդրոնատի արդյունավետությունը, երբ այն օգտագործվում է առաջին կերակուրից կամ խմիչքից առնվազն 30 րոպե առաջ: Ալենդրոնատի կենսամատչելիությունը աննշան է, երբ ընդունվում է սննդի հետ կամ ուտելուց հետո 2 ժամվա ընթացքում: Սուրճի կամ նարնջի հյութի հետ միասին ընդունվելիս դեղամիջոցի կենսահասանելիությունը նվազում է մոտավորապես 60%-ով: Արյան մեջ դեղամիջոցի կոնցենտրացիան աննշան է (5 նգ/մլ-ից պակաս):

Բաշխում

Ալենդրոնատը 1 մգ/կգ ներերակային ներարկումից հետո ժամանակավորապես բաշխվում է փափուկ հյուսվածքների մեջ, այնուհետև արագ վերաբաշխվում ոսկրային հյուսվածքի մեջ կամ արտազատվում մեզի մեջ: Միջին V դ հավասարակշռության վիճակում, չհաշված ոսկրային հյուսվածքը, մարդկանց մոտ 28 լիտր է: Պլազմայի սպիտակուցների կապը կազմում է մոտ 78%:

Նյութափոխանակություն

Ոչ մի ապացույց չկա, որ ալենդրոնատը փոխակերպվում է մարդկանց մոտ:

Հեռացում

Ածխածնի ատոմներով [14 C] պիտակավորված ալենդրոնատի մեկ ներերակային ներարկումից հետո մոտ 50%-ն արտազատվում է երիկամներով 72 ժամվա ընթացքում, իսկ փոքր քանակությունը՝ աղիքներով: 10 մգ դոզանով ալենդրոնատի մեկ ներերակային ներարկումից հետո երիկամային մաքրումը կազմում է 71 մլ/րոպե, իսկ համակարգային մաքրումը չի գերազանցում 200 մլ/րոպե: Ներերակային ներարկումից 6 ժամ անց պլազմայում կոնցենտրացիան նվազում է ավելի քան 95%-ով:

Ցուցումներ

- օստեոպորոզի բուժում հետդաշտանադադարում գտնվող կանանց մոտ, ներառյալ. նվազեցնել ազդրի կոտրվածքների վտանգը;

- տղամարդկանց մոտ օստեոպորոզի բուժում՝ կոտրվածքները կանխելու համար.

- կորտիկոստերոիդների երկարատև օգտագործմամբ առաջացած օստեոպորոզի բուժում:

Հակացուցումներ

- կերակրափողի նեղացում կամ ախալազիա և այլ պայմաններ, որոնք հանգեցնում են կերակրափողի միջոցով սննդի շարժի դանդաղմանը.

- հիվանդի 30 րոպե կանգնելու կամ նստելու անկարողությունը.

- հիպոկալցեմիա;

- ծանր երիկամային անբավարարություն (կրեատինինի մաքրումը 35 մլ/րոպից պակաս);

- հանքային նյութափոխանակության լուրջ խանգարումներ.

- հղիություն;

- լակտացիայի շրջան (կրծքով կերակրելը);

- երեխաների տարիքը (կիրառման արդյունավետությունն ու անվտանգությունը չեն հաստատվել);

- գերզգայունություն ալենդրոնատի կամ դեղամիջոցի այլ բաղադրիչների նկատմամբ:

Զգուշորեն.աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ, ինչպիսիք են դիսֆագիան, գաստրիտը, կերակրափողի հիվանդություններ, տասներկումատնյա աղիքի հիվանդություններ, պեպտիկ խոցային հիվանդություն սուր փուլում, ակտիվ աղեստամոքսային արյունահոսություն կամ վերին աղեստամոքսային տրակտի վիրահատություն բուժման մեկնարկին նախորդող տարվա ընթացքում. հիպովիտամինոզ Դ.

Դեղաքանակ

Դեղը պետք է օգտագործվի կալցիումի և D-ի ամենօրյա պահանջը բավարարելիս:

Դեղամիջոցի օգտագործման օպտիմալ տեւողությունը չի հաստատվել: Բիսֆոսֆոնատներով թերապիայի շարունակականության անհրաժեշտությունը պետք է պարբերաբար գնահատվի, հատկապես 5 կամ ավելի տարի օգտագործելուց հետո:

Ճիշտ ապահովելու համար Forosa դեղամիջոցի կլանումը Պլանշետները պետք է ընդունվեն առավոտյան դատարկ ստամոքսին, առաջին կերակուրից, խմիչքից կամ այլ դեղամիջոցներից առնվազն 30 րոպե առաջ, մեկ բաժակ պարզ ջրի հետ (առնվազն 200 մլ): Այլ խմիչքները (ներառյալ հանքային ջուրը) կարող են նվազեցնել դեղամիջոցի կլանումը:

Գրգռման վտանգը նվազեցնելու համար կերակրափող: 1) Forosa դեղը պետք է ընդունվի միայն լիարժեք արթնանալուց և անկողնուց վեր կենելուց հետո. 2) հաբերը ամբողջությամբ կուլ տալ (չծամել, չլուծել կամ լուծարել դրանք բերանում՝ բերանի խոռոչում և կոկորդում խոցերի հնարավոր ձևավորման պատճառով. 3) առաջին կերակուրից առաջ հորիզոնական դիրք մի վերցրեք (առաջին սնունդը՝ ոչ. դեղը ընդունելուց 30 րոպեից շուտ); 4) դեղը չպետք է ընդունեք քնելուց առաջ կամ առավոտյան անկողնուց վեր կենալուց առաջ:

Տարեց հիվանդների և լյարդի ֆունկցիայի խանգարում ունեցող հիվանդների համար, երիկամների չափավոր անբավարարությամբ (կրեատինինի մաքրումը ավելի քան 35 մլ/րոպե), դոզայի ճշգրտում չի պահանջվում:

Կողմնակի ազդեցություն

Օստեոպորոզով հետդաշտանադադար ունեցող կանանց մեկ տարվա ուսումնասիրության ժամանակ շաբաթական մեկ անգամ ալենդրոնաթթվի 70 մգ (n=519) և 10 մգ/օր (n=370) ընդհանուր անվտանգության պրոֆիլները նման էին:

Հետդաշտանադադարում գտնվող կանանց գրեթե նույն ձևի երկու 3-ամյա հետազոտություններում (ալենդրոնաթթու 10 մգ/օր՝ n=196; պլացեբո՝ n=397), ալենդրոնաթթվի և պլացեբոյի ընդհանուր անվտանգության պրոֆիլները նման էին:

Կողմնակի ազդեցությունները, որոնք նկատվել են հետազոտողների կողմից, որպես հնարավոր կապված, հավանաբար կապված և հավանաբար կապված դեղամիջոցի հետ, թվարկված են ստորև: Կողմնակի էֆեկտների հաճախականությունը եղել է ≥1% բուժման խմբերից մեկում (մեկամյա կամ 10 մգ/օր ալենդրոնատի եռամյա հետազոտություններից մեկում) և ավելի բարձր է, քան կողմնակի ազդեցությունը: ազդեցությունները պլացեբո ստացող հիվանդների մոտ.

Համատարած կլինիկական պրակտիկայում (ներառյալ կլինիկական փորձարկումների տվյալները և հետմարքեթինգային տվյալները) արձանագրվել են հետևյալ անցանկալի ազդեցությունները, որոնք դասակարգվում են ըստ դրանց հաճախականության (ԱՀԿ դասակարգում). շատ հաճախ (≥1/10); հաճախ (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

Իմունային համակարգից.հազվադեպ - գերզգայունության ռեակցիաներ (ներառյալ մաշկի հիպերմինիա, եղնջացան, անգիոեդեմա):

Նյութափոխանակության կողմից.հազվադեպ - սիմպտոմատիկ հիպոկալցեմիա (հաճախ կապված է դրան նախատրամադրող պայմանների հետ); շատ հազվադեպ - ասիմպտոմատիկ անցողիկ հիպոֆոսֆատեմիա:

Նյարդային համակարգից.հաճախ - գլխապտույտ, գլխացավ; հազվադեպ - ճաշակի այլասերում; հաճախականությունը անհայտ է - դյուրագրգռություն:

Տեսողության օրգանի կողմից.հազվադեպ - սկլերիտ, ուվեիտ (աչքի ուվեայի բորբոքում) և էպիսկլերիտ (սկլերայի և կոնյուկտիվայի միջև շարակցական հյուսվածքի բորբոքում):

Լսողության և լաբիրինթոսի խանգարումներ.հաճախ - գլխապտույտ (գլխապտույտ):

Ընկ մարսողական համակարգի կողմերը.հաճախ - որովայնի ցավ, դիսպեպտիկ խանգարումներ (փորկապություն, փորլուծություն, գազեր), դիսֆագիա, կերակրափողի խոց, փքվածություն, այրոց; հազվադեպ - սրտխառնոց, փսխում, էզոֆագիտ, գաստրիտ, կերակրափողի լորձաթաղանթի խոց, մելենա; հազվադեպ - կերակրափողի նեղացում, բերանի խոռոչի, կոկորդի, ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի լորձաթաղանթի խոց, արյունահոսություն վերին աղեստամոքսային տրակտից, կերակրափողի պերֆորացիա:

Մաշկի և ենթամաշկային հյուսվածքների համար.հաճախ - ալոպեկիա, մաշկի քոր; հազվադեպ - ցան, մաշկի կարմրություն; հազվադեպ - լուսազգայունության բարձրացում, մաշկի ծանր ռեակցիաներ, ներառյալ Սթիվենս-Ջոնսոնի համախտանիշը (չարորակ էքսուդատիվ էրիթեմա) և Լայելի համախտանիշը (թունավոր էպիդերմալ նեկրոլիզ):

Մկանային-կմախքային համակարգից.շատ հաճախ - ցավ մկանների, ոսկորների, հոդերի մեջ; հաճախ - հոդերի այտուցվածություն; հազվադեպ - ծնոտի օստեոնեկրոզ (տե՛ս «Հատուկ ցուցումներ» բաժինը), ազդրոսկրի պրոքսիմալ դիաֆիզի ատիպիկ կոտրվածքներ; շատ հազվադեպ - արտաքին լսողական ջրանցքի օստեոնեկրոզ:

Ընդհանուր խանգարումներ.հաճախ - ասթենիա, ծայրամասային այտուց; հազվադեպ - գրիպի նման անցողիկ ախտանշաններ (մկանային ցավ, հոգնածություն, հազվադեպ - ջերմություն), սովորաբար առաջանում են թերապիայի սկզբում:

Չափից մեծ դոզա

Ախտանիշները:որովայնի ցավ, դիսպեպտիկ խանգարումներ, դիսֆագիա, այրոց, էզոֆագիտ, գաստրիտ; Հիպոկալցեմիան և հիպոֆոսֆատեմիան կարող են զարգանալ:

Բուժումսիմպտոմատիկ. Ցուցված է կաթի և հակաօքսիդների օգտագործումը ալենդրոնատը կապելու համար: Ելնելով կերակրափողի վնասման ռիսկից՝ չպետք է առաջացնել փսխում, և հիվանդը պետք է ուղիղ դիրքում լինի:

Դեղերի փոխազդեցություններ

Կալցիումի հավելումների (ներառյալ սննդային հավելումները) և որոշ այլ դեղամիջոցների միաժամանակյա օգտագործումը.
բանավոր ընդունումը, ինչպես նաև սննդի և հեղուկի ընդունումը (ներառյալ հանքային ջուրը) խաթարում է ալենդրոնաթթվի կլանումը: Այս առումով խորհուրդ է տրվում այլ դեղամիջոցներ ընդունել Forosa-ն օգտագործելուց ոչ շուտ, քան 30 րոպե հետո։ NSAID-ները (ներառյալ) կարող են մեծացնել ալենդրոնաթթվի կողմնակի ազդեցությունները ստամոքս-աղիքային լորձաթաղանթի վրա:

Ալենդրոնատի հետ միաժամանակ էստրոգեն պարունակող ապրանքներ (ներհեշտոցային, տրանսդերմալ կամ բանավոր) ընդունող հիվանդների կլինիկական հետազոտություններում կլինիկական նշանակալի փոխազդեցություններ չեն նկատվել:

Չնայած թմրամիջոցների փոխազդեցության հատուկ ուսումնասիրություններ չեն իրականացվել, կլինիկական հետազոտություններում ալենդրոնատի օգտագործումը մեծ քանակությամբ սովորաբար օգտագործվող դեղամիջոցների հետ չի ուղեկցվել կլինիկական նշանակալի փոխազդեցությունների զարգացմամբ:

հատուկ հրահանգներ

Foroz հաբերը պետք է ընդունել միայն պարզ ջրով, քանի որ այլ խմիչքներ (ներառյալ հանքային ջուր, թեյ, սուրճ, մրգային հյութեր) խանգարում են դեղամիջոցի կլանմանը:

Ալենդրոնատի ընդունումը քնելուց առաջ կամ հորիզոնական դիրքում մեծացնում է էզոֆագիտի զարգացման վտանգը:

Ալենդրոնաթթվի ընդունումը քնելուց առաջ կամ հորիզոնական դիրքում մեծացնում է էզոֆագիտի առաջացման վտանգը։

Ալենդրոնատը կարող է առաջացնել վերին ստամոքս-աղիքային տրակտի լորձաթաղանթի տեղային գրգռում: Ֆորոզա դեղամիջոցը պետք է զգուշությամբ նշանակվի ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդությունների սրմամբ հիվանդների մոտ, ինչպիսիք են դիսֆագիան, կերակրափողի հիվանդություններ, գաստրիտ, տասներկումատնյա աղիքի հիվանդություններ, խոցեր, ինչպես նաև ստամոքս-աղիքային ակտիվ արյունահոսություն, վիրաբուժական միջամտություն վերին աղեստամոքսային տրակտում: բուժման մեկնարկին նախորդող տարի, բացառությամբ պիլորոպլաստիկայի, քանի որ դեղամիջոցի օգտագործումը կարող է հանգեցնել հիմքում ընկած հիվանդության վատթարացման:

Բուժումը շարունակելու որոշումը պետք է ընդունվի անհատապես յուրաքանչյուր հիվանդի համար ռիսկի/օգուտի մանրակրկիտ գնահատումից հետո, հատկապես Բարեթի կերակրափողով հիվանդների համար:

Ալենդրոնատով բուժման ժամանակ հայտնի են կերակրափողի անբարենպաստ ռեակցիաների դեպքեր (էզոֆագիտ, խոց կամ կերակրափողի էրոզիա), երբեմն ծանր և հիվանդանոցային բուժում պահանջող, իսկ հազվադեպ դեպքերում՝ բարդ։
նեղացման ձևավորում.

Անհրաժեշտ է վերահսկել կերակրափողից ցանկացած անբարենպաստ ռեակցիաների հավանականությունը: Հիվանդին պետք է տեղեկացվի դեղամիջոցի ընդունումը դադարեցնելու անհրաժեշտության մասին և խորհրդակցի բժշկի հետ, եթե առաջանում է դիսֆագիա, ցավ կուլ տալու ժամանակ, կրծքավանդակի ցավ և այրոց:

Հետմարքեթինգային զեկույցներում երբեմն արձանագրվել են ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոցի հազվադեպ դեպքեր
ծանր և բարդ, չնայած ալենդրոնատի ընդլայնված կլինիկական հետազոտություններում այս ռիսկի աճ չի գրանցվել:

Կերակրափողային սուր կողմնակի ազդեցությունների վտանգը ավելի մեծ է այն հիվանդների մոտ, ովքեր ընդունում են ալենդրոնաթթուն ոչ այնպես, ինչպես նշված է այս պիտակի մեջ և/կամ ովքեր շարունակում են ընդունել այն կերակրափողի գրգռման մասին վկայող ախտանիշների հայտնվելուց հետո: Կարևոր է հիվանդին մանրամասն բացատրել դեղը ընդունելու կանոնները և համոզվել, որ նա հասկանում է դրանք: Հիվանդները պետք է տեղյակ լինեն կերակրափողի կողմից անբարենպաստ իրադարձությունների մեծ ռիսկի մասին, եթե նրանք շեղվեն հրահանգներից:

Նախքան Ֆորոսայի հետ թերապիան սկսելը, անհրաժեշտ է հիպոկալցեմիայի և նյութափոխանակության այլ խանգարումների շտկում (օրինակ՝ վիտամին D-ի պակասը): Ալենդրոնիկ թթվով թերապիայի ընթացքում ոսկրային հանքային խտության բարձրացման պատճառով հնարավոր է շիճուկում կալցիումի և ֆոսֆատի կոնցենտրացիաների կլինիկական աննշան նվազում, հատկապես կորտիկոստերոիդներ ստացող հիվանդների մոտ, որոնց մոտ կարող է նվազել կալցիումի կլանումը: Ուստի կարևոր է ապահովել, որ կալցիումի և վիտամին D-ի բավարար քանակությամբ ներթափանցեն օրգանիզմ, ինչը հատկապես կարևոր է կորտիկոստերոիդներ ստացող հիվանդների համար:

Հիվանդներին պետք է նախազգուշացնել, որ եթե պատահաբար բաց թողնեն դեղամիջոցի չափաբաժինը շաբաթական մեկ անգամվա ռեժիմով, ապա պետք է ընդունեն 1 դեղահատ հաջորդ օրվա առավոտյան (անընդունելի է մեկ օրում 2 հաբ ընդունելը): Հետագայում դուք պետք է շարունակեք ընդունել 1 դեղահատ շաբաթվա այն օրը, որն ընտրվել է թերապիայի սկզբում:

Տեղեկություններ կան նաև բերանային բիսֆոսֆոնատներ ստացող օստեոպորոզով հիվանդների մոտ ծնոտի օստեոնեկրոզի զարգացման մասին: Անհատի մոտ ծնոտի օստեոնեկրոզի զարգացման ռիսկը գնահատելիս ռիսկի գործոնները, ինչպիսիք են.
բիսֆոսֆոնատների ակտիվությունը (ամենաբարձրը զոլեդրոնաթթվի համար), ընդունման ուղին և դեղամիջոցի ընդհանուր դոզան. ուռուցքաբանական հիվանդություններ, քիմիաթերապիա, ճառագայթային թերապիա, կորտիկոստերոիդներ ընդունելը, անգիոգենեզի ինհիբիտորների ընդունումը, ծխելը; ատամնաբուժական հիվանդությունների պատմություն, բերանի խոռոչի անբավարար հիգիենա, լնդերի հիվանդություն, ինվազիվ ատամնաբուժական պրոցեդուրաներ, վատ տեղավորվող պրոթեզներ: Նախքան բանավոր բիսֆոսֆոնատով թերապիա սկսելը, հիվանդները պետք է անցնեն ատամնաբուժական հետազոտություն՝ համապատասխան կանխարգելիչ ատամնաբուժությամբ: Բուժման ընթացքում այս հիվանդները հնարավորության դեպքում պետք է խուսափեն ինվազիվ ատամնաբուժական պրոցեդուրաներից: Բիսֆոսֆոնատներով բուժման ընթացքում ծնոտի օստեոնեկրոզ զարգացած հիվանդների համար ատամնաբուժական վիրահատությունը կարող է վատթարացնել վիճակը:

Ստոմատոլոգիական միջամտություն պահանջող հիվանդների մոտ բիսֆոսֆոնատների ընդունումը դադարեցնելուց հետո ծնոտի օստեոնեկրոզի ռիսկի հնարավոր նվազեցման վերաբերյալ տվյալներ չկան: Ամեն դեպքում
որոշումը պետք է կայացվի ներկա բժշկի կողմից՝ հիմնվելով որոշակի հիվանդի համար ակնկալվող օգուտի և հնարավոր ռիսկի հարաբերակցության գնահատման վրա: Բիսֆոսֆոնատով թերապիայի ընթացքում հիվանդներին պետք է սովորեցնել պատշաճ հիգիենայի կարևորությունը:
բերանի խոռոչի առողջության զննումներ, կանխարգելիչ առողջության ստուգումներ և զեկուցել բերանի խոռոչի ցանկացած ախտանիշ, ինչպիսիք են թուլացած ատամները, ցավը կամ այտուցը:

Հաղորդագրված անբարենպաստ իրադարձությունը արտաքին լսողական անցուղու օստեոնեկրոսն էր, որը հիմնականում կապված էր ալենդրոնատի երկարատև օգտագործման հետ: Արտաքին լսողական անցուղու օստեոնեկրոզի հնարավոր ռիսկի գործոնները ներառում են ստերոիդների օգտագործումը, քիմիաթերապիան, վարակը և վնասվածքը:

Բիսֆոսֆոնատներ ստացող հիվանդների մոտ նկատվել է ոսկորների, հոդերի և/կամ մկանների ցավ: Այս ախտանշանները հազվադեպ էին լինում ծանր և/կամ հաշմանդամության պատճառով: Ախտանիշների առաջացման ժամանակը տատանվում էր թերապիայի մեկնարկից սկսած մեկ օրից մինչև մի քանի ամիս: Հիվանդների մեծ մասի մոտ ախտանշանները վերացել են բուժման դադարեցումից հետո: Որոշ հիվանդների մոտ ախտանշանները կրկին ի հայտ են եկել, երբ վերսկսվել է նույն դեղամիջոցը կամ մեկ այլ բիսֆոսֆոնատ:

Ալենդրոնաթթու երկարատև օգտագործող հիվանդների մոտ կարող են առաջանալ պաթոլոգիական (այսինքն՝ ցածր ուժգնությամբ կամ ինքնաբուխ) ենթատրոքանտային և ազդրային լիսեռի մոտակա լիսեռի կոտրվածքներ: Կոտրվածքները կարող են առաջանալ նվազագույն կամ առանց վնասվածքներից հետո: Որոշ հիվանդներ կարող են զգալ ազդրի ցավ, հաճախ սթրեսային կոտրվածքների արտաքին նշաններով, ազդրի ամբողջական կոտրվածքից շաբաթներ/ամիսներ առաջ:

Ատիպիկ կոտրվածքների proximal femoral լիսեռ հաճախ երկկողմանի, այնպես որ հիվանդները
ազդրային լիսեռի երկարատև կոտրվածքի դեպքում՝ ընդունելով բիսֆոսֆոնատներ, պետք է գնահատվի հակակողային ազդրը: Հայտնի է, որ նկարագրված կոտրվածքները լավ չեն լավանում։ Դադարեցում
Ցանկալի է բիսֆոսֆոնատներ ընդունել սթրեսային կոտրվածքներով հիվանդների մոտ՝ ռիսկ/օգուտ հարաբերակցության անհատական ​​գնահատման հիման վրա նրանց վիճակը գնահատելուց հետո:

Հետմարքեթինգային օգտագործման ընթացքում հազվադեպ են արձանագրվել մաշկի ծանր ռեակցիաների մասին, ներառյալ Սթիվենս-Ջոնսոնի համախտանիշը և Լայելի համախտանիշը (թունավոր էպիդերմալ նեկրոլիզ):

Պետք է հաշվի առնել օստեոպորոզի այլ պատճառները, բացի էստրոգենի անբավարարությունից և տարիքից:

Ազդեցություն տրանսպորտային միջոցներ և մեքենաներ վարելու ունակության վրա

Ալենդրոնաթթվի ազդեցության ուսումնասիրություններ տրանսպորտային միջոցներ վարելու ունակության վրա և
մեխանիզմների հետ աշխատանք չի իրականացվել. Այնուամենայնիվ, քանի որ Ալենդրոնաթթվի ընդունման ընթացքում հնարավոր է գլխապտույտ, ինչպես նաև այլ կողմնակի ազդեցություններ, պետք է զգույշ լինել տրանսպորտային միջոցներ և մեքենաներ վարելիս և ձեռնպահ մնալ այս գործողություններից կողմնակի ազդեցությունների դեպքում:

....................

Հղիություն և լակտացիա

Ֆորոսա դեղամիջոցը հակացուցված է հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ:

Հղիության ընթացքում դեղը օգտագործելիս պտղի վրա ալենդրոնաթթվի ազդեցության վերաբերյալ տվյալներ չկան: Այնուամենայնիվ, պտղի (հատկապես ոսկրային հյուսվածքի) վրա բացասական ազդեցության տեսական ռիսկ կա, եթե հղիությունը տեղի է ունենում բիսֆոսֆոնատային թերապիայի կուրսից հետո: Կուլ տալուց հետո բիսֆոսֆոնատները ներթափանցվում են ոսկրային մատրիցում, որտեղից դրանք աստիճանաբար ազատվում են մի քանի տարիների ընթացքում: Բիսֆոսֆոնատների քանակը, որոնք ներկառուցված են ոսկրային մատրիցայում և կարող են մտնել համակարգային շրջանառություն, ուղղակիորեն կախված է թմրամիջոցների օգտագործման դոզանից և տևողությունից:

Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել պտղի ոսկրերի ձևավորման խանգարում ալենդրոնաթթվի բարձր չափաբաժիններով և ծննդաբերության դիսֆունկցիայի հետ կապված հիպոկալցեմիայի հետ:

Անհայտ է, թե արդյոք ալենդրոնաթթուն անցնում է կրծքի կաթի մեջ, ուստի կրծքով կերակրման ընթացքում դեղամիջոցի օգտագործումը հակացուցված է:

Միջև և գտնվում է Ղրիմի հայտնի առողջարանը՝ գյուղ Ֆորոս. Գյուղի անունը հունարենից թարգմանաբար նշանակում է փարոս։ Այն տվել են ժամանակին այնտեղ ապրած հույները։ Սարիչ հրվանդանի գագաթին՝ Ֆորոսի մոտ, իրականում գործող փարոս կա։

Խորհրդային Միության ժամանակներից սկսած՝ տոները մ Foroseհամարվում էր պետական ​​բարձրաստիճան պաշտոնյաների և մտավորականության արտոնությունը։ Իզուր չէ, որ այստեղ էր գտնվում կառավարական «Զարյա»-ն։ 1991 թվականի օգոստոսյան հեղաշրջման դեպքերից և Մ. Գորբաչովի այնտեղ մնալուց հետո Ֆորոսձեռք բերեց համաշխարհային համբավ։

1892 թվականին Կարմիր ժայռի հենց գագաթին կառուցվել է Քրիստոսի Հարության եկեղեցին։ Այդ ժամանակների թեյի խոշոր մագնատ Մաեկենաս Կուզնեցովը գումար է նվիրաբերել բյուզանդական ոճով եկեղեցու կառուցման համար։ Հիասքանչ Foros Park «Paradise»-ը առողջարանային գյուղի հպարտությունն է։ Այցելությունը «Դրախտի անկյուն» զբոսայգի, որը գտնվում է Ֆորոս առողջարանի տարածքում, հաճելի զգացողություն է հաղորդում:

Ֆորոսի բազմաթիվ լողափերում ծովային լողալուց և հանգստանալուց հետո զբոսաշրջիկները ուսումնասիրում են տեղական տեսարժան վայրերը: Ֆորոսը առաջատարն է եզակի, հետաքրքիր զբոսաշրջային վայրերի քանակով:

Ակտիվ և բուժիչ տոն

Դայվինգի սիրահարները կգնահատեն տեղի ստորջրյա աշխարհի գեղեցկությունը, իսկ ռեակտիվ դահուկներ, նավակներ, սերֆինգ և արշավներ վարձելու հնարավորությունը կդարձնեն ձեր հանգիստը ակտիվ և բազմազան: Էքստրեմալ սիրահարները կկարողանան իրենց ուժերը փորձել ցատկելու մեջ։

Հրաշալի արձակուրդ ներս Foroseնույնիսկ սեզոնից դուրս՝ յուրահատուկ լանդշաֆտի, բուժիչ կլիմայի և հարուստ բուսական աշխարհի շնորհիվ: Եզակի կլիմայական գոտին միավորում է մերձարևադարձային բնության և մարդու ստեղծագործությունները, այդ իսկ պատճառով շատ առողջարաններ հյուրեր են ընդունում ամբողջ տարին։ Ֆորոսն ունի մնալու վայրերի մեծ ընտրություն՝ առողջարաններ, հյուրանոցներ , մասնավոր քոթեջներ, պանսիոնատներ. կարող է որակյալ ծառայություն առաջարկել շատ ավելի էժան, քան էլիտար առողջարանները VIP ծառայությունով։ Ծովում լավ հանգիստ վայելելուց հետո երեկոյան կարող եք այցելել գիշերային ակումբ, նստել սրճարանում կամ ռեստորանում։

«Լասպի» հյուրանոցային համալիրը, «Դելֆին», «Չայկա», «Ֆուտարկ» հանգստի կենտրոններն ունեն իրենց լողափերը և լավ զարգացած ենթակառուցվածքները։ Հյուրերի համար հասանելի են սպա կենտրոններ և սրահներ սպորտային խաղերի և մարզումների համար, թենիսի կորտեր, լողափնյա վոլեյբոլ և մինի ֆուտբոլ: առաջարկում է նաև նույնքան հարմարավետ կացարան երեխաներ ունեցող ընտանիքների և մեծ ընկերական խմբերի համար:

Հասնել Ֆորոսկարող եք ավտոկայանից, Յուժնոբերեժնոե մայրուղու երկայնքով ձեր սեփական մեքենայով, ավտոբուսով կամ միկրոավտոբուսով և կանգառով մայրուղու երկայնքով կամ գյուղ մտնելով Ֆորոս.

Ղրիմի Ֆորոս գյուղը գտնվում է հարավային ափի ամենահետաքրքիր տարածքում՝ հենց Սևաստոպոլի և Յալթայի միջև ընկած հատվածում: Եվ դրանից մինչև Ղրիմի այս խորհրդանշական քաղաքները մեքենան մեկ ժամից մի փոքր ավելի է տևում, և այնտեղ տրանսպորտը ամենատարածված հաճույքը չէ: Բուն գյուղում անելու շատ բան չկա, և զբոսաշրջային լուսավոր վայրեր գրեթե չկան։ Այսինքն՝ անապատը։

Բայց այս անապատի պատմությունը ամենաձանձրալի չէ: Հենց Ֆրոսսկայա տնակում է Բրեժնևը մնացել օգոստոսյան պուտչի ժամանակ, այնտեղ էր գտնվում նաև խորհրդային տիեզերագնացների հայտնի առողջարանը։ Իսկ ինքը՝ Յուրի Գագարինը, տիեզերական թռիչքից հետո հանգստացել է տնակներից մեկում։ Դա կատակ չէ!

Բայց հիմա Ֆորոսը հանգիստ, հանգիստ, ինչ-որ չափով գավառական վայր է, որտեղ դեռ շնչում է Խորհրդային Միությունը։ Այնտեղ չկան խնջույքներ, աղմկոտ ակումբներ, զբոսաշրջային ուխտագնացության կամ այլ հասարակական կյանքի վայրեր։ Անգամ ալպինիստները դրանում չեն բնակություն հաստատում, թեպետ Ֆորոսկի Կանտի ժայռային զանգվածը, որը գյուղից շատ ավելի բարձր է գտնվում, լեռնագնացների համար է։

Ընդհանրապես, այնտեղ պետք է գնալ միայն այն դեպքում, եթե ցանկանում եք հանգստանալ մարդկանց բազմությունից, աղմուկից և քաղաքի կատաղի ռիթմից: Այն պահերին, երբ պարզապես պետք է գնալ աշխարհի խորքերը և ոչ մեկին չտեսնել ու չլսել, և ապրել հանգիստ, պարզ կյանքով՝ քաղաքակրթության նվազագույն նշաններով:

Երբ հասա այնտեղ, ինձ մի փոքր ապշեցրեց լճացումը, դատարկությունը, ակտիվ ակտիվության նշանների բացակայությունն ու լռությունը։ Ես պարզապես այն ժամանակ գտնվում էի ոչ Ֆորոս նահանգում: Բայց այն պահերին, երբ ուզում էի մենակ մնալ ինքս ինձ ու մտքերիս հետ, լիակատար վստահությամբ, որ ոչ ոք և ոչինչ ինձ չի շեղի, ես, թուք կաթելով, հիշում էի Ֆորոսին և երազում այնտեղ լինել։ Զբոսաշրջիկների աղմկոտ ամբոխից ու եռուզեռից հեռու: Ընդհանրապես այս վայրը որոշակի հոգեվիճակի համար է։

Ինչպես հասնել այնտեղ

Ֆորոսը գտնվում է Ղրիմի թերակղզում, որտեղ կարելի է հասնել մեզ հայտնի բոլոր միջոցներով՝ ոտքով, հեծանիվով, նավով և նույնիսկ ձիով: Եվ իհարկե՝ մեքենայով, ավտոբուսով, գնացքով և ինքնաթիռով։

Ինքնաթիռով

Ղրիմում կա միայն մեկ քաղաքացիական օդանավակայան, Սիմֆերոպոլում՝ ՍԻՄՖԵՐՈՊՈԼ միջազգային օդանավակայանը։ Սեւաստոպոլում ռազմական օդանավակայան կա, բայց զբոսաշրջիկներով լի ինքնաթիռները, ցավոք, այնտեղ չեն թռչում։ Բայց դուք կարող եք թռչել գրեթե բոլոր առաջատար ավիաընկերություններ: Մոսկվայից, Սանկտ Պետերբուրգից, Եկատերինբուրգից և մեկ միլիոնից ավելի բնակչություն ունեցող այլ քաղաքներից օրական միջինը 5–7 չվերթ է կատարվում, իսկ տոմսերի մասին նախօրոք հոգալու դեպքում դրանք բավականին էժան կլինեն՝ մոտ 7000 ռուբլի։ Դուք կարող եք որոնել տոմսեր հարմար ամսաթվերի համար հայտնի որոնման ծառայություններում, և հարմար է համեմատել տարբեր վաճառողների գները: Ճանապարհորդության ժամանակը կկազմի մոտ 3 ժամ, ուստի սա լավագույն տարբերակն է:

Ճանապարհ օդանավակայանից

Տաքսի

Ինչպես յուրաքանչյուր օդանավակայանում, այստեղ էլ ձեզ կդիմավորեն բարեհամբույր, բայց ագահ տաքսիստները։ Սիմֆերոպոլից Ֆորոս ճանապարհորդությունը, ներառյալ ուղեբեռը, կարժենա մոտ 3000 ռուբլի: Ճանապարհը կտևի մոտ մեկ ժամ։

Ավտոբուս/տրոլեյբուս

Հասարակական տրանսպորտի սիրահարների համար միջոցառումների զարգացման մի քանի տարբերակ կա. Ամեն դեպքում, պետք է Յալթայում տեղափոխությամբ գնալ։

Եթե ​​ցանկանում եք հանգիստ զբոսնել Հարավային ափի մայրուղով, կանգ առնել յուրաքանչյուր կանգառում և վայելել լեռների և ծովի տեսարանները, ապա կարող եք օգտվել No 55 տրոլեյբուսից՝ հետևելով երթուղին՝ օդանավակայան -: Նման ճանապարհորդության արժեքը 100 ռուբլի է, տեւողությունը՝ մոտ 2,5 ժամ։ Այս տրոլեյբուսները հազվադեպ են աշխատում, բայց ցանկացած այլ քաղաքային տրոլեյբուսով կարելի է հասնել օդանավակայանից մինչև երկաթուղային կայարան, որտեղից 52 համարի տրոլեյբուսները և այլ ավտոբուսները յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ գնում են Յալթա։ Նաև Յալթա կարելի է հասնել ավտոբուսներով և միկրոավտոբուսներով, որոնք մեկնում են Յալթա և մեկնում օդանավակայանից յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ: Նրանք չունեն կոնկրետ երթուղիների համարներ, նրանք պարզապես դիմապակու վրա ունեն նշան, որը ցույց է տալիս իրենց նպատակակետը. Ճանապարհորդության ժամանակը մոտ 2 ժամ է, արժեքը՝ 150 ռուբլի:

Ավտոկայանը, որտեղից մեկնում են տրոլեյբուսներն ու միկրոավտոբուսները, գտնվում է օդանավակայանի գլխավոր մուտքի դիմաց, ավտոկայանատեղիի դիմաց, անմիջապես պարիսպների հետևում։

Թիվ 128 միկրոավտոբուսը Յալթայից Ֆորոս է շարժվում 40 րոպեն մեկ։ Վերջինը կարծես ժամը 8-9-ի սահմաններում է։ Այն մեկնում է ավտոկայանի վերին հարթակից։

Մեկ այլ տարբերակ կա Յալթայից նստել ցանկացած սևաստոպոլ ավտոբուս (նրանք վազում են 20 րոպեն մեկ) և իջնել մայրուղու Ֆորոսի կանգառում: Բայց հետո դուք ստիպված կլինեք քայլել մայրուղուց 3 կիլոմետր ցած՝ ճամպրուկներով սա ամենահաճելի փորձը չէ:

Գնացքով

Գնացքների սիրավեպի սիրահարների համար Ռուսական երկաթուղիները հանդես են եկել Ղրիմի «մեկ տոմսով»: Երկրի բոլոր խոշոր քաղաքներից գնացքով կարող եք հասնել Անապա կամ Կրասնոդար, այնտեղից ավտոբուսով մինչև լաստանավային անցում: Այնուհետև հայտնվում ես Կերչում և այնտեղ այլ ավտոբուսներով մեկնում Ղրիմի թերակղզու գյուղեր և գյուղեր։

Այս երթուղին կարելի է գտնել Ռուսական երկաթուղիների կայքում:

Բայց անձամբ ես այդպիսի տոմսի իմաստը չեմ տեսնում. շոգին մի շարք փոխանցումներ կատարելը և նույնիսկ մի քանի ժամ անցումում մնալու վտանգը շատ մեծ է: «Single Ticket»-ով ճամփորդող զբոսաշրջիկները, որոնց ես հանդիպեցի կայարաններում, շատ տխուր և «խռպոտ» տեսք ունեին, նրանք այլևս չէին ուրախանում Ղրիմ գալուց, ճանապարհների բազմաթիվ քերծվածքներից հոգնածությունը տիրեց:

Այս տարբերակը կարող է տեղին լինել հեռավոր շրջանների բնակիչների համար, որտեղ թռիչքների ուղեվարձը բավականին բարձր է՝ գումար խնայելու համար։ Կենտրոնական Ռուսաստանից ինքնաթիռով Ղրիմ հասնելն ամենևին էլ թանկ չէ։

Ավտոբուսով

Մոսկվայից և Սանկտ Պետերբուրգից դեպի Կերչ կանոնավոր ավտոբուսներ կան։ Տոմսի արժեքը մոտ 3 հազար ռուբլի է։ Հասնելով Կերչ, ձեզ հարկավոր կլինի ինքնուրույն հասնել քաղաք, որն անհրաժեշտ է: Բարեբախտաբար, Կերչի և մնացած Ղրիմի միջև ավտոբուսային հաղորդակցությունը բավականին լավ է զարգացած:

Կա ևս մեկ տարբերակ՝ գնել ավտոբուսային տուրեր, որտեղ բոլոր կապերն ու լոգիստիկան արդեն մտածված են ձեզ համար։ Նմանատիպ առաջարկներ կարելի է գտնել բազմաթիվ տուրիստական ​​գործակալություններից: Դա մի փոքր ավելի թանկ է, բայց դուք ստիպված չեք լինի երկար սպասել միացումների համար: Նույն շրջագայությունները կազմակերպվում են այնպիսի քաղաքներ, ինչպիսիք են Բախչիսարայը: Հետո ընդհանրապես ոչ մի փոխանցում: Ճանապարհորդության ժամանակը մեկ օրից մի փոքր ավելի է:

Երկար ճանապարհներ տեղափոխող ավտոբուսները բավականին հարմարավետ են. իմ ընկերները, ովքեր ճանապարհորդում են այս ճանապարհով, չեն բողոքել անհարմարությունից:

Ավտոմեքենայով

Մոսկվայից Յալթա մասնավոր մեքենայով կարող եք հասնել 18 ժամում՝ առանց կանգառների և սննդի ընդմիջումների: Բենզինի արժեքը կկազմի մոտ 10 հազար ռուբլի: Ճանապարհն անցնելու է Ուկրաինայով։ Մոսկվայից պետք է գնալ E105 մայրուղով, որը տանում է ուղիղ դեպի Յալթա, երթուղու երկարությունը 1481 կմ է։

Դժվար չէ Յալթայից հասնել Ֆորոս. դուք պետք է շարժվեք դեպի արևմուտք՝ դեպի Սևաստոպոլ 40 կիլոմետրով, իսկ նշանով նշված շրջադարձով դեպի Ֆորոս թեքվեք դեպի ծով:

Սանկտ Պետերբուրգից ճանապարհը կտևի մոտ 30 ժամ։ Տարբերակներ կան՝ գնալ կա՛մ միայն Ուկրաինայով, կա՛մ Բելառուսով ու Ուկրաինայով։ Միջինը 2200 կմ է։ Եթե ​​դուք մեքենա եք վարում միայն Ուկրաինայի տարածքով, ապա դուք պետք է գնաք E95 մայրուղով, Բրյանսկում մտեք E101, հետևեք դրան մինչև Բելգորոդ, այնուհետև փոխեք ճանապարհը դեպի E105: Սա ամենաօպտիմալ, պարզ (հանգույցներում և շրջադարձերում մոլորվելու ավելի քիչ հավանականություն) և ամենաարագ տարբերակն է:

Հուշում.

Ֆորոս - ժամանակն այժմ է

Ժամերի տարբերություն.

Մոսկվա 0

Կազան 0

Սամարա 1

Եկատերինբուրգ 2

Նովոսիբիրսկ 4

Վլադիվոստոկ 7

Ե՞րբ է սեզոնը: Ե՞րբ է գնալու լավագույն ժամանակը

Ղրիմում հանգստի համար լավագույն ժամանակը օգոստոսի կեսն է՝ սեպտեմբերի վերջը: Ոչ այնքան տաք, ոչ այնքան խեղդված, ծովը տաք է և հազվադեպ փոթորկոտ: Տեղական մրգերը, հատապտուղները, ընկույզներն ու բանջարեղենն արդեն հասունացել են, խաղողի նոր բերքահավաքից պատրաստվել են երիտասարդ գինիներ, և շուկաները սկսում են վաճառել Ղրիմի այս բոլոր հարստությունները, և զբոսաշրջիկների բազմությունը այլևս տպավորիչ չէ: Ընդհանրապես, բացարձակապես բոլորը, առանց բացառության, կարելի է վայելել հարավային առողջարանային կյանքի հաճույքները այս ժամանակահատվածում:

Ֆորոսը ամռանը

Բազմաթիվ Ֆորոսի առողջարանները բոլորն էլ ամրագրված են ամռանը: Բայց փողոցները ինչպես միշտ ամայի են։ Դե, լավ, միգուցե մի քիչ ավելի մարդաշատ, քան արտասեզոնում: Այնտեղ հանգստանում են հանգիստ տարեց զույգերն ու փոքր երեխաներով մայրերը, որոնց համար հանգիստ, ամայի և ոչ հանցագործ Ֆորոսը իրական գործարքն է:

Ընդհանուր առմամբ, Ղրիմում ամեն ինչ հետևյալն է.

• ծովը տաքանում է մինչև հարմարավետ ջերմաստիճան(մոտ +23°C) հունիսի կեսերին և պահպանում է այս ջերմաստիճանը մինչև սեպտեմբերի վերջ: Մինչև այս պահը լոգանքն ունի որոշակի կարծրացնող և կազդուրիչ ազդեցություն՝ +18–20 °C։ Բայց փոքր քաղաքային լողափում (ընդամենը երեք տարածություն ճեղքերի միջև) բոլոր ազատ տեղերը լցվում են գրեթե առավոտյան ժամը 7-ից, և եթե ցանկանում եք պառկել խճաքարերի վրա, այլ ոչ թե ձեր հարևանների ձեռքերի ու ոտքերի վրա, ապա դուք. պետք է գնալ հեռավոր «Եվրոպա» լողափ:
• Մայիսից Ղրիմում տաք եղանակ է հաստատվել։ Բայց ամենաշոգ ժամանակը հուլիսի վերջն է - օգոստոսի սկզբին(սովորաբար դա տեւում է 2-3 շաբաթ): Շոգն ուղղակի հոսում է, իսկ գիշերը երկիրը չի հասցնում զովանալ, և ահավոր խեղդված է։ Իսկ ծովն այս պահին ամենևին էլ թարմացնող չէ. Նույնիսկ տեղացի հարավցիները, որոնք արևից մինչև ոսկորները տապակվել են, թուլանում են շոգից և չգիտեն, թե ուր գնալ: Ի՞նչ կարող ենք ասել մեր՝ ցուրտ հյուսիսայինների և այլ վիկինգների մասին: Այս պահին ես ամենաքիչը խորհուրդ եմ տալիս ճանապարհորդել երեխաների հետ. խեղճ մարդիկ միայն կհոգնեն շոգից և խեղդվածությունից և թույլ չեն տա, որ իրենց ծնողները հանգստանան իրենց «կլիմայական» քմահաճույքներով: .
• Դե իհարկե ամառը զբոսաշրջիկների ամենամեծ հոսքն է. Բոլոր տեսարժան վայրերում հերթեր ու կուտակումներ կան, իսկ Ղրիմի նեղ երկգծով ճանապարհների խցանումները մի փոքր ավելի վատն են, քան Մոսկվայում:

Ֆորոսը աշնանը

Աշնանը Ֆորոսը գեղեցիկ է, քանի որ տեսարան է բացում դեպի Ֆորոսի եզրը՝ ծածկված աշնանային սաղարթների ոսկեգույն և կարմիր բծերով: Շատ էսթետիկորեն հաճելի և տպավորիչ:

Տեղացիները նաև իրենց այգիներից մի փունջ բարիքներ են բերում ինքնահռչակ շուկաներ՝ մրգեր, բանջարեղեն, թթու վարունգ, մուրաբաներ: Սունկ հավաքողները վաճառում են թարմ կտրատած շանթերելներ և մեղրի սունկ, ձկնորսները վաճառում են նոր որսած կապույտ ձուկ և ձիու սկումբրիա: Ամեն ինչ էկոլոգիապես մաքուր է, առանց ԳՁՕ-ների, ընդունեք իմ խոսքը: Ոչ սառեցված պաղպաղակ, ոչ մի միլիոն տարի հեռու տեղափոխված, այլ աճեցված Ղրիմի թարմ լեռ-ծովային օդում և վաճառքի հանված ամենաթարմ ու ամենահամեղ ձևով:) Բացի այդ, վաճառում են այնքան էկզոտիկ իրեր, որքան չես կարող: գտնել մեղրաբլիթների ցանկացած խանութում:

Ընդհանրապես, ևս մեկ անգամ կրկնում եմ՝ աշունը հաստատ Ղրիմում հանգստանալու լավագույն ժամանակն է, անկախ նրանից, թե որ գյուղում կամ քաղաքում:

Ֆորոսը գարնանը

Գարնանը Ֆորոսը հաճելի, հանգիստ, արևոտ վայր է։ Ծովը դեռ ցուրտ է (+15 °C), լողալից հաճույք են ստանում միայն ծովացուլերը։ Ցերեկը բավականին տաք է՝ ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև +25 °C, իսկ գիշերը՝ +17 °C։ Բայց գները դեռ չեն սահմանվել։ Եվ եթե գաք մայիս-ապրիլի վերջին, կարող եք գտնել Ղրիմը ծաղկած: Սարահարթը սփռված է կակաչներով, իսկ այգիները՝ աշխարհի ամենաբուրավետ ծաղկման ամպերի մեջ։ Դա աներևակայելի հաճելի է աչքին: Միայն նարդոսի դաշտերն արժեն։

Եվ նաև, սարահարթում, անմիջապես Ֆորոսի վերևում գտնվող լեռներում ծաղկում են լեռնային ծաղիկների մի փունջ, և ամենակարևորը՝ ձնծաղիկները։ Ապրիլի վերջին հազարավոր նուրբ սպիտակ զանգերը ծաղկում են լեռնային մարգագետիններում։ Տեսարանը գեղեցիկ է և յուրահատուկ: Նրանք անամոթաբար պատառոտում են ձնծաղիկները և քարշ տալիս տուն, որտեղ նրանք ամեն օր չորանում են։ Եվ սա, ի դեպ, Կարմիր գրքում գրանցված բույս ​​է: Այսպիսով, եկեք պարզապես հիանանք նրանցով և շնչենք նրանց անուշ բույրը անտառում, առանց դրամարկղից դուրս գալու։

Ֆորոսը ձմռանը

Ձմռանը Ֆորոսում մելամաղձոտությունն անիրական է։ Այն, ինչպես ծովափնյա բոլոր գյուղերը, մարում է։ Այսպիսով, նա ամենաաշխույժը չէ: Նոյեմբերի սկզբից մշտապես փակվել են սրճարանները, կրպակները, փոքր սեզոնային հյուրանոցները, զբոսաշրջիկները հեռանում են, փողոցները դատարկ են։ Շատ հազվադեպ է պատահում, երբ գյուղում ինչ-որ տեղ թափառելիս հանդիպես երեք հոգու: Մեկին տեսնելը հաջողություն է: 6-ից հետո փողոցները հանգիստ են. ձմռանը վաղ է մթնում, իսկ Ֆորոսի փողոցների լուսավորությունը սահմանափակվում է ընդամենը մի քանի լապտերներով: Բացարձակապես գնալու տեղ չկա՝ ոչ թատրոններ, ոչ կինոթատրոններ, ոչ ֆիթնես կենտրոններ, ոչ դասընթացներ, շոուներ, ցուցադրություններ, երեկույթներ, համերգներ... Հասարակական տրանսպորտը դադարում է աշխատել երեկոյան նույն չարաբաստիկ ժամը 6-ին: 6-ից հետո՝ գոնե կախվեք: Նույնիսկ երբ ձմեռային լեռնային քամիները ոռնում են, և ծովը փոթորկոտ է, և մոտակայքում չկա հարմարավետ սրճարանից հետք, դա բացարձակապես մղձավանջ է, Ղրիմում ձմռան ամբողջական դրաման փոխանցելու այլ միջոց չկա:

Ձմռանը ջերմաստիճանը տատանվում է. Պատահում է, որ այն հասնում է -10 °C-ի։ Այս ջերմաստիճանը շատ զզվելի է ընկալվում բարձր խոնավության պատճառով։ Երբեմն սարերից կամ ծովից ծակող սառցե քամի է փչում, երբ քեզ ուղղակի ոտքից հանում է։ Երբեմն ձյուն կտեղա, մի օր կպառկես այնտեղ և անմիջապես հալվի։ Եվ ամենից հաճախ, իհարկե, արևոտ տաք օրերը 0-ից +5 ° C: Հարմարավետ ջերմաստիճան բացօթյա շահագործման համար: Նույնիսկ ձմռանը հաճախ բուռն է լինում։ Եվ եթե ցանկանում եք նայել իսկապես կատաղի տարրին երկու մետրանոց ալիքներով և ցողման ամպերով, ապա ձմեռը դրա համար իդեալական է:

Ֆորոս - եղանակ ըստ ամիսների

Հուշում.

Ֆորոս - եղանակ ըստ ամիսների

թաղամասեր. Որտեղ է ապրելու լավագույն վայրը:

Չեմ կարծում, որ Ֆորոսը ինչ-որ կերպ բաժանված է շրջանների, այն բավականին փոքր է: Ամենայն հավանականությամբ, այն պարունակում է դասական առողջարանային գոտիավորում՝ հիմնված ծովից հեռավորության վրա: Նրանք, ովքեր ցանկանում են ավելի մոտ լինել ծովին, բնակություն են հաստատում առաջին կամ երկրորդ առափնյա վայրերում, բայց, իհարկե, նկատի ունեցեք, որ այնտեղ բնակարանն ավելի թանկ է։ Նրանք, ովքեր նախընտրում են հեռու լինել մարդկանց մեծ կենտրոնացված վայրերից, խրճիթ են վարձում մի փոքր ավելի հեռու (չնայած Ֆորոսում, ընդհանուր առմամբ, մարդկանց շատ ցածր կենտրոնացում կա) Հեշտ, հեշտ :)

Ֆորոսի տպավորիչ հատվածը զբաղեցնում են փակ առողջարանային տարածքները։ Այնտեղ կարող են ապրել միայն արձակուրդային փաթեթներով հանգստացողները:

Որո՞նք են արձակուրդների գները:

Գաղտնիք չէ, որ Ղրիմում հանգիստն ավելի թանկ արժե, քան Թուրքիայում և Հունաստանում։ Իսկ Հարավային ափը, մասնավորապես, Ղրիմի ամենաթանկ հանգստի վայրն է: Քանի որ խորհրդանշական զբոսաշրջային վայրերի մեծ մասը հավաքված է այստեղ, Ղրիմի բնակիչները չեն ամաչում չափազանց թանկ գներից, որոնք այստեղ ամեն սեզոն բարձրանում են: Նրանց կարելի է հասկանալ՝ Ղրիմում աշխատանքը դժվար է, և տղաները զբոսաշրջիկներից վաստակած գումարները կերակրում են նրանց ամբողջ հաջորդ տարի։ Բայց, այնուամենայնիվ, կան ոմանք, ովքեր լիովին լկտի են։

Հիմնական բանը սրա վրա չընկնելն է. ազատ զգալ սակարկել տաքսիստների և խանութպանների հետ, գնել ոչ թե առաջին հուշանվերը, որին հանդիպել ես, այլ քայլել միջանցքների միջև: Գրազ եմ գալիս, որ ինչ-որ մեկը կունենա նույն ապրանքը (և գուցե նույնիսկ ավելի լավը) 30%-ով ավելի էժան:

Տեղավորում

Բարձր սեզոնին դժվար է գիշերվա համար 700 ռուբլուց ավելի էժան կացարան գտնել: Որպես կանոն, նման գներ առաջարկվում են մասնավոր սեփականատերերի կողմից։ Հյուրանոցները մեկ գիշերվա համար սկսվում են 1000-ից և հասնում են չափազանց բարձր գների: Դժվարությունների մեջ չհայտնվելու համար ավելի լավ է նախօրոք համեմատել ինտերնետի արժեքը (օրինակ,): Կարող եք նաև սենյակ պատվիրել։

Սնուցում

Ճաշը ճաշարանում կամ միջին սրճարանում կարժենա 200–300 ռուբլի, իսկ ռեստորաններում և ավելի պարկեշտ սրճարաններում՝ 500–700 ռուբլի։ Էքսկուրսիաներ և տեսարժան վայրեր այցելելու միջին գինը մեկ հատի համար կազմում է 300 ռուբլի:

Տրանսպորտ

Դեպի Յալթա միկրոավտոբուսը կարժենա մոտ 50 ռուբլի, գյուղում՝ 13, ավտոբուսը Սիմֆերոպոլ՝ 150 ռուբլի, դեպի Սևաստոպոլ՝ 100։

Հիմնական տեսարժան վայրերը. Ինչ տեսնել

Բուն Ֆորոսում և նրա շրջակայքում շատ տեսարժան վայրեր չկան, բայց դեռ կան բավականին հետաքրքիր :)

Թոփ 3

Լողափեր. Որոնք են ավելի լավը

• Կենտրոնական քաղաքի լողափ.Հարավային քաղաքների ժանրի դասական՝ աղմկոտ, մարդաշատ, շատ սրճարաններ ու կրպակներ՝ ուտելիքով, գարեջուրով և հուշանվերներով, ափին պառկելու համար բավարար տարածք չկա: Դե, Ֆորոսում սա ավելի քիչ է ներկայացված, քանի որ այն ամենասիրված զբոսաշրջային կետը չէ:

• Հյուրանոցների և հանգստավայրերի լողափեր. Այս լողափերը միշտ ավելի քաղաքակիրթ են, ավելի մաքուր, ավելի խնամված և ոչ այնքան խիտ բնակեցված, որքան քաղաքային լողափերը։ «Ֆորոսի» որոշ առողջարաններ և հյուրանոցներ թույլատրում են ոչ հյուրերին իրենց տարածքները վճարովի: Այն կարող է տատանվել 50-ից 200 ռուբլի: Այն հաճախ ներառում է արևապաշտպան սալիկների և հովանոցների օգտագործումը:

• Լողափ «Դերևյաշկա». Ղրիմը Ղրիմ չէ առանց նուդիստական ​​լողափերի: Յուրաքանչյուր ծովափնյա գյուղում միշտ կա մի վայր, որտեղ գրավում են ազատ բարոյականություն ունեցող մարդկանց։ Ֆորոսում այս լողափն ունի «փայտե լողափ» բնորոշ անվանումը։

• Սառը լողափ. Այն այդպես է անվանվել, քանի որ ջրի տակ կան մի քանի սառը աղբյուրներ, և այնտեղ ջուրը միշտ մի փոքր ավելի սառն է, քան այլուր։ Գտնվում է շատ գեղեցիկ և հանգիստ ծոցում, որպես կանոն, այնտեղ շատ մարդիկ չեն լինում։

Եկեղեցիներ և տաճարներ. Որոնք արժե այցելել:

Անպայման արժե այցելել Ֆորոս եկեղեցի, որը գյուղի վերևում գտնվող սարի վրա է։ Եթե ​​միայն նրա դիտահարթակներից բացվող հիասքանչ տեսարանների պատճառով:

Թանգարաններ. Որոնք արժե այցելել:

Ֆորոսում որպես այդպիսին թանգարաններ չկան։ Բայց կա Տեսելիի կալվածքը, որտեղ 19-րդ դարում ապրել են ամենատարբեր կոմսեր, և Գագարինն ինքը հանգստացել է թռիչքից հետո, ինչպես նաև Գորբաչովի ամառանոցը։ Այժմ երկու վայրերում էլ զբոսաշրջիկներ չեն թույլատրվում, և էքսկուրսիաներ չեն անցկացվում։ Բայց ոչ ոք չի արգելում նրանց կողքով քայլել ու նկարվել։

Տուրիստական ​​փողոցներ

Տերլեցկայա և Շկոլնայա փողոցները տանում են դեպի լողափ, ինչը նշանակում է, որ դրանք կարելի է ապահով անվանել զբոսաշրջային փողոցներ. կան բազմաթիվ կրպակներ Ղրիմի նրբություններով և հուշանվերներով, մի քանի սրճարաններ և հանրակացարաններ:

Ինչ տեսնել 1 օրում

Մեկ օրում հինգ անգամ կշրջես ամբողջ Ֆորոսը :)

Դե, ենթադրենք, դու եկել ես այնտեղ Յալթայից:

• Այսպիսով, ժամը 10:00-ին դուք Ֆորոսում եք:
• 10:00 - 12:00 - լողալ իր ամենամաքուր լողափերից մեկում:
• 12:00 - 13:00 - շոգից փախեք Ֆորոսի զովության մեջ:
• 13:00 - 14:00 - ճաշ ցանկացած սրճարանում, որը ձեզ դուր է գալիս:
• 14:00 - 15:00 - Տեսելիի կալվածքի և Գորբաչովի ամառանոցի զննում։
• 15:00 - 17:00 - այցելություն Ֆորոսի եկեղեցի և Բայդար դարպաս:
• 17:00 - 18:00 - ընթրիք «Շալաշում»:

Ինչ տեսնել տարածքում

Ֆորոսի շրջակայքը ամբողջ Հարավային ափն է և. Ուստի ուղղակի հնարավոր է և նույնիսկ անհրաժեշտ է շրջել շրջակա գյուղերով, և.

Սնունդ. Ինչ փորձել

• Իհարկե, Ղրիմում առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ձեր որովայնը լցնել է հարավային բոլոր նրբություններով. խեցգետին, ոստրե և միդիա, եփած եգիպտացորեն, չորացրած սևծովյան ձուկ, չուրխելա և փախլավա. Աշնանը միանշանակ արժե ուտել Ղրիմի մրգեր և բանջարեղեն՝ թուզ, բալի սալոր, դեղձ, խաղող, սալոր, շան ծառ, կեռաս, ընկույզ, պիստակ և ձիթապտուղ։ Այս ամենը հասանելի է լողափերի և թմբերի տաղավարներում, ինչպես նաև զբոսաշրջային փողոցներով քայլող վաճառականներից:
• Քանի որ Ղրիմը հայտնի է իր հարուստ թաթարական մշակույթով, այստեղ առավել տարածված են Ղրիմի թաթարական խոհանոցի հաստատությունները: Եվ անպայման արժե փորձել փլավ, խմորեղեն, լագմանև այլ ազգային գաստրոնոմիական հաճույքներ: Մեծ Յալթայի բոլոր գյուղերում նման սրճարաններ չկան, և այնտեղ ճաշը միջին հաշվով արժե 500 ռուբլի, տեղացի ընկերասեր թաթարները, հիանալի գուրմանների և խոհարարների սփյուռքը այնտեղ պատրաստում են, ուստի ամեն ինչ շատ համեղ է և բավարարող:
• Բացի այդ, Բարձր զբոսաշրջային սեզոնին բացվում են եվրոպական խոհանոցով մի շարք ճաշարաններ և սրճարաններ. Նրանցից շատերը պարծենում են բաց պատշգամբների հիասքանչ տեսարաններից:
• Եվ ամենակարևորը! Փորձեք այն ամենը, ինչ տատիկները վաճառում են շուկաներում և հենց փողոցներում:Մի վախեցեք հակասանիտարական պայմաններից և ընդհանրապես հրաժարվեք նման նախապաշարմունքներից: Ապրանքները յուրահատուկ են, չունեն նմանակներ և միշտ աներևակայելի համեղ և անսովոր են: Դուք չեք կարող դա համտեսել ոչ մի տեղ. տատիկներն իրենց այգիներից բերում են ամենաանհավանական բաները, մարինացնում այն ​​ամենը Ղրիմի լեռնային խոտաբույսերի մեջ, թխում այն ​​մեզ համար անհայտ համեմունքներով և, ամենակարևորը, սիրով ու ստեղծագործությամբ: Շլացուցիչ! Եթե ​​լուրջ, մի վախեցեք փորձել, չեք փոշմանի:

Միջին մակարդակ

• «Ֆոնդյու» սրճարան-բար, փ. Կոսմոնավտով, 9

Թանկարժեք

• Վիլլա «Ֆորոս» փ. Սեվերնայա, 20

Տոներ

Երբեմն ծովափնյա գյուղերում նշվում է Նեպտունի օրը՝ ծովի աստծո տոնը։ Լողափերում անցկացվում են զանգվածային տոնակատարություններ, երեխաների համար տարազների ցուցադրություն, մեծահասակների համար մրցույթներ և խաղեր երեխաների համար։ Ներկայացման վերջում Նեպտուն աստվածը իր հպատակներով դուրս է գալիս ու բոլորին ծովը գցում :) Այն միշտ կատարվում է հարեւան գյուղում, Ֆորոսի մասին հաստատ չեմ կարող ասել։ Միգուցե այնտեղ էլ նման ավանդույթ կա։ Այն սովորաբար ընկնում է հունիսի վերջին:

Անվտանգություն. Ինչից պետք է ուշադրություն դարձնել

Ընդհանուր առմամբ, Ֆորոսը խաղաղության և անվտանգության միջնաբերդ է, բայց կան բաներ, որոնց մասին ավելի լավ է զգուշացնել ձեզ.

• Աղիքային վարակներ- դրանք, ինչպես սննդային թունավորումները, այն են, որոնցից պետք է ամենից շատ զգույշ լինել շոգ եղանակին։ Պետք է մանրակրկիտ լվանալ մրգերն ու ձեռքերը, լողափերից ծովի ջուրը կուլ չտալ, իմունիտետը բարձրացնելու համար վիտամիններ խմել։
• ԳրպանմականուններըԴուք պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեք ձեր պայուսակներին և դրամապանակներին։ Մի կրեք դրանք բաց վիճակում և մի թողեք լողափում առանց հսկողության: Ամեն տեսակի գողերը հավաքվում են առողջարանային քաղաքներ՝ հեշտ որսի համար: Հարավի արևից մաշված զբոսաշրջիկները մոռանում են անվտանգության մասին և բերանները բաց ու ուսապարկերը հագած քայլում են ամբարտակի երկայնքով: Սա ամենահամեղ պատառն է ցանկացած գրպանահատի համար։ Մի՛ դարձիր այս պարզամիտներից մեկը: Առաջին հարկի պատուհանները, որոնք պաշտպանված չեն ճաղավանդակներով, նույնպես խորհուրդ է տրվում փակել գիշերը և ձեր բացակայության ժամանակ: Պարզապես զգոն եղեք, և ամեն ինչ լավ կլինի։ Չնայած այս տղաները չեն խառնվում Ֆորոսին, սա «մեռած» վայր է մեծ թալանելու համար, արժե հիշել կողոպուտի հավանականությունը:
• Փոթորիկ.Դուք նույնպես պետք է զգուշանաք դրանցից։ Ծովում փոթորկի մեջ մտնելը հեշտ է, բայց դուրս գալն այնքան էլ շատ չէ: Մի անգամ ինձ բավականին ուժգին նետեցին ժայռերի վրա, նախքան կարող էի դուրս գալ: Պետք չէ ամբարտավան լինել և խաղալ տարրերի հետ. ուժեղ ալիքները կարող են ձեզ հեռու քաշել ափից կամ պարզապես խեղել ափամերձ քարերի վրա:

Գործեր որ պետք է անել

Գյուղում պառկեք լողափին, գնացեք շուկա, կերեք հարավային համեղ ուտեստներ, փորձեք ծովային ձկնորսություն, գնացեք Մշատկա լեռ, քայլեք այգում: Բայց բացի սրանից, դուք պետք է ուսումնասիրեք Հարավային ափի այլ զով անկյունները, գնացեք էքսկուրսիաներ և կատարեք բոլոր տեսակի հետաքրքիր շրջագայություններ :)

Գնումներ և խանութներ

Ներկա է Ֆորոսում միայն մթերային խանութների և մեկ Soyuzpechat կրպակի տեսքով: Ղրիմում գնումներ կատարելու լավագույն մասը տեղական դելիկատեսների և հուշանվերների շուկաներով քայլելն է :) Ղրիմում չես կարող բրենդային հագուստ վերցնել. պատժամիջոցների պատճառով բոլոր եվրոպական և ամերիկյան պիտակները փակել են իրենց խանութներն այստեղ:

Բարեր. Ուր գնալ

Յուրաքանչյուր հարավային սրճարան, որը բաց է միայն սեզոնին, նաև բար է և ակումբ։ Նրանք երգում են, պարում, կարաոկե պատվիրում։ Ֆորոսի սրճարանների և ռեստորանների 90%-ը տրամադրում է այս բոլոր ծառայությունները: Եվ նրանք ամենուր են

նույն մակարդակը, որակը և պլանը: Պարզապես երեկոյան զբոսնեք գյուղի կենտրոնով և թմբի երկայնքով. բնորոշ երաժշտությամբ և երգով անմիջապես կհասկանաք, թե ուր գնալ:

Բայց Partenit-ում այս հաստատությունները շատ են բոլորի համար. նրանք կարծես խրված լինեն 90-ականներին և չգիտեն, որ բացի Rosembaum-ից և նրա նմաններից կան երգիչներ, իսկ բարերի մշակույթն արդեն շատ ավելի առաջ է գնացել, քան միայն պատրաստված կպչուն սեղաններն ու կոկտեյլները: օղի և հյութ։

Էքստրեմալ մարզաձեւեր

Ղրիմի հարավային ափը իսկական հանգրվան է էքստրեմալ սպորտի սիրահարների համար։ Անտառային զառիթափ արահետները հիանալի են վայրէջք կատարելու և ֆրիրիդի համար, լեռնային ժայռերը պարանով թռչողների համար են, Սև ծովի առեղծվածային ջրերը սուզորդների և բայակերների համար են, բարձր ժայռերի կազմավորումները՝ ժայռամագլցման և լեռնագնացության համար, ռելիեֆային սարահարթերը՝ ջիփի համար, լեռնային գետերի հուները։ կանյոնինգի համար են, խորը քարանձավները՝ քարանձավային տուրիզմի համար։ Եվ ես վստահ եմ, որ սա ամբողջ ցանկը չէ:

Ֆորոսի վերևում գտնվում են Ֆորոսկի Կանտը, Մշատկա ժայռային զանգվածը և Ուարչ-Կայան։ Դրանք բոլորը հագեցած են մագլցման երթուղիներով, և ընդհանուր առմամբ դրանք հայրենական ալպինիստների շրջանում մարզումների և մրցումների ամենահայտնի վայրերն են։ Զանգվածի տակ լավ ճամբար կա, այնպես որ ալպինիստները չեն հաստատվում հենց Ֆորոսում:

Հուշանվերներ. Ինչ բերել որպես նվեր

Որպես նվեր Ղրիմից, անպայման արժե բերել քաղցր Յալթայի սոխ, անուշաբույր արևածաղկի ձեթ, Ղրիմի թեյեր և գինիներ (միայն ավելի լավ է դրանք գնել գինեգործարաններից, շուկաները լի են կեղծամներով), տեղական համեմունքներ (հատկապես սվանական խառնուրդը): լավ), անուշաբույր յուղեր և օճառներ, ընկույզներ և ձիթապտուղներ, մեղր և մուրաբա տեղական մրգերից, թևնոցներ և վզնոցներ՝ պատրաստված խեցիներից, տեղական նկարիչների նկարներ, կերամիկա՝ բրուտներից, խաղալիքներ՝ փորագրված փայտից։ Այս ամենը կարելի է գտնել շուկաներում։

Դասական հուշանվերներ, ինչպիսիք են մագնիսները, ուլունքները, թեյերը և օճառը, կարելի է ձեռք բերել 100 ռուբլով: Ղրիմի մասին պատկերազարդ հրապարակումների արժեքը սկսվում է 300 ռուբլուց։ Համեմունքներն արժեն 30 ռուբլուց մեկ պարկի համար: Գինիներ՝ մեկ շիշը 250-ից: Բացի այդ, շուկաներում և հուշանվերների տաղավարներում կարող եք ապահով կերպով զբաղվել սակարկության արվեստով և մի փոքր իջեցնել գինը :)

Ինչպես շրջանցել քաղաքը

Ոտքով, իհարկե։ Այլապես ինչպե՞ս կարող եք շրջանցել փոքրիկ ափամերձ գյուղը: Միակ բանն այն է, որ այն ունի բազմաթիվ սլայդներ՝ զգալի բարձրության փոփոխություններով։ Սկզբում դա անսովոր է. շունչդ կտրվում է, և մկաններդ ցավում են: Բայց մինչ արձակուրդն ավարտվում է, ոտքերն ու թոքերը արդեն ընտելանում ու հարմարվում են :)

Տաքսի. Ինչ հատկանիշներ կան

Յալթայում կամ Սևաստոպոլում տաքսիով երթևեկությունն արժե միջինը 150 ռուբլի: Դուք պարզապես պետք է զանգահարեք պատվերի ծառայություններ և չօգտվեք ռումբերի ծառայություններից, որոնք հրապուրում են խարդախ զբոսաշրջիկներին: Նրանք աղաղակող կերպով բարձրացնում են գները: Ինտերնետում հասանելի են տաքսիների համարները, ես հենց նոր զանգեցի որոնման համակարգում հայտնված առաջին համարին: Ցավոք, հարմարավետ Yandex տաքսին և այլ հավելվածները դեռ չեն հասել Ղրիմ։ Դեպի օդանավակայան տաքսիստները սովորաբար գանձում են 2000–3000 ռուբլի: Ֆորոսից Յալթա և Սևաստոպոլ՝ 500-ից 700 ռուբլի:

Ավտոբուսներ

Ըստ տեղացիների՝ երթուղայինները բուն գյուղով չեն անցնում։ Ես ընդունում եմ նրանց խոսքը, բայց ես ինքս չեմ ստուգել դա:

Ֆորոսի ավտոկայանից կարող եք հասնել Յալթա, Սևաստոպոլ, Սիմֆերոպոլ և Բախչիսարայ:

Չվացուցակը ձմռանից ամառ է փոխվում, այն պետք է ստուգել ավտոկայանում, և որպես կանոն դրանք փակցվում են կանգառներում և ավտոբուսների ներսում։

Տրանսպորտի վարձույթ

Շատերը մեքենաներ են վարձում և լավ պատճառով: Սա շատ ավելի հարմար է, քան լեփ-լեցուն ամառային միկրոավտոբուսներում խրվելը՝ չիմանալով, թե որտեղից իջնել և կհասնե՞ք արդյոք վերջին թռիչքը։

Ֆորոսում վարձակալության ծառայություն չկա, բայց կա Յալթայում, Սևաստոպոլում, Բախչիսարայում և Սիմֆերոպոլում: Բուն օդանավակայանում կան մեքենաների վարձույթով զբաղվող տարբեր ընկերությունների մի քանի գրասենյակներ: Միջին հաշվով, 7 օրով էկոնոմ դասի մեքենա վարձելն արժե մոտ 8000 ռուբլի։ Բիզնես դաս՝ մոտ 15000 բարձր տուրիստական ​​սեզոնին անհրաժեշտ է նախապես պատվիրել մեքենաներ՝ առնվազն մեկ ամիս առաջ։ Դուք կարող եք դիտել վարձակալության հնարավոր տարբերակները:

Զգույշ եղեք ոլորապտույտ և զառիթափ լեռնային ճանապարհներին, դա իմ միակ խորհուրդն է: Հարթ տեղանքով մեքենա վարելը տարբերվում է լեռնային տեղանքով վարելուց: Վերջինս ավելի շատ հմտություն ու ճարտարություն է պահանջում։ Այնպես որ, մի եղիր անխոհեմ, պարզապես զգույշ եղիր :)

Ֆորոս - արձակուրդներ երեխաների հետ

Foros-ը իդեալական է փոքր երեխաների հետ արձակուրդների համար: Մաքուր, անաղմուկ, հանգիստ, առանց զբոսաշրջիկների ու սրճարանների բազմության, որոնք շանսոն են գոռում մինչև գիշեր։ Մաքուր մեծ լողափեր, գեղատեսիլ ստվերային այգի՝ մանկասայլակով քայլելու համար, մանկական խաղահրապարակներ։ Դա լավ է և՛ երեխաների, և՛ ծնողների համար :)

Ֆորոսը հարուստ, զարմանալի պատմությամբ և անմոռանալի լանդշաֆտներով քաղաք է: Այստեղ բոլորն իրենց համար տեղ կգտնեն՝ սկսած ակտիվ հանգստի սիրահարից մինչև ընտանեկան հանգստի ժամանցի գիտակ:

Պատմություն

Ըստ որոշ աղբյուրների՝ Ֆորոսն արդեն 25 դար է։ 1-ին դարում մ.թ ե. Ղրիմը գրավել են հռոմեացիները։ Միջնադարում գյուղի տարածքում գտնվել է ջենովական Ֆորի ամրոցը, որի ավերումը տեղի է ունեցել 1475 թվականին թուրքական իշխանությունների հրամանով։ Ղրիմի խանությունը Ֆորոսում գերիշխում էր մոտ 9 տարի։ Դրամական միավորն այն ժամանակ բյուզանդական մետաղադրամներն էին։ Սա նշանակում է, որ 9-րդ դարում այստեղ եղել է ծովային նավահանգիստ։ Ֆորոսի շրջակայքում պատմաբանները հայտնաբերել են ամֆորների ու սափորների բեկորներ։

18-րդ դարի 83-ին Ղրիմը միացվեց Ռուսաստանին։ Ավելի ուշ այստեղ եկավ Եկատերինա II կայսրուհին ու հողեր նվիրաբերեց։ Եվ այս տարածքը հանձնարարվեց իշխան Պոտյոմկինի հսկողությանը։ Այնուհետև այս հողի սեփականության շուրջ սկանդալ առաջացավ, և Ֆորոսը խլվեց Պոտյոմկինից և փոխանցվեց Օբերգոֆ մարշալ Կ.Ա. Նարիշկին.

Իսկ 1896 թվականին գյուղը պատկանել է Ուշակովների ընտանիքին։ Գյուղն աստիճանաբար վերածվեց առողջարանային քաղաքի։ Ուշակովները ունեին քիմիական գործարաններ։ Ֆորոսում հանգստի էին եկել հայտնի մարդիկ՝ երաժիշտներ, արվեստագետներ և բանաստեղծներ։ Ժամանակին Ֆորոսի սահմանները փակ էին օտարների համար։ Այսօր գյուղը հյուրեր է ընդունում աշխարհի տարբեր ծայրերից։

Անցյալ դարի 22-ին շրջանները վերանվանվեցին շրջանների։ Քառասուն տարի անց Ֆորոսին տրվեց քաղաքային գյուղի կարգավիճակ։ 1967 թվականին սկսվեց Հարավային ափի մայրուղու շինարարությունը։ 2014 թվականին գյուղն ընդգրկվել է Ռուսաստանի կազմում։

Տեսարժան վայրեր և էքսկուրսիաներ

Առողջարանային գյուղի այցեքարտը Քրիստոսի Հարության եկեղեցին է։ Նա դիրքավորվեց ժայռի վրա՝ ժայռի դիմաց։ Նրա շինարարությունն ավարտվել է 1892 թվականին։ Ա.Կուզնեցովի («թեյի արքա») օժանդակությամբ կառուցվել է եկեղեցու շենք։ Հատակները պատրաստված են խճանկարային ոճով։ Պատերը նկարել են ռուս նկարիչներ՝ Ա, Տ. Կորզուխին, Վ, Է, Մակովսկի և Ն, Ե, Սվերչկով:

Շենքի ուրվագիծը հիշեցնում է այն եկեղեցիները, որոնք եղել են Մոսկվայում տասնութերորդ դարի վերջին։ Անցյալ դարի 24-րդ տարում խորհրդային իշխանությունները որոշեցին այն փակել, վանահայրը նույնիսկ աքսորվեց Սիբիրյան շրջաններ։ Մինչեւ 1969 թվականը շենքում գործել է զբոսաշրջային ճաշարան։ Ներսում անընդհատ վառվող կրակի պատճառով կորել են գեղեցիկ որմնանկարները, իսկ զարդն անհետացել է։ 90-ականներին շենքի վերականգնումը նորից սկսվեց որպես եկեղեցի։ Զբոսաշրջիկները հիանում են կառույցի շքեղ գեղեցկությամբ և տեսարանով, որը բացվում է նրա գտնվելու վայրից:

Այդ «թեյի արքա» Կուզնեցովի հետ ուղղակիորեն կապված է ևս մեկ գրավչություն՝ ավելի ճիշտ՝ պալատական ​​և զբոսայգու համալիրը։ Կուզնեցովը սկսեց կառուցել այն, որպեսզի իր հանգիստն այս վայրերում ավելի հաճելի դարձնի, նա և իր կինը տառապում էին տուբերկուլյոզով և շատ ժամանակ անցկացնում գյուղում։ Շենքի ձևերը խիստ և պարզ են։ Գեղեցիկ պատշգամբներ, ընդարձակ պատուհաններ, քարե ճակատներ՝ այս ամենը մեծ ուշադրություն է գրավում։ Պահպանվել են կաղնու դռներ, մարմարե բուխարիներ և հայտնի նկարիչ Յ.Կլեվերի ստեղծած տասնհինգ գեղեցիկ բնապատկերներ։ Պալատի շուրջը անտառ էր, որը հիմք դարձավ այգու համար։ Նրա տարածքում աճում են տարբեր թփերի և ծառերի ավելի քան երկու հարյուր տեսակ։

Հետաքրքիր գրավչություն է Batiliman Bay խորտակված բեռնատար նավը, որը գրավում է բոլոր սուզորդներին։ Հայտնի չէ ոչ նահանգը, որին պատկանել է նավը, ոչ էլ անունը։ Այն հեղեղվել է 20-րդ դարի 30-ական թվականներին։ Ենթադրվում է, որ դա արվել է միտումնավոր։ Նավի երկարությունը 130 մ է, գտնվում է 6-17 մ խորության վրա։ Որոշ ջրասուզակներ սիրում են լուսանկարվել իրենց կողքին, հատկապես չորս մետր տրամագծով պտուտակի շեղբերների վրա։ Հնարավոր է լողալ նավի ներսում։

Լասպինսկի լեռնանցքը ամենաբարձր կետն է, որտեղից տեսանելի է շունչը կտրող համայնապատկերը: Ժայռի վրա կա դիտահարթակ։ Հազարամյա ծառերը աճում են կլոնների վրա: Ջրային տարածությունը բնակեցված է տարբեր կենդանի օրգանիզմներով։ 1998 թվականից մինչև 2003 թ անցուղու վրա ճարտարապետ Գ.Ս. Գրիգորյանցը կանգնեցրեց մատուռ։

Լողափեր և լողափեր

Գյուղն ունի փոքրիկ և հարմարավետ թմբուկ։ Այստեղ դուք կարող եք ոգեշնչում գտնել գեղեցիկ նկարներ նկարելու համար՝ միաժամանակ վայելելով գեղեցիկ տեսարանները: Պետական ​​լողափերը անվճար են: Գլխավոր լողափը՝ «Կանաչ լողափը», պատված է մանր խճաքարերով, թեև տեղ-տեղ մեծ քարեր կան։ Մակերեւույթի մի մասը բետոնե սալիկներ են։ Ջուր մտնելը երբեմն դժվար է լինում սուր քարերի առկայության պատճառով։ Հենց այս լողափն է, որն ունի ամենալայն ծովափնյա գիծը Ֆորոսում: Առկա են հագուստ փոխելու, տեխնիկայի վարձույթ, կայան՝ փրկարարներով, սրճարան։ Քանի որ լողափ հասնելը շատ հեշտ է, դրա վրա միշտ շատ մարդիկ են լինում։

«Վարդագույն լողափն» ունի ժայռոտ ափ, և մարդիկ, ովքեր սիրում են ադրենալին զգալ իրենց արյան մեջ, սիրում են հանգստանալ այստեղ: Ժամանակին այստեղ վարդագույն խիճ է եղել։ Այժմ ծովը մաշել է ամբողջ խիճը։ Լողափի յուրահատկությունը շատ մաքուր ջուրն է և սուզորդների համար հիանալի վայրէջք։

Ինչպես տեսնում եք, տեղական լողափերի անունները պարզ են, բայց հետաքրքիր: Մյուսը կոչվում է «սառը լողափ», և դա այն պատճառով, որ մի քանի աղբյուրներ սառեցնում են ափին մոտ գտնվող ջուրը: Նրա տարածքը բաժանված է երկու գոտիների, որոնցից մեկը ծածկված է խոշոր խճաքարերով, մյուսը՝ մանր քարերով։ Կա միայն հանդերձարան։

Վայրի քարերով լողափերը գտնվում են Նիկոլայ հրվանդանի և Ֆորոսի ախտահանված լողափերի միջև։ Դուք չեք կարող այս տարածքը լողափ անվանել, քանի որ կան բազմաթիվ բլոկներ, քարեր և քարեր: Բայց այս տարածքում ջուրը բյուրեղյա մաքուր է: Կան առողջարաններին պատկանող լողափեր։ Նրանք հարմարավետ են: Բայց դրանց հասնելն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան մյուսները։ Եթե ​​զբոսաշրջիկը հյուրանոցի հյուր չէ, նա ստիպված կլինի վճարել, իսկ որոշ հաստատություններ ընդհանրապես թույլ չեն տալիս օտարներին իրենց տարածք մտնել:

Տեղավորում

Չնայած այն հանգամանքին, որ Ֆորոս գյուղը փոքր է, այն ունի վայրերի լավ ընտրություն, որտեղ դուք կարող եք մնալ ձեր արձակուրդի ընթացքում: Գյուղի առողջարանները համարվում են թերակղզու լավագույններից մեկը։ Իհարկե, սա ազդում է գների վրա: Լավ նորությունն այն է, որ դրանք բաց են ամբողջ տարին, այնպես որ կարող եք գումար խնայել, եթե բարձր սեզոնից դուրս գալիս եք այստեղ հանգստի: Ուղևորության արժեքն ամենից հաճախ ներառում է տարբեր ծառայություններ։

Առողջարաններում դուք կարող եք ոչ միայն բարելավել ձեր առողջությունը, այլև մարզվել, ինչպես նաև դիվերսիֆիկացնել ձեր ժամանցը զվարճանքների միջոցով: Որոշ հաստատություններ ունեն մանկավարժներ, ովքեր պատրաստ են երեխաներին խնամել, քանի դեռ նրանց ծնողները բացակայում են: Հետաքրքիր միջոցառումներ են կազմակերպվում անիմատորների կողմից։

Կարևորն այն է, որ հանգստավայրերն ունեն իրենց լողափերը։ Ինչպես նշվեց վերևում, նրանց մուտքը սահմանափակվում է դրսից, իսկ երբեմն ընդհանրապես անհնար է, ինչի շնորհիվ առողջարանների հյուրերն իրենց ապահով և հանգիստ են զգում։ Առողջարանի սենյակները բաժանված են մի քանի կատեգորիաների՝ «ընտանեկան», «շքեղություն», «կրտսեր սյուիտ», «ստանդարտ»: Ընտանեկան սենյակները ընդարձակ են։ Բարձրակարգ սենյակներն ունեն լրացուցիչ ծառայություններ, ինչպիսիք են ջակուզին: Առողջարանի որոշ տարածքներում կա լողավազան, մանկական խաղահրապարակներ, սաունա և այլ բաժանմունքներ։

Գյուղի հյուրանոցներում էլ կարելի է մնալ։ Թեև դրանցից շատերը ներառական չեն, սպասարկման մակարդակը պատշաճ է: Սենյակները մաքուր են և հարմարավետ։ Շատ հյուրանոցներ գտնվում են ծովի, ռեստորանների, սրճարանների և խանութների մոտ: Ամեն հյուրանոց չէ, որ կարող է պարծենալ իր սեփական ավտոկայանատեղով, բայց այդպիսի հաստատություններ կան: Ֆորոսում հեշտ է ընտրել այնպիսի հաստատություն, որտեղ ապրելը հաճելի և հարմարավետ է:

Ժամանց և ակտիվ հանգիստ

Ֆորոսը զբոսաշրջիկներին առաջարկում է զվարճանքի տարբեր տեսակներ։ Կա ձիասպորտի մասնավոր բազա, որն առաջարկում է ձիավարություն: Մշակվել են տարբեր երթուղիներ։ Նման զբոսանքները թույլ են տալիս վայելել Բայդարի հովտի գեղեցկությունը և շփվել հոյակապ կենդանիների հետ։ Հետաքրքիր ժամանց է էնդուրո մոտոցիկլետ վարելը։ Դրանք կազմակերպվում են մի խումբ էնտուզիաստների կողմից։ Կան նաև տարբեր երթուղիներ։ Մոտոցիկլետները կարող են վարձակալվել։ Տրամադրվում է ամբողջական աջակցություն և անհրաժեշտ սպասարկում։

Ինչու՞ չմասնակցել լեռնագնացությանը: Դրանք իրականացվում են փորձառու հրահանգիչների օգնությամբ ամբողջ լեռնային Ղրիմում։ Դուք կարող եք վարձակալել անհրաժեշտ տեխնիկան։ Վերելքներին կարող են մասնակցել նաև սկսնակները, որոնց ամեն ինչ սովորեցնում են։

Green Beach-ում դուք կարող եք սկուտեր վարել, որը շատ հզոր է: Փորձառու հրահանգիչն ուղղորդում է նրանց, ովքեր ցանկանում են անվտանգ վարել զառիթափ շրջադարձերով: Երբեմն փորձառու զբոսաշրջիկներին հնարավորություն է տրվում ինքնուրույն լողալ։

Նավով շրջագայություններ, ռեստորաններ, դիսկոտեկներ. այս և այլ միջոցառումներն օգնում են ձեր հանգիստն էլ ավելի հիշարժան դարձնել: Ֆորոսը հիանալի հնարավորություններով հանգստավայր է:

տուն » Կենդանիների տեղափոխում » Պարապ ֆորոս. Բացեք ֆորոսների ձախ ընտրացանկը: թաղամասեր. Որտեղ է ապրելու լավագույն վայրը: