ஃபோரோஸில் ஓய்வெடுக்கவும். கிரிமியா ஷாப்பிங் மற்றும் கடைகளில் கருங்கடலில் ஃபோரோஸில் விடுமுறை

ஃபோரோஸ் ஒரு பணக்கார, அற்புதமான வரலாறு மற்றும் மறக்க முடியாத நிலப்பரப்புகளைக் கொண்ட நகரம். சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கை விரும்புபவன் முதல் நிதானமான குடும்ப பொழுதுபோக்கின் அறிவாளி வரை அனைவரும் தங்களுக்கான இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

கதை

சில ஆதாரங்களின்படி, ஃபோரோஸ் ஏற்கனவே 25 நூற்றாண்டுகள் பழமையானது. 1ஆம் நூற்றாண்டில் கி.பி இ. கிரிமியா ரோமானியர்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டது. இடைக்காலத்தில், ஃபோரியின் ஜெனோயிஸ் கோட்டை கிராமத்தின் பிரதேசத்தில் அமைந்திருந்தது, இதன் அழிவு 1475 இல் துருக்கிய அதிகாரிகளின் உத்தரவின் பேரில் நிகழ்ந்தது. கிரிமியன் கானேட் சுமார் 9 ஆண்டுகளாக ஃபோரோஸில் ஆதிக்கம் செலுத்தியது. அந்த நேரத்தில் பண அலகு பைசண்டைன் நாணயங்கள். அதாவது 9 ஆம் நூற்றாண்டில் இங்கு ஒரு துறைமுகம் இருந்தது. ஃபோரோஸ் அருகே, வரலாற்றாசிரியர்கள் ஆம்போரா மற்றும் குடங்களின் துண்டுகளை கண்டுபிடித்தனர்.

பதினெட்டாம் நூற்றாண்டின் 83 இல், கிரிமியா ரஷ்யாவுடன் இணைக்கப்பட்டது. பின்னர், பேரரசி இரண்டாம் கேத்தரின் இங்கு வந்து நிலங்களை தானமாக வழங்கினார். இந்த பகுதி இளவரசர் பொட்டெம்கின் கட்டுப்பாட்டிற்கு ஒதுக்கப்பட்டது. பின்னர் இந்த நிலத்தின் உரிமையில் ஒரு ஊழல் ஏற்பட்டது மற்றும் ஃபோரோஸ் பொட்டெம்கினிடமிருந்து பறிக்கப்பட்டு ஓபர்காஃப் மார்ஷல் கே.ஏ.வின் உரிமைக்கு மாற்றப்பட்டார். நரிஷ்கின்.

1896 ஆம் ஆண்டில் இந்த கிராமம் உஷாகோவ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. படிப்படியாக, கிராமம் ஒரு ரிசார்ட் நகரமாக மாறியது. உஷாகோவ்ஸ் இரசாயன ஆலைகளை வைத்திருந்தனர். பிரபலங்கள் ஃபோரோஸில் விடுமுறைக்கு வந்தனர்: இசைக்கலைஞர்கள், கலைஞர்கள் மற்றும் கவிஞர்கள். ஒரு காலத்தில், ஃபோரோஸின் எல்லைகள் வெளிநாட்டினருக்கு மூடப்பட்டன. இன்று, இந்த கிராமம் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து வரும் விருந்தினர்களை வரவேற்கிறது.

கடந்த நூற்றாண்டின் 22 இல், மாவட்டங்கள் மாவட்டங்களாக மறுபெயரிடப்பட்டன. நாற்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஃபோரோஸுக்கு நகர்ப்புற கிராமத்தின் அந்தஸ்து வழங்கப்பட்டது. 1967 இல், தெற்கு கடற்கரை நெடுஞ்சாலை கட்டுமானம் தொடங்கியது. 2014 இல், இந்த கிராமம் ரஷ்யாவில் சேர்க்கப்பட்டது.

காட்சிகள் மற்றும் உல்லாசப் பயணங்கள்

ரிசார்ட் கிராமத்தின் வருகை அட்டை கிறிஸ்துவின் உயிர்த்தெழுதல் தேவாலயம் ஆகும். அவர் ஒரு குன்றின் முன் ஒரு குன்றின் மீது தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டார். அதன் கட்டுமானம் 1892 இல் முடிவடைந்தது. ஏ. குஸ்னெட்சோவ் ("தேயிலை ராஜா") உதவியுடன் ஒரு தேவாலய கட்டிடம் கட்டப்பட்டது. மாடிகள் மொசைக் பாணியில் செய்யப்படுகின்றன. சுவர்கள் ரஷ்ய கலைஞர்களால் வரையப்பட்டுள்ளன: ஏ, டி. கோர்சுகின், வி, ஈ, மாகோவ்ஸ்கி மற்றும் என், ஈ, ஸ்வெர்ச்கோவ்.

கட்டிடத்தின் நிழல் பதினெட்டாம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் மாஸ்கோவில் இருந்த தேவாலயங்களை நினைவூட்டுகிறது. கடந்த நூற்றாண்டின் 24 ஆம் ஆண்டில், சோவியத் அதிகாரிகள் அதை மூட முடிவு செய்தனர். 1969 வரை, ஒரு சுற்றுலா உணவகம் கட்டிடத்தில் இயங்கியது. உள்ளே தொடர்ந்து எரிந்த நெருப்பால், அழகிய ஓவியங்கள் தொலைந்து, ஆபரணம் காணாமல் போனது. தொண்ணூறுகளில், கட்டிடத்தின் மறுசீரமைப்பு மீண்டும் ஒரு தேவாலயமாக தொடங்கியது. சுற்றுலாப் பயணிகள் கட்டிடத்தின் கம்பீரமான அழகையும் அதன் இருப்பிடத்திலிருந்து திறக்கும் காட்சியையும் ரசிக்கிறார்கள்.

மற்றொரு ஈர்ப்பு அந்த "தேயிலை ராஜா" குஸ்நெட்சோவுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது - இன்னும் துல்லியமாக, அரண்மனை மற்றும் பூங்கா வளாகம். குஸ்நெட்சோவ் இந்த இடங்களில் தங்குவதை மிகவும் இனிமையானதாக மாற்றுவதற்காக அதைக் கட்டத் தொடங்கினார், அவரும் அவரது மனைவியும் காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டனர் மற்றும் கிராமத்தில் நிறைய நேரம் செலவிட்டனர். கட்டிடத்தின் வடிவங்கள் கண்டிப்பானவை மற்றும் எளிமையானவை. அழகான பால்கனிகள், விசாலமான ஜன்னல்கள், கல் முகப்புகள் - இவை அனைத்தும் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. ஓக் கதவுகள், பளிங்கு நெருப்பிடம் மற்றும் புகழ்பெற்ற கலைஞர் ஒய். கிளீவர் உருவாக்கிய பதினைந்து அழகான இயற்கை காட்சிகள் பாதுகாக்கப்பட்டுள்ளன. அரண்மனையைச் சுற்றி ஒரு காடு இருந்தது, அது பூங்காவிற்கு அடிப்படையாக மாறியது. இருநூறுக்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு புதர்கள் மற்றும் மரங்கள் அதன் பிரதேசத்தில் வளர்கின்றன.

ஒரு சுவாரஸ்யமான ஈர்ப்பு பாட்டிலிமன் விரிகுடாவின் மூழ்கிய சரக்குக் கப்பல் ஆகும், இது அனைத்து டைவர்ஸையும் ஈர்க்கிறது. கப்பல் எந்த மாநிலத்தைச் சேர்ந்தது என்பதும் பெயரும் தெரியவில்லை. இது 20 ஆம் நூற்றாண்டின் 30 களில் வெள்ளத்தில் மூழ்கியது. இது வேண்டுமென்றே செய்யப்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது. 130 மீ நீளம் கொண்ட கப்பல் 6-17 மீ ஆழத்தில் அமைந்துள்ளது. சில டைவர்ஸ்கள் அவர்களுக்கு அடுத்ததாக படங்களை எடுக்க விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக நான்கு மீட்டர் விட்டம் கொண்ட ப்ரொப்பல்லர் பிளேடுகளில். கப்பலின் உள்ளே நீந்தலாம்.

லாஸ்பின்ஸ்கி பாஸ் என்பது மூச்சடைக்கக்கூடிய பனோரமாவைக் காணக்கூடிய மிக உயரமான இடமாகும். பாறையில் ஒரு கண்காணிப்பு தளம் உள்ளது. ஆயிரம் ஆண்டுகள் பழமையான மரங்கள் குளோன்களில் வளரும். நீர் வெளியில் பல்வேறு உயிரினங்கள் வாழ்கின்றன. 1998 முதல் 2003 வரை பாஸ் கட்டிடக் கலைஞர் ஜி.எஸ். கிரிகோரியண்ட்ஸ் ஒரு தேவாலயத்தை அமைத்தார்.

கடற்கரைகள் மற்றும் கரைகள்

கிராமத்தில் ஒரு சிறிய மற்றும் வசதியான கரை உள்ளது. அழகிய காட்சிகளை ரசித்துக் கொண்டே அழகான ஓவியங்களை வரைவதற்கான உத்வேகத்தை இங்கே காணலாம். மாநில கடற்கரைகள் இலவசம். முக்கிய கடற்கரையான "கிரீன் பீச்" சிறிய கூழாங்கற்களால் மூடப்பட்டிருக்கும், இருப்பினும் சில இடங்களில் பெரிய கற்பாறைகள் உள்ளன. மேற்பரப்பின் ஒரு பகுதி கான்கிரீட் அடுக்குகள். கூர்மையான கற்கள் இருப்பதால் தண்ணீருக்குள் நுழைவது சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கும். இந்த கடற்கரைப் பகுதிதான் ஃபோரோஸில் பரந்த கடற்கரையைக் கொண்டுள்ளது. உடைகளை மாற்றுவதற்கான இடங்கள், உபகரணங்கள் வாடகை, உயிர்காக்கும் நிலையங்கள் மற்றும் ஒரு ஓட்டல் ஆகியவை உள்ளன. கடற்கரைக்கு செல்வது மிகவும் எளிதானது என்பதால், அதில் எப்போதும் நிறைய பேர் இருப்பார்கள்.

"பிங்க் பீச்" ஒரு பாறைக் கரையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள அட்ரினலின் அளவை உணர விரும்பும் மக்கள் இங்கு ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறார்கள். இங்கு இளஞ்சிவப்பு சரளை இருந்தது. இப்போது கடல் ஜல்லிக்கற்களை எல்லாம் தேய்த்து விட்டது. கடற்கரையின் தனித்தன்மை மிகவும் தெளிவான நீர் மற்றும் டைவர்ஸுக்கு ஒரு சிறந்த வம்சாவளியாகும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, உள்ளூர் கடற்கரைகளின் பெயர்கள் எளிமையானவை ஆனால் சுவாரஸ்யமானவை. மற்றொன்று "குளிர் கடற்கரை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் பல நீரூற்றுகள் கரைக்கு அருகிலுள்ள தண்ணீரை குளிர்விப்பதால். அதன் பிரதேசம் இரண்டு மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒன்று பெரிய கூழாங்கற்களால் மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றொன்று சிறியது. உடை மாற்றும் அறை மட்டுமே உள்ளது.

காட்டு கல் கடற்கரைகள் கேப் நிகோலாய் மற்றும் ஃபோரோஸின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கடற்கரைகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளன. பல தொகுதிகள், கற்பாறைகள் மற்றும் கற்கள் இருப்பதால், இந்த பகுதியை நீங்கள் கடற்கரை என்று அழைக்க முடியாது. ஆனால் இந்த பகுதியில் உள்ள தண்ணீர் தெளிவாக உள்ளது. சானடோரியங்களுக்கு சொந்தமான கடற்கரைகள் உள்ளன. அவர்கள் வசதியாக இருக்கிறார்கள். ஆனால் அவற்றைப் பெறுவது மற்றவர்களைப் போல எளிதானது அல்ல. ஒரு சுற்றுலாப் பயணி ஹோட்டல் விருந்தினராக இல்லாவிட்டால், அவர் பணம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் சில நிறுவனங்கள் அந்நியர்களை தங்கள் எல்லைக்குள் அனுமதிக்காது.

தங்குமிடம்

ஃபோரோஸ் கிராமம் சிறியதாக இருந்தாலும், உங்கள் விடுமுறையின் போது நீங்கள் தங்கக்கூடிய இடங்களின் நல்ல தேர்வு உள்ளது. கிராமத்தின் சுகாதார நிலையங்கள் தீபகற்பத்தில் சிறந்த ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இது விலையை பாதிக்கிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அவை ஆண்டு முழுவதும் திறந்திருக்கும், எனவே அதிக பருவத்திற்கு வெளியே விடுமுறையில் இங்கு வந்தால் பணத்தை மிச்சப்படுத்தலாம். ஒரு பயணத்தின் விலை பெரும்பாலும் பல்வேறு சேவைகளை உள்ளடக்கியது.

சானடோரியங்களில் நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சியையும் செய்யலாம், அதே போல் உங்கள் பொழுதுபோக்கை பொழுதுபோக்குடன் பல்வகைப்படுத்தலாம். சில ஸ்தாபனங்களில் பெற்றோர்கள் இல்லாத நேரத்தில் குழந்தைகளைக் கவனிக்கத் தயாராக இருக்கும் கல்வியாளர்கள் உள்ளனர். சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகள் அனிமேட்டர்களால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ரிசார்ட்டுகளுக்கு அவற்றின் சொந்த கடற்கரைகள் உள்ளன. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அவர்களுக்கான நுழைவு வெளியாட்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, சில சமயங்களில் சாத்தியமற்றது, இதற்கு நன்றி சுகாதார நிலையங்களின் விருந்தினர்கள் பாதுகாப்பாகவும் அமைதியாகவும் உணர்கிறார்கள். சானடோரியம் அறைகள் பல வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன - "குடும்பம்", "ஆடம்பர", "ஜூனியர் சூட்", "தரநிலை". குடும்ப அறைகள் விசாலமானவை. உயர்ந்த அறைகளில் ஜக்குஸி போன்ற கூடுதல் சேவைகள் உள்ளன. சில சானடோரியம் பகுதிகளில் நீச்சல் குளம், குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு மைதானங்கள், சானா மற்றும் பிற துறைகள் உள்ளன.

கிராமத்தில் உள்ள ஹோட்டல்களிலும் தங்கலாம். அவர்களில் பெரும்பாலோர் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியதாக இல்லாவிட்டாலும், சேவையின் நிலை ஒழுக்கமானது. அறைகள் சுத்தமாகவும் வசதியாகவும் உள்ளன. பல ஹோட்டல்கள் கடலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளன, உணவகங்கள், கஃபேக்கள் மற்றும் கடைகள். ஒவ்வொரு ஹோட்டலும் அதன் சொந்த பார்க்கிங் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது, ஆனால் அத்தகைய நிறுவனங்கள் உள்ளன. Foros இல், வாழ வசதியாகவும், இனிமையாகவும் இருக்கும் ஒரு நிறுவனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிது.

பொழுதுபோக்கு மற்றும் சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு

ஃபோரோஸ் சுற்றுலா பயணிகளுக்கு பல்வேறு வகையான பொழுதுபோக்குகளை வழங்குகிறது. குதிரை சவாரி செய்யும் தனியார் குதிரையேற்ற தளம் உள்ளது. பல்வேறு பாதைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. இத்தகைய நடைப்பயணங்கள் Baydar பள்ளத்தாக்கின் அழகை அனுபவிக்கவும், அற்புதமான விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. என்டூரோ மோட்டார் சைக்கிள்களை ஓட்டுவது ஒரு சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்கு. அவை ஆர்வலர்கள் குழுவால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன. வெவ்வேறு பாதைகளும் உள்ளன. மோட்டார் சைக்கிள்களை வாடகைக்கு விடலாம். முழு ஆதரவு மற்றும் தேவையான சேவை வழங்கப்படுகிறது.

மலை ஏறுவதில் ஏன் பங்கேற்கக்கூடாது? மலைப்பாங்கான கிரிமியா முழுவதும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களின் உதவியுடன் அவை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. தேவையான உபகரணங்களை வாடகைக்கு எடுக்கலாம். ஆரம்பநிலையினர் கூட ஏற்றங்களில் பங்கேற்கலாம், மேலும் அவர்களுக்கு எல்லாம் கற்பிக்கப்படுகிறது.

பசுமை கடற்கரையில், நீங்கள் ஒரு ஸ்கூட்டரை ஓட்டலாம், இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. செங்குத்தான திருப்பங்களில் பாதுகாப்பாக சவாரி செய்ய விரும்புவோருக்கு அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர் வழிகாட்டுகிறார். சில நேரங்களில் அனுபவம் வாய்ந்த சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு சுதந்திரமாக சவாரி செய்ய வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது.

படகு பயணங்கள், உணவகங்கள், டிஸ்கோக்கள் - இவை மற்றும் பிற நிகழ்வுகள் உங்கள் விடுமுறையை இன்னும் மறக்கமுடியாததாக மாற்ற உதவுகின்றன. ஃபோரோஸ் சிறந்த வாய்ப்புகளைக் கொண்ட ஒரு ரிசார்ட்!

Foros Bold எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros-Bold.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 186.91 KB

தடித்த

ஃபோரோஸ் போல்ட் சாய்வு சிரிலிக்

Foros Bold Italic எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros-BoldItalic.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 180.62 KB

தடித்த சாய்வு
Foros(tm) என்பது 8 பாணிகளைக் கொண்ட நவீன மனிதநேய சான்செரிஃப் எழுத்துருக் குடும்பமாகும். ஒவ்வொரு பாணியும் பெரிய மற்றும் சிறிய எழுத்துக்களின் "யூனிகேஸ்" எழுத்துத் தொகுப்பின் பல மாற்றுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோரோஸ் என்பது பிடிவாதம் மற்றும் சுவையான கலவையை உருவாக்கும் திறந்த மனிதநேய வடிவங்களுடன் இணைந்து கடினமான வடிவியல் வடிவங்களின் நவீன வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும். ஓவல்களின் இருபடி வடிவங்கள் நிலைத்தன்மையையும் உறுதியையும் தருகின்றன, ஆனால் பல எழுத்துக்களில் உள்ள மூலைவிட்டங்களின் கோண முனைகளும் செங்குத்துத் தண்டுகளுடன் கூடிய கிண்ணங்களின் வளைந்த சந்திப்புகளும் உணர்ச்சிகளையும் நேர்த்தியையும் சேர்க்கின்றன. பல்வேறு வகையான காட்சி அச்சுக்கலைகளில் எழுத்துருக்களைப் பயன்படுத்துவதை படத்தில் உள்ள இத்தகைய பல்வேறு வகை செய்கிறது. ஃபோரோஸ் வகை குடும்பம் ஒலெக் கார்பின்ஸ்கியால் வடிவமைக்கப்பட்டது. 2013 இல் ParaType மூலம் வெளியிடப்பட்டது.

Foros Extra Boldசிரிலிக்

Foros Extra Bold எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros-ExtraBold.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 185.52 KB

தடித்த
Foros(tm) என்பது 8 பாணிகளைக் கொண்ட நவீன மனிதநேய சான்செரிஃப் எழுத்துருக் குடும்பமாகும். ஒவ்வொரு பாணியும் பெரிய மற்றும் சிறிய எழுத்துக்களின் "யூனிகேஸ்" எழுத்துத் தொகுப்பின் பல மாற்றுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோரோஸ் என்பது பிடிவாதம் மற்றும் சுவையான கலவையை உருவாக்கும் திறந்த மனிதநேய வடிவங்களுடன் இணைந்து கடினமான வடிவியல் வடிவங்களின் நவீன வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும். ஓவல்களின் இருபடி வடிவங்கள் நிலைத்தன்மையையும் உறுதியையும் தருகின்றன, ஆனால் பல எழுத்துக்களில் உள்ள மூலைவிட்டங்களின் கோண முனைகளும் செங்குத்துத் தண்டுகளுடன் கூடிய கிண்ணங்களின் வளைந்த சந்திப்புகளும் உணர்ச்சிகளையும் நேர்த்தியையும் சேர்க்கின்றன. பல்வேறு வகையான காட்சி அச்சுக்கலைகளில் எழுத்துருக்களைப் பயன்படுத்துவதை படத்தில் உள்ள இத்தகைய பல்வேறு வகை செய்கிறது. ஃபோரோஸ் வகை குடும்பம் ஒலெக் கார்பின்ஸ்கியால் வடிவமைக்கப்பட்டது. 2013 இல் ParaType மூலம் வெளியிடப்பட்டது.

Foros கூடுதல் தடித்த சாய்வு சிரிலிக்

Foros Extra Bold Italic எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros-ExtraBoldItalic.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 185.17 KB

ஃபோரோஸ் நடுத்தர சாய்வுசிரிலிக்

Foros நடுத்தர சாய்வு எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros-MediumItalic.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 175.92 KB

சாய்வு நடுத்தர
Foros(tm) என்பது 8 பாணிகளைக் கொண்ட நவீன மனிதநேய சான்செரிஃப் எழுத்துருக் குடும்பமாகும். ஒவ்வொரு பாணியும் பெரிய மற்றும் சிறிய எழுத்துக்களின் "யூனிகேஸ்" எழுத்துத் தொகுப்பின் பல மாற்றுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோரோஸ் என்பது பிடிவாதம் மற்றும் சுவையான கலவையை உருவாக்கும் திறந்த மனிதநேய வடிவங்களுடன் இணைந்து கடினமான வடிவியல் வடிவங்களின் நவீன வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும். ஓவல்களின் இருபடி வடிவங்கள் நிலைத்தன்மையையும் உறுதியையும் தருகின்றன, ஆனால் பல எழுத்துக்களில் உள்ள மூலைவிட்டங்களின் கோண முனைகளும் செங்குத்துத் தண்டுகளுடன் கூடிய கிண்ணங்களின் வளைந்த சந்திப்புகளும் உணர்ச்சிகளையும் நேர்த்தியையும் சேர்க்கின்றன. பல்வேறு வகையான காட்சி அச்சுக்கலைகளில் எழுத்துருக்களைப் பயன்படுத்துவதை படத்தில் உள்ள இத்தகைய பல்வேறு வகை செய்கிறது. ஃபோரோஸ் வகை குடும்பம் ஒலெக் கார்பின்ஸ்கியால் வடிவமைக்கப்பட்டது. 2013 இல் ParaType மூலம் வெளியிடப்பட்டது.

ஃபோரோஸ் மீடியம் சிரிலிக்

Foros Medium எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros-Medium.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 196.32 KB

நடுத்தர
Foros(tm) என்பது 8 பாணிகளைக் கொண்ட நவீன மனிதநேய சான்செரிஃப் எழுத்துருக் குடும்பமாகும். ஒவ்வொரு பாணியும் பெரிய மற்றும் சிறிய எழுத்துக்களின் "யூனிகேஸ்" எழுத்துத் தொகுப்பின் பல மாற்றுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோரோஸ் என்பது பிடிவாதம் மற்றும் சுவையான கலவையை உருவாக்கும் திறந்த மனிதநேய வடிவங்களுடன் இணைந்து கடினமான வடிவியல் வடிவங்களின் நவீன வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும். ஓவல்களின் இருபடி வடிவங்கள் நிலைத்தன்மையையும் உறுதியையும் தருகின்றன, ஆனால் பல எழுத்துக்களில் உள்ள மூலைவிட்டங்களின் கோண முனைகளும் செங்குத்துத் தண்டுகளுடன் கூடிய கிண்ணங்களின் வளைந்த சந்திப்புகளும் உணர்ச்சிகளையும் நேர்த்தியையும் சேர்க்கின்றன. பல்வேறு வகையான காட்சி அச்சுக்கலைகளில் எழுத்துருக்களைப் பயன்படுத்துவதை படத்தில் உள்ள இத்தகைய பல்வேறு வகை செய்கிறது. ஃபோரோஸ் வகை குடும்பம் ஒலெக் கார்பின்ஸ்கியால் வடிவமைக்கப்பட்டது. 2013 இல் ParaType மூலம் வெளியிடப்பட்டது.

ஃபோரோஸ் சாய்வுசிரிலிக்

Foros சாய்வு எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros-Italic.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 193.05 KB

சாய்வு
Foros(tm) என்பது 8 பாணிகளைக் கொண்ட நவீன மனிதநேய சான்செரிஃப் எழுத்துருக் குடும்பமாகும். ஒவ்வொரு பாணியும் பெரிய மற்றும் சிறிய எழுத்துக்களின் "யூனிகேஸ்" எழுத்துத் தொகுப்பின் பல மாற்றுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோரோஸ் என்பது பிடிவாதம் மற்றும் சுவையான கலவையை உருவாக்கும் திறந்த மனிதநேய வடிவங்களுடன் இணைந்து கடினமான வடிவியல் வடிவங்களின் நவீன வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும். ஓவல்களின் இருபடி வடிவங்கள் நிலைத்தன்மையையும் உறுதியையும் தருகின்றன, ஆனால் பல எழுத்துக்களில் உள்ள மூலைவிட்டங்களின் கோண முனைகளும் செங்குத்துத் தண்டுகளுடன் கூடிய கிண்ணங்களின் வளைந்த சந்திப்புகளும் உணர்ச்சிகளையும் நேர்த்தியையும் சேர்க்கின்றன. பல்வேறு வகையான காட்சி அச்சுக்கலைகளில் எழுத்துருக்களைப் பயன்படுத்துவதை படத்தில் உள்ள இத்தகைய பல்வேறு வகை செய்கிறது. ஃபோரோஸ் வகை குடும்பம் ஒலெக் கார்பின்ஸ்கியால் வடிவமைக்கப்பட்டது. 2013 இல் ParaType மூலம் வெளியிடப்பட்டது.

ஃபோரோஸ் வழக்கமான சிரிலிக்

Foros ரெகுலர் எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros-Regular.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 189.72 KB

வழக்கமான
Foros(tm) என்பது 8 பாணிகளைக் கொண்ட நவீன மனிதநேய சான்செரிஃப் எழுத்துருக் குடும்பமாகும். ஒவ்வொரு பாணியும் பெரிய மற்றும் சிறிய எழுத்துக்களின் "யூனிகேஸ்" எழுத்துத் தொகுப்பின் பல மாற்றுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோரோஸ் என்பது பிடிவாதம் மற்றும் சுவையான கலவையை உருவாக்கும் திறந்த மனிதநேய வடிவங்களுடன் இணைந்து கடினமான வடிவியல் வடிவங்களின் நவீன வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும். ஓவல்களின் இருபடி வடிவங்கள் நிலைத்தன்மையையும் உறுதியையும் தருகின்றன, ஆனால் பல எழுத்துக்களில் உள்ள மூலைவிட்டங்களின் கோண முனைகளும் செங்குத்துத் தண்டுகளுடன் கூடிய கிண்ணங்களின் வளைந்த சந்திப்புகளும் உணர்ச்சிகளையும் நேர்த்தியையும் சேர்க்கின்றன. பல்வேறு வகையான காட்சி அச்சுக்கலைகளில் எழுத்துருக்களைப் பயன்படுத்துவதை படத்தில் உள்ள இத்தகைய பல்வேறு வகை செய்கிறது. ஃபோரோஸ் வகை குடும்பம் ஒலெக் கார்பின்ஸ்கியால் வடிவமைக்கப்பட்டது. 2013 இல் ParaType மூலம் வெளியிடப்பட்டது.

ஃபோரோஸ் சிரிலிக்

Foros எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros.otf எழுத்துருக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 122.62 KB

இயல்பானது
Foros(tm) என்பது 8 பாணிகளைக் கொண்ட நவீன மனிதநேய சான்செரிஃப் எழுத்துருக் குடும்பமாகும். ஒவ்வொரு பாணியும் பெரிய மற்றும் சிறிய எழுத்துக்களின் "யூனிகேஸ்" எழுத்துத் தொகுப்பின் பல மாற்றுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோரோஸ் என்பது பிடிவாதம் மற்றும் சுவையான கலவையை உருவாக்கும் திறந்த மனிதநேய வடிவங்களுடன் இணைந்து கடினமான வடிவியல் வடிவங்களின் நவீன வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும். ஓவல்களின் இருபடி வடிவங்கள் நிலைத்தன்மையையும் உறுதியையும் தருகின்றன, ஆனால் பல எழுத்துக்களில் உள்ள மூலைவிட்டங்களின் கோண முனைகளும் செங்குத்துத் தண்டுகளுடன் கூடிய கிண்ணங்களின் வளைந்த சந்திப்புகளும் உணர்ச்சிகளையும் நேர்த்தியையும் சேர்க்கின்றன. பல்வேறு வகையான காட்சி அச்சுக்கலைகளில் எழுத்துருக்களைப் பயன்படுத்துவதை படத்தில் உள்ள இத்தகைய பல்வேறு வகை செய்கிறது. ஃபோரோஸ் வகை குடும்பம் ஒலெக் கார்பின்ஸ்கியால் வடிவமைக்கப்பட்டது. 2013 இல் ParaType மூலம் வெளியிடப்பட்டது.

ஃபோரோஸ் போல்ட்சிரிலிக்

Foros Bold எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros Bold font.otfக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 126.12 KB

ஃபோரோஸ் போல்ட் சாய்வு சிரிலிக்

Foros Bold Italic எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros Bold Italic font.otfக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 130.82 KB

ஃபோரோஸ் சாய்வுசிரிலிக்

Foros Italic எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros Italic font.otfக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 133.97 KB

Foros கூடுதல் தடித்த சாய்வு சிரிலிக்

Foros Extra Bold Italic எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros Extra Bold Italic font.otf க்கு நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 132.52 KB

Foros Extra Boldசிரிலிக்

Foros Extra Bold எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros Extra Bold font.otfக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 124.18 KB

ஃபோரோஸ் மீடியம் சிரிலிக்

Foros Medium எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros Medium font.otfக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 128.32 KB

ஃபோரோஸ் நடுத்தர சாய்வுசிரிலிக்

Foros Medium Italic எழுத்துருவை பதிவு செய்யாமல் பதிவிறக்கவும், Foros Medium Italic font.otfக்கான நேரடி இணைப்பு, பதிப்பு 001.001, கோப்பு அளவு 127.96 KB

ஆஸ்டியோபோரோசிஸிற்கான எலும்பு மறுஉருவாக்கம் தடுப்பான்

செயலில் உள்ள பொருள்

அலென்ட்ரானிக் அமிலம்

வெளியீட்டு வடிவம், கலவை மற்றும் பேக்கேஜிங்

திரைப்படம் பூசப்பட்ட மாத்திரைகள் வெள்ளை, வட்டமானது, பைகான்வெக்ஸ், ஒரு பக்கத்தில் "ALN 70" வேலைப்பாடு.

துணை பொருட்கள்: மைக்ரோகிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் - 261.25 மி.கி, கூழ் அன்ஹைட்ரஸ் சிலிக்கான் டை ஆக்சைடு - 3.5 மி.கி, க்ரோஸ்கார்மெல்லோஸ் சோடியம் - 1.28 மி.கி, மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட் - 2.62 மி.கி.

ஷெல் கலவை:பளபளப்பான தெளிவான LC 103 - 7 மி.கி (மைக்ரோகிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் - 44%, கராஜீனன் - 18%, மேக்ரோகோல் 8000 - 38%).

2 பிசிக்கள். - கொப்புளங்கள் (1) - அட்டைப் பொதிகள்.
2 பிசிக்கள். - கொப்புளங்கள் (2) - அட்டைப் பொதிகள்.
2 பிசிக்கள். - கொப்புளங்கள் (3) - அட்டைப் பொதிகள்.
2 பிசிக்கள். - கொப்புளங்கள் (4) - அட்டைப் பொதிகள்.
2 பிசிக்கள். - கொப்புளங்கள் (6) - அட்டைப் பொதிகள்.
4 விஷயங்கள். - கொப்புளங்கள் (1) - அட்டைப் பொதிகள்.
4 விஷயங்கள். - கொப்புளங்கள் (2) - அட்டைப் பொதிகள்.
4 விஷயங்கள். - கொப்புளங்கள் (3) - அட்டைப் பொதிகள்.
4 விஷயங்கள். - கொப்புளங்கள் (4) - அட்டைப் பொதிகள்.
4 விஷயங்கள். - கொப்புளங்கள் (6) - அட்டைப் பொதிகள்.

மருந்தியல் விளைவு

ஆஸ்டியோகிளாஸ்டிக் எலும்பு மறுஉருவாக்கத்தின் ஹார்மோன் அல்லாத குறிப்பிட்ட தடுப்பான், ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களின் செயல்பாட்டை அடக்குகிறது. ஆஸ்டியோஜெனீசிஸைத் தூண்டுகிறது, எலும்பு மறுஉருவாக்கத்திற்கும் மறுசீரமைப்பிற்கும் இடையில் நேர்மறையான சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, எலும்பு தாது அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது (பாஸ்பரஸ்-கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது), சாதாரண ஹிஸ்டாலஜிக்கல் அமைப்புடன் எலும்பு திசு உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது.

பார்மகோகினெடிக்ஸ்

உறிஞ்சுதல்

வழக்கமான காலை உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் வெறும் வயிற்றில் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது 70 மி.கி அளவில் அலென்ட்ரோனேட்டின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை பெண்களில் 0.64% மற்றும் ஆண்களில் 0.59% ஆகும். காலை உணவுக்கு 1 மணிநேரம் அல்லது 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக் கொண்டால், அலென்ட்ரோனேட்டின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை முறையே 0.46% மற்றும் 0.39% ஆகக் குறைந்தது. மருத்துவ ஆய்வுகள் முதல் உணவு அல்லது பானத்திற்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு முன் அலென்ட்ரோனேட்டின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. உணவுடன் அல்லது சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குள் அலென்ட்ரோனேட்டின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மிகக் குறைவு. காபி அல்லது ஆரஞ்சு சாறுடன் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, மருந்தின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை தோராயமாக 60% குறைகிறது. இரத்தத்தில் மருந்தின் செறிவு மிகக் குறைவு (5 ng/ml க்கும் குறைவாக).

விநியோகம்

1 மி.கி/கிலோ என்ற அளவில் நரம்பு வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு அலென்ட்ரோனேட் தற்காலிகமாக மென்மையான திசுக்களில் விநியோகிக்கப்படுகிறது, பின்னர் விரைவாக எலும்பு திசுக்களில் மறுபகிர்வு செய்யப்படுகிறது அல்லது சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. எலும்பு திசுக்களைக் கணக்கிடாமல் சமநிலை நிலையில் உள்ள சராசரி V d என்பது மனிதர்களில் சுமார் 28 லிட்டர் ஆகும். பிளாஸ்மா புரத பிணைப்பு சுமார் 78% ஆகும்.

வளர்சிதை மாற்றம்

அலென்ட்ரோனேட் மனிதர்களில் வளர்சிதை மாற்றமடைந்தது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

அகற்றுதல்

கார்பன் அணுக்கள் [14 C] என்று பெயரிடப்பட்ட அலென்ட்ரோனேட்டின் ஒற்றை நரம்பு வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு, சுமார் 50% சிறுநீரகங்களால் 72 மணி நேரத்திற்குள் வெளியேற்றப்படுகிறது மற்றும் சிறிய அளவு குடல்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. 10 மி.கி அளவில் அலென்ட்ரோனேட்டின் ஒற்றை நரம்பு வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு, சிறுநீரக அனுமதி 71 மிலி/நிமிடமாகும், மேலும் முறையான அனுமதி 200 மிலி/நிமிடத்திற்கு மேல் இல்லை. நரம்பு வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு 6 மணி நேரம் கழித்து, பிளாஸ்மா செறிவு 95% க்கும் அதிகமாக குறைகிறது.

அறிகுறிகள்

- மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சை, உட்பட. இடுப்பு எலும்பு முறிவு அபாயத்தை குறைக்க;

- எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்க ஆண்களில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சை;

- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சை.

முரண்பாடுகள்

- உணவுக்குழாய் மற்றும் உணவுக்குழாய் வழியாக உணவு இயக்கத்தில் மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கும் பிற நிலைமைகளின் கண்டிப்பு அல்லது அச்சாலசியா;

- நோயாளி 30 நிமிடங்கள் நிற்கவோ உட்காரவோ இயலாமை;

- ஹைபோகால்சீமியா;

- கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு (கிரியேட்டினின் அனுமதி 35 மில்லி / நிமிடத்திற்கும் குறைவாக);

- கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தின் கடுமையான இடையூறுகள்;

- கர்ப்பம்;

- பாலூட்டும் காலம் (தாய்ப்பால்);

- குழந்தைகளின் வயது (பயன்பாட்டின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு நிறுவப்படவில்லை);

- அலென்ட்ரோனேட் அல்லது மருந்தின் பிற கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன்.

கவனமாக:இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள், டிஸ்ஃபேஜியா, இரைப்பை அழற்சி, உணவுக்குழாய் நோய்கள், டியோடெனிடிஸ், கடுமையான கட்டத்தில் வயிற்றுப் புண், செயலில் உள்ள இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு அல்லது சிகிச்சையின் தொடக்கத்திற்கு முந்தைய ஆண்டில் மேல் இரைப்பைக் குழாயில் அறுவை சிகிச்சை; ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் டி.

மருந்தளவு

கால்சியம் மற்றும் டி தினசரி தேவையை பூர்த்தி செய்யும் போது மருந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மருந்தின் பயன்பாட்டின் உகந்த காலம் நிறுவப்படவில்லை. தொடர்ந்து பிஸ்பாஸ்போனேட் சிகிச்சையின் தேவை, குறிப்பாக 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தொடர்ந்து மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

சரியானதை உறுதி செய்ய மருந்து Forosa உறிஞ்சுதல் மாத்திரைகள் காலையில் வெறும் வயிற்றில், முதல் உணவு, பானம் அல்லது பிற மருந்துகளுக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு முன், ஒரு கிளாஸ் வெற்று நீரில் (குறைந்தது 200 மில்லி) எடுக்க வேண்டும். மற்ற பானங்கள் (மினரல் வாட்டர் உட்பட) மருந்தின் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கலாம்.

எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உணவுக்குழாய்: 1) ஃபோரோசா என்ற மருந்தை முழுமையாக விழித்து படுக்கையில் இருந்து எழுந்த பின்னரே எடுக்க வேண்டும்; 2) மாத்திரைகளை முழுவதுமாக விழுங்கவும் (வாய்வழி குழி மற்றும் குரல்வளையில் புண்கள் ஏற்படுவதால் அவற்றை வாயில் மெல்லவோ, கரைக்கவோ அல்லது கரைக்கவோ கூடாது; 3) முதல் உணவுக்கு முன் கிடைமட்ட நிலையை எடுக்க வேண்டாம் (முதல் உணவு - இல்லை மருந்து எடுத்துக் கொண்ட 30 நிமிடங்களுக்கு முன்னதாக); 4) நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் அல்லது காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழும் முன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.

வயதான நோயாளிகள் மற்றும் பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாடு, மிதமான பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு (கிரியேட்டினின் அனுமதி 35 மிலி / நிமிடத்திற்கு மேல்), டோஸ் சரிசெய்தல் தேவையில்லை.

பக்க விளைவுகள்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் ஒரு வருட ஆய்வில், வாரத்திற்கு ஒருமுறை அலெண்ட்ரோனிக் அமிலம் 70 mg (n=519) மற்றும் 10 mg/day (n=370) ஆகியவற்றின் ஒட்டுமொத்த பாதுகாப்பு விவரங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருந்தன.

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான வடிவமைப்பு பற்றிய இரண்டு 3-ஆண்டு ஆய்வுகளில் (அலென்ட்ரானிக் அமிலம் 10 mg/நாள்: n=196; மருந்துப்போலி: n=397), அலெண்ட்ரோனிக் அமிலம் மற்றும் மருந்துப்போலியின் ஒட்டுமொத்த பாதுகாப்பு விவரங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருந்தன.

புலனாய்வாளர்களால் குறிப்பிடப்பட்ட பக்க விளைவுகள், மருந்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஒருவேளை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் மற்றும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சைக் குழுக்களில் ஒன்றில் பக்கவிளைவுகளின் நிகழ்வு ≥1% ஆக இருந்தது (ஒரு வருட ஆய்வில் அல்லது மூன்று வருட ஆய்வுகளில் ஒன்றில் 10 mg/day என்ற அளவில் அலென்ட்ரோனேட்) மற்றும் பக்க விகிதத்தை விட அதிகமாக இருந்தது. மருந்துப்போலி பெறும் நோயாளிகளின் விளைவுகள்:

பக்க விளைவுகள்	ஓராண்டு படிப்பு		மூன்றாண்டு படிப்பு
பக்க விளைவுகள்	அலென்ட்ரோனேட் 70 மி.கி வாரத்திற்கு 1 முறை (n=519) %	அலென்ட்ரோனேட் 10 மி.கி தினசரி (n=370) %	அலென்ட்ரோனேட் 10 மி.கி தினசரி (n=196) %	மருந்துப்போலி (n=397) %
செரிமான அமைப்பு
	3.7	3.0	6.6	4.8
டிஸ்ஸ்பெசியா	2.7	2.2	3.6	3.5
அமிலம் மீளுருவாக்கம்	1.9	2.4	2.0	4.3
குமட்டல்	1.9	2.4	3.6	4.0
வீக்கம்	1.0	1.4	1.0	0.8
மலச்சிக்கல்	0.8	1.6	3.1	1.8
டிஸ்ஃபேஜியா	0.4	0.5	1.0	0.0
வாய்வு	0.4	1.6	2.6	0.5
இரைப்பை அழற்சி	0.2	1.1	0.5	1.3
வயிற்றுப் புண்	0.0	1.1	0.0	0.0
உணவுக்குழாய் புண்	0.0	0.0	1.5	0.0
தசைக்கூட்டு அமைப்பு
தசைக்கூட்டு வலி (எலும்புகள், தசைகள் அல்லது மூட்டுகள்)	2.9	3.2	4.1	2.5
தசைப்பிடிப்பு	0.2	1.1	0.0	1.0
நரம்பு மண்டலம்
தலைவலி	0.4	0.3	2.6	1.5

பரவலான மருத்துவ நடைமுறையில் (மருத்துவ சோதனை தரவு மற்றும் சந்தைப்படுத்தலுக்குப் பிந்தைய தரவு உட்பட), பின்வரும் விரும்பத்தகாத விளைவுகள் பதிவாகியுள்ளன, அவை அவற்றின் அதிர்வெண்ணின் படி வகைப்படுத்தப்படுகின்றன (WHO வகைப்பாடு): மிகவும் பொதுவானது (≥1/10); அடிக்கடி (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலிருந்து:அரிதாக - அதிக உணர்திறன் எதிர்வினைகள் (தோல் ஹைபர்மீமியா, யூர்டிகேரியா, ஆஞ்சியோடீமா உட்பட).

வளர்சிதை மாற்றத்தின் பக்கத்திலிருந்து:அரிதாக - அறிகுறி ஹைபோகால்சீமியா (பெரும்பாலும் அதற்கு முன்கூட்டிய நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது); மிகவும் அரிதாக - அறிகுறியற்ற நிலையற்ற ஹைப்போபாஸ்பேட்மியா.

நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து:அடிக்கடி - தலைச்சுற்றல், தலைவலி; எப்போதாவது - சுவை வக்கிரம்; அதிர்வெண் தெரியவில்லை - எரிச்சல்.

பார்வை உறுப்பின் பக்கத்திலிருந்து:எப்போதாவது - ஸ்க்லரிடிஸ், யுவைடிஸ் (கண்ணின் யுவியாவின் வீக்கம்) மற்றும் எபிஸ்க்லெரிடிஸ் (ஸ்க்லெரா மற்றும் கான்ஜுன்டிவா இடையே இணைப்பு திசுக்களின் வீக்கம்).

கேட்டல் மற்றும் தளம் கோளாறுகள்:அடிக்கடி - தலைச்சுற்றல் (தலைச்சுற்றல்).

கோ செரிமான அமைப்பின் பக்கங்கள்:அடிக்கடி - வயிற்று வலி, டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள் (மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு), டிஸ்ஃபேஜியா, உணவுக்குழாய் புண், வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல்; அசாதாரணமானது - குமட்டல், வாந்தி, உணவுக்குழாய் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி, உணவுக்குழாய் சளிச்சுரப்பியின் புண், மெலினா; அரிதாக - உணவுக்குழாய் இறுக்கங்கள், வாய், குரல்வளை, வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் சளி சவ்வு புண், மேல் இரைப்பை குடல் இருந்து இரத்தப்போக்கு, உணவுக்குழாய் துளைத்தல்.

தோல் மற்றும் தோலடி திசுக்களுக்கு:அடிக்கடி - அலோபீசியா, தோல் அரிப்பு; அசாதாரணமானது - சொறி, தோல் சிவத்தல்; அரிதாக - அதிகரித்த ஒளிச்சேர்க்கை, ஸ்டீவன்ஸ்-ஜான்சன் நோய்க்குறி (வீரியம் நிறைந்த எக்ஸுடேடிவ் எரித்மா) மற்றும் லைல்ஸ் நோய்க்குறி (நச்சு எபிடெர்மல் நெக்ரோலிசிஸ்) உள்ளிட்ட கடுமையான தோல் எதிர்வினைகள்.

தசைக்கூட்டு அமைப்பிலிருந்து:மிகவும் அடிக்கடி - தசைகள், எலும்புகள், மூட்டுகளில் வலி; அடிக்கடி - மூட்டுகளின் வீக்கம்; அரிதாக - தாடையின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ் (பிரிவு "சிறப்பு வழிமுறைகள்" ஐப் பார்க்கவும்), தொடை எலும்பின் அருகிலுள்ள டயாபிசிஸின் வித்தியாசமான முறிவுகள்; மிகவும் அரிதாக - வெளிப்புற செவிவழி கால்வாயின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ்.

பொதுவான கோளாறுகள்:அடிக்கடி - ஆஸ்தீனியா, புற எடிமா; அசாதாரணமான - நிலையற்ற காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் (தசை வலி, சோர்வு, அரிதாக - காய்ச்சல்), பொதுவாக சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில் ஏற்படும்.

அதிக அளவு

அறிகுறிகள்:வயிற்று வலி, டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள், டிஸ்ஃபேஜியா, நெஞ்செரிச்சல், உணவுக்குழாய் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி; ஹைபோகால்சீமியா மற்றும் ஹைபோபாஸ்பேட்மியா உருவாகலாம்.

சிகிச்சைஅறிகுறி. அலெண்ட்ரோனேட்டை பிணைக்க பால் மற்றும் ஆன்டாக்சிட்களின் பயன்பாடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. உணவுக்குழாய்க்கு சேதம் ஏற்படும் அபாயம் காரணமாக, வாந்தியெடுத்தல் தூண்டப்படக்கூடாது மற்றும் நோயாளி ஒரு நேர்மையான நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

மருந்து தொடர்பு

கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் (உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட) மற்றும் வேறு சில மருந்துகளின் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துதல்
வாய்வழி நிர்வாகம், அத்துடன் உணவு மற்றும் திரவ உட்கொள்ளல் (மினரல் வாட்டர் உட்பட) அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, Forosa ஐப் பயன்படுத்திய 30 நிமிடங்களுக்கு முன்னர் மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. NSAID கள் (உட்பட) இரைப்பை குடல் சளி மீது அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தின் பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம்.

அலென்ட்ரோனேட்டுடன் ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை (இன்ட்ராவஜினல், டிரான்ஸ்டெர்மல் அல்லது வாய்வழி) உட்கொள்ளும் நோயாளிகளின் மருத்துவ ஆய்வுகளில், மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க இடைவினைகள் எதுவும் காணப்படவில்லை.

குறிப்பிட்ட மருந்து தொடர்பு ஆய்வுகள் நடத்தப்படவில்லை என்றாலும், பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் அதிக எண்ணிக்கையிலான மருந்துகளுடன் மருத்துவ ஆய்வுகளில் அலென்ட்ரோனேட்டின் பயன்பாடு மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க தொடர்புகளின் வளர்ச்சியுடன் இல்லை.

சிறப்பு வழிமுறைகள்

Foroz மாத்திரைகளை வெற்று நீரில் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் மற்ற பானங்கள் (மினரல் வாட்டர், டீ, காபி, பழச்சாறுகள் உட்பட) மருந்தின் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கிறது.

படுக்கைக்கு முன் அல்லது கிடைமட்ட நிலையில் அலென்ட்ரோனேட் எடுத்துக்கொள்வது உணவுக்குழாய் அழற்சியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

படுக்கைக்கு முன் அல்லது கிடைமட்ட நிலையில் அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது உணவுக்குழாய் அழற்சியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

Alendronate மேல் இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வு உள்ளூர் எரிச்சல் ஏற்படலாம். டிஸ்ஃபேஜியா, உணவுக்குழாய் நோய்கள், இரைப்பை அழற்சி, டியோடெனிடிஸ், புண்கள், அத்துடன் செயலில் உள்ள இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு, மேல் இரைப்பைக் குழாயில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு போன்ற மேல் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களை அதிகரிக்கும் நோயாளிகளுக்கு ஃபோரோசா என்ற மருந்து எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். சிகிச்சையின் தொடக்கத்திற்கு முந்தைய ஆண்டு, பைலோரோபிளாஸ்டி தவிர, ஏனெனில் மருந்தின் பயன்பாடு அடிப்படை நோய் மோசமடைய வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சையைத் தொடர்வதற்கான முடிவு ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக கவனமாக ஆபத்து/பயன் மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக பாரெட்டின் உணவுக்குழாய் உள்ள நோயாளிகளுக்கு.

அலென்ட்ரோனேட்டுடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது, உணவுக்குழாய் (உணவுக்குழாய் அழற்சி, புண் அல்லது உணவுக்குழாய் அரிப்பு) எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகள், சில நேரங்களில் கடுமையான மற்றும் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படும் மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் சிக்கலானது.
ஒரு கண்டிப்பு உருவாக்கம்.

உணவுக்குழாயில் இருந்து ஏதேனும் பாதகமான எதிர்விளைவுகளின் சாத்தியத்தை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். டிஸ்ஃபேஜியா, விழுங்கும் போது வலி, மார்பு வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டால், மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை நோயாளிக்கு தெரிவிக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சந்தைப்படுத்தலுக்குப் பிந்தைய அறிக்கைகளில், சில நேரங்களில் இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடல் புண்களின் அரிதான வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன
கடுமையான மற்றும் சிக்கலானது, இருப்பினும் இந்த ஆபத்தில் அதிகரிப்பு அலென்ட்ரோனேட்டின் விரிவான மருத்துவ ஆய்வுகளில் குறிப்பிடப்படவில்லை.

இந்த லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி அல்லாத அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகள் மற்றும்/அல்லது உணவுக்குழாய் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள் தோன்றிய பிறகு அதைத் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு கடுமையான உணவுக்குழாய் பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து அதிகம். மருந்தை உட்கொள்வதற்கான விதிகளை நோயாளிக்கு விரிவாக விளக்குவதும், அவற்றை அவர் புரிந்துகொள்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்துவதும் முக்கியம். நோயாளிகள் அறிவுறுத்தல்களில் இருந்து விலகிச் சென்றால், உணவுக்குழாயில் இருந்து பாதகமான நிகழ்வுகள் அதிகரிக்கும் அபாயம் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

ஃபோரோசாவுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஹைபோகால்சீமியா மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை (வைட்டமின் டி குறைபாடு போன்றவை) சரிசெய்தல் அவசியம். அலெண்ட்ரோனிக் அமில சிகிச்சையின் போது எலும்பு தாது அடர்த்தி அதிகரிப்பதன் காரணமாக, சீரம் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் செறிவுகளில் சிறிதளவு மருத்துவ ரீதியாக அறிகுறியற்ற குறைவு சாத்தியமாகும், குறிப்பாக கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பெறும் நோயாளிகளில், கால்சியம் உறிஞ்சுதல் குறைக்கப்படலாம். எனவே, போதுமான அளவு கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உடலில் நுழைவதை உறுதி செய்வது முக்கியம், இது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பெறும் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

நோயாளிகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை தற்செயலாக மருந்தின் அளவை தவறவிட்டால், அடுத்த நாள் காலையில் 1 டேப்லெட்டை எடுக்க வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது) என்று எச்சரிக்கப்பட வேண்டும். எதிர்காலத்தில், சிகிச்சையின் தொடக்கத்தில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வாரத்தின் நாளில் 1 மாத்திரையை நீங்கள் தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டும்.

வாய்வழி பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகளைப் பெறும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு தாடையின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ் வளர்ச்சி பற்றிய தகவல்களும் உள்ளன. தாடையின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ் வளரும் ஒரு நபரின் அபாயத்தை மதிப்பிடும் போது, இது போன்ற ஆபத்து காரணிகள்:
பிஸ்பாஸ்போனேட் செயல்பாடு (ஜோலெட்ரோனிக் அமிலத்திற்கான அதிகபட்சம்), நிர்வாகத்தின் வழி மற்றும் மருந்தின் மொத்த அளவு; புற்றுநோயியல் நோய்கள், கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது, ஆஞ்சியோஜெனெசிஸ் தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்வது, புகைபிடித்தல்; பல் நோய் வரலாறு, மோசமான வாய் சுகாதாரம், ஈறு நோய், ஆக்கிரமிப்பு பல் நடைமுறைகள், மோசமாக பொருத்தப்பட்ட பற்கள். வாய்வழி பிஸ்பாஸ்போனேட் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நோயாளிகள் தகுந்த தடுப்பு பல் சிகிச்சையுடன் பல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் போது, இந்த நோயாளிகள் முடிந்தால் ஆக்கிரமிப்பு பல் நடைமுறைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். பிஸ்பாஸ்போனேட் சிகிச்சையின் போது தாடையின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸை உருவாக்கும் நோயாளிகளுக்கு, பல் அறுவை சிகிச்சை நிலைமையை மோசமாக்கலாம்.

பல் தலையீடு தேவைப்படும் நோயாளிகளுக்கு பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகளை நிறுத்திய பிறகு தாடையின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ் அபாயத்தில் சாத்தியமான குறைப்பு பற்றிய தரவு எதுவும் இல்லை. ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும்
ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு சாத்தியமான ஆபத்துக்கான எதிர்பார்க்கப்படும் நன்மையின் விகிதத்தின் மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் முடிவு எடுக்கப்பட வேண்டும். பிஸ்பாஸ்போனேட் சிகிச்சையின் போது சரியான சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தை நோயாளிகளுக்குக் கற்பிக்க வேண்டும்.
வாய்வழி சுகாதார பரிசோதனைகள், தடுப்பு சுகாதார பரிசோதனைகள் மற்றும் தளர்வான பற்கள், வலி அல்லது வீக்கம் போன்ற வாய்வழி அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்க.

ஒரு பாதகமான நிகழ்வு வெளிப்புற செவிவழி கால்வாயின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ் ஆகும், இது முக்கியமாக அலென்ட்ரோனேட்டின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. வெளிப்புற செவிவழி கால்வாயின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸிற்கான சாத்தியமான ஆபத்து காரணிகளில் ஸ்டீராய்டு பயன்பாடு, கீமோதெரபி, தொற்று மற்றும் அதிர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும்.

பிஸ்பாஸ்போனேட்களைப் பெறும் நோயாளிகளுக்கு எலும்பு, மூட்டு மற்றும்/அல்லது தசை வலிகள் பதிவாகியுள்ளன. இந்த அறிகுறிகள் அரிதாகவே கடுமையான மற்றும்/அல்லது செயலிழக்கச் செய்யும். சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து ஒரு நாள் முதல் பல மாதங்கள் வரை அறிகுறிகளின் தொடக்க நேரம் மாறுபடும். பெரும்பாலான நோயாளிகளில், சிகிச்சையை நிறுத்திய பிறகு அறிகுறிகள் தீர்க்கப்படுகின்றன. சில நோயாளிகளில், அதே மருந்து அல்லது மற்றொரு பிஸ்பாஸ்போனேட் மீண்டும் தொடங்கப்பட்டபோது அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றின.

நோயியலுக்குரிய (அதாவது, குறைந்த சக்தி அல்லது தன்னிச்சையான) சப்ட்ரோசாண்டெரிக் எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தை நீண்டகாலமாக எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு ப்ராக்ஸிமல் தொடை எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படலாம். எலும்பு முறிவுகள் குறைந்தபட்ச அல்லது எந்த அதிர்ச்சிக்கும் பிறகு ஏற்படலாம். சில நோயாளிகள் இடுப்பு வலியை அனுபவிக்கலாம், பெரும்பாலும் முழுமையான தொடை எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கு வாரங்கள்/மாதங்களுக்கு முன்பு மன அழுத்த முறிவுகளின் வெளிப்புற அறிகுறிகளுடன்.

ப்ராக்ஸிமல் தொடை தண்டின் வித்தியாசமான எலும்பு முறிவுகள் பெரும்பாலும் இருதரப்பு, அதனால் நோயாளிகள்
பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகளை எடுத்துக் கொண்ட நீண்ட கால தொடை தண்டு எலும்பு முறிவுடன், முரண்பாடான இடுப்பு மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். விவரிக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவுகள் நன்றாக குணமடையவில்லை என்பது அறியப்படுகிறது. நிறுத்துதல்
ஆபத்து/பயன் விகிதத்தின் தனிப்பட்ட மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் அவர்களின் நிலையை மதிப்பீடு செய்த பிறகு, அழுத்த முறிவுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகளை வழங்குவது நல்லது.

சந்தைக்குப் பிந்தைய பயன்பாட்டின் போது, ஸ்டீவன்ஸ்-ஜான்சன் நோய்க்குறி மற்றும் லைல்ஸ் நோய்க்குறி (நச்சு எபிடெர்மல் நெக்ரோலிசிஸ்) உள்ளிட்ட கடுமையான தோல் எதிர்வினைகள் பற்றிய அரிதான அறிக்கைகள் உள்ளன.

ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு மற்றும் வயது தவிர, ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வாகனங்கள் மற்றும் இயந்திரங்களை ஓட்டும் திறன் மீதான தாக்கம்

வாகனங்களை ஓட்டும் திறன் மற்றும் அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தின் தாக்கம் பற்றிய ஆய்வுகள்
பொறிமுறைகளுடன் பணி மேற்கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், முதல் அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம், அதே போல் மற்ற பக்க விளைவுகளும் வாகனங்கள் மற்றும் இயந்திரங்களை ஓட்டும் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் இந்த செயல்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

....................

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்

Forosa மருந்து கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது முரணாக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது கருவில் அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தின் தாக்கம் குறித்த தரவு எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பிஸ்பாஸ்போனேட் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கிற்குப் பிறகு கர்ப்பம் ஏற்பட்டால் கருவில் (குறிப்பாக எலும்பு திசு) எதிர்மறையான விளைவுகளின் கோட்பாட்டு ஆபத்து உள்ளது. உட்கொண்டவுடன், பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள் எலும்பு மேட்ரிக்ஸில் இணைக்கப்படுகின்றன, அங்கிருந்து அவை படிப்படியாக பல ஆண்டுகளாக வெளியிடப்படுகின்றன. எலும்பு மேட்ரிக்ஸில் உட்பொதிக்கப்பட்ட பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகளின் அளவு மற்றும் முறையான சுழற்சியில் நேரடியாக நுழையக்கூடியது மருந்தின் அளவு மற்றும் கால அளவைப் பொறுத்தது.

அதிக அளவு அலெண்ட்ரோனிக் அமிலம் மற்றும் ஹைபோகால்சீமியாவுடன் தொடர்புடைய தொழிலாளர் செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் கருவின் எலும்பு உருவாக்கம் குறைபாடுள்ளதை விலங்கு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

அலெண்ட்ரோனிக் அமிலம் தாய்ப்பாலில் செல்கிறதா என்பது தெரியவில்லை, எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மருந்தின் பயன்பாடு முரணாக உள்ளது.

கிரிமியன் கிராமமான ஃபோரோஸ் தென் கடற்கரையின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான பகுதியில் இல்லை - செவாஸ்டோபோல் மற்றும் யால்டா இடையே சரியாக நடுவில். அதிலிருந்து கிரிமியாவின் இந்த சின்னமான நகரங்களுக்கு ஓட்டுவது ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாகும், மேலும் அங்கு போக்குவரத்து மிகவும் பொதுவான மகிழ்ச்சி அல்ல. கிராமத்திலேயே அதிகம் செய்ய வேண்டியதில்லை மற்றும் பிரகாசமான சுற்றுலாத் தலங்கள் எதுவும் இல்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால் - வனப்பகுதி.

ஆனால் இந்த வனாந்தரத்தின் வரலாறு மிகவும் சலிப்பானது அல்ல! ஃப்ரோஸ்காயா டச்சாவில் தான் ஆகஸ்ட் ஆட்சியின் போது ப்ரெஷ்நேவ் தங்கியிருந்தார், மேலும் சோவியத் விண்வெளி வீரர்களுக்கான புகழ்பெற்ற சுகாதார நிலையமும் அங்கு அமைந்துள்ளது. யூரி ககாரின் தனது விண்வெளிப் பயணத்திற்குப் பிறகு டச்சா ஒன்றில் ஓய்வெடுத்தார். இது நகைச்சுவை இல்லை!

ஆனால் இப்போது ஃபோரோஸ் ஒரு அமைதியான, அமைதியான, ஓரளவு மாகாணமான இடமாகும், அங்கு சோவியத் யூனியன் இன்னும் சுவாசிக்கிறது. அங்கு பார்ட்டிகள், சத்தமில்லாத கிளப்புகள், சுற்றுலா யாத்திரை இடங்கள் அல்லது பிற சமூக வாழ்க்கை எதுவும் இல்லை. ஏறுபவர்கள் கூட அதில் குடியேறுவதில்லை, இருப்பினும் கிராமத்தை விட மிக உயரமாக அமைந்துள்ள ஃபோரோஸ்கி கான்ட் பாறை மாசிஃப் ஏறுபவர்களுக்கானது.

பொதுவாக, மக்கள் கூட்டம், சத்தம் மற்றும் நகரத்தின் வெறித்தனமான தாளம் ஆகியவற்றிலிருந்து ஓய்வு எடுக்க விரும்பினால் மட்டுமே நீங்கள் அங்கு செல்ல வேண்டும். அந்த தருணங்களில், நீங்கள் உலகின் ஆழத்திற்குச் செல்ல வேண்டும், யாரையும் பார்க்கவோ கேட்கவோ கூடாது, மேலும் நாகரிகத்தின் குறைந்தபட்ச அறிகுறிகளுடன் அமைதியான, எளிமையான வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும்.

நான் அங்கு வந்ததும், தேக்கம், வெறுமை, வீரியமான செயல்பாட்டின் அறிகுறிகள் இல்லாமை மற்றும் அமைதி ஆகியவற்றால் நான் கொஞ்சம் திகைத்துப் போனேன். நான் அந்த நேரத்தில் ஃபோரோஸ் அல்லாத நிலையில் இருந்தேன். ஆனால், என்னோடும் என் எண்ணங்களோடும் தனிமையில் இருக்க விரும்பிய தருணங்களில், யாரும் எதுவும் என்னைத் திசைதிருப்ப மாட்டார்கள் என்ற முழு நம்பிக்கையுடன், நான், எச்சில் சொட்ட, ஃபோரோஸ் நினைவுக்கு வந்து அங்கே இருப்பதைப் பற்றி கனவு கண்டேன். சத்தமில்லாத சுற்றுலாப் பயணிகள் கூட்டம் மற்றும் சலசலப்பில் இருந்து விலகி. பொதுவாக, இந்த இடம் ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலைக்கானது.

அங்கே எப்படி செல்வது

கிரிமியன் தீபகற்பத்தில் ஃபோரோஸ் அமைந்துள்ளது, இது நமக்குத் தெரிந்த எல்லா வழிகளிலும் அடையலாம்: கால், சைக்கிள், படகு மற்றும் குதிரையில் கூட. நிச்சயமாக, கார், பஸ், ரயில் மற்றும் விமானம் மூலம்.

வான் ஊர்தி வழியாக

கிரிமியாவில் சிம்ஃபெரோபோலில் ஒரே ஒரு சிவில் விமான நிலையம் உள்ளது - சிம்ஃபெரோபோல் சர்வதேச விமான நிலையம். செவாஸ்டோபோலில் ஒரு இராணுவ விமானநிலையம் உள்ளது, ஆனால் சுற்றுலாப் பயணிகள் நிறைந்த விமானங்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அங்கு பறக்கவில்லை. ஆனால் நீங்கள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து முன்னணி விமான நிறுவனங்களுக்கும் பறக்க முடியும். மாஸ்கோ, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், யெகாடெரின்பர்க் மற்றும் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள்தொகை கொண்ட பிற நகரங்களில் இருந்து ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 5-7 விமானங்கள் உள்ளன, நீங்கள் டிக்கெட்டுகளை முன்கூட்டியே கவனித்துக்கொண்டால், அவை மிகவும் மலிவாக இருக்கும்: சுமார் 7,000 ரூபிள். நன்கு அறியப்பட்ட தேடுபொறி சேவைகளில் வசதியான தேதிகளுக்கான டிக்கெட்டுகளை நீங்கள் தேடலாம், மேலும் வெவ்வேறு விற்பனையாளர்களிடமிருந்து விலைகளை ஒப்பிடுவது வசதியானது. பயண நேரம் சுமார் 3 மணி நேரம் இருக்கும், எனவே இது சிறந்த வழி.

விமான நிலையத்திலிருந்து பாதை

டாக்ஸி

ஒவ்வொரு விமான நிலையத்திலும் இருப்பதைப் போலவே, இங்கும் உங்களை நட்பான ஆனால் பேராசை கொண்ட டாக்ஸி ஓட்டுநர்கள் வரவேற்கிறார்கள். சிம்ஃபெரோபோலில் இருந்து ஃபோரோஸுக்கு சாமான்கள் உட்பட ஒரு பயணத்திற்கு சுமார் 3,000 ரூபிள் செலவாகும். பயணம் சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும்.

பேருந்து/டிராலிபஸ்

பொது போக்குவரத்தின் ரசிகர்களுக்கு, நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் யால்டாவில் பரிமாற்றத்துடன் செல்ல வேண்டும்.

நீங்கள் தென் கடற்கரை நெடுஞ்சாலையில் நிதானமாக சவாரி செய்ய விரும்பினால், ஒவ்வொரு நிறுத்தத்திலும் நின்று மலை மற்றும் கடல் காட்சிகளை ரசிக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் டிராலிபஸ் எண் 55 ஐப் பயன்படுத்தலாம்: விமான நிலையம் -. அத்தகைய பயணத்தின் விலை 100 ரூபிள், காலம் சுமார் 2.5 மணி நேரம். இந்த தள்ளுவண்டிகள் அரிதாகவே இயங்குகின்றன, ஆனால் வேறு எந்த நகர தள்ளுவண்டியிலும் நீங்கள் விமான நிலையத்திலிருந்து ரயில் நிலையத்திற்குச் செல்லலாம், மேலும் டிராலிபஸ்கள் எண். 52 மற்றும் பிற பேருந்துகள் ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் யால்டாவை நோக்கிச் செல்கின்றன. மேலும், யால்டாவிற்குச் செல்லும் பேருந்துகள் மற்றும் மினிபஸ்கள் மூலம் யால்டாவை அடையலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் விமான நிலையத்திலிருந்து புறப்படும். அவர்களிடம் குறிப்பிட்ட வழி எண்கள் இல்லை; பயண நேரம் சுமார் 2 மணி நேரம், செலவு 150 ரூபிள்.

பேருந்து நிலையம், தள்ளுவண்டிகள் மற்றும் மினிபஸ்கள் புறப்படும் இடத்திலிருந்து, விமான நிலையத்தின் பிரதான நுழைவாயிலுக்கு எதிரே, வாகன நிறுத்துமிடத்தின் குறுக்கே, உடனடியாக வேலிகளுக்குப் பின்னால் அமைந்துள்ளது.

மினிபஸ் எண். 128 யால்டாவிலிருந்து ஃபோரோஸ் வரை ஒவ்வொரு 40 நிமிடங்களுக்கும் செல்கிறது. கடைசியாக சுமார் 8-9 மணி இருக்கும். பேருந்து நிலையத்தின் மேல் தளத்தில் இருந்து புறப்படுகிறது.

யால்டாவிலிருந்து எந்த செவாஸ்டோபோல் பேருந்திலும் (ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் ஓடும்) மற்றும் நெடுஞ்சாலையில் உள்ள ஃபோரோஸ் நிறுத்தத்தில் இறங்க மற்றொரு வழி உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் சூட்கேஸ்களுடன் நெடுஞ்சாலையில் இருந்து 3 கிலோமீட்டர் கீழே நடக்க வேண்டும், இது மிகவும் இனிமையான அனுபவம் அல்ல.

தொடர்வண்டி மூலம்

ரயில்களின் காதல் காதலர்களுக்கு, ரஷ்ய ரயில்வே கிரிமியாவிற்கு ஒரு "ஒற்றை டிக்கெட்" கொண்டு வந்தது. நாட்டின் அனைத்து முக்கிய நகரங்களிலிருந்தும் ரயிலில் நீங்கள் அனபா அல்லது கிராஸ்னோடருக்குச் செல்லலாம், அங்கிருந்து பேருந்து மூலம் படகுக் கடக்கிற்குச் செல்லலாம். பின்னர் நீங்கள் கெர்ச்சில் இருப்பதைக் கண்டுபிடித்து, கிரிமியன் தீபகற்பத்தின் கிராமங்கள் மற்றும் கிராமங்களுக்குச் செல்ல மற்ற பேருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.

இந்த வழியை ரஷ்ய ரயில்வே இணையதளத்தில் காணலாம்.

ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில், அத்தகைய டிக்கெட்டில் உள்ள புள்ளியை நான் காணவில்லை: வெப்பத்தில் ஒரு கொத்து இடமாற்றங்களைச் செய்வது, மேலும் பல மணி நேரம் கடக்கும் இடத்தில் சிக்கிக்கொள்ளும் ஆபத்து கூட மிக அதிகம். ஸ்டேஷன்களில் நான் சந்தித்த "ஒற்றை டிக்கெட்" உடன் பயணிக்கும் சுற்றுலாப் பயணிகள், மிகவும் சோகமான மற்றும் "குழப்பமான" தோற்றத்தைக் கொண்டிருந்தனர், அவர்கள் கிரிமியாவிற்கு வருவதில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, ஏராளமான சாலை ஸ்கிராப்புகளின் சோர்வு ஏற்பட்டது.

தொலைதூரப் பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு இந்த விருப்பம் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம், அங்கு விமானக் கட்டணங்கள் அதிகமாக இருக்கும், பணத்தைச் சேமிப்பதற்காக. மத்திய ரஷ்யாவிலிருந்து விமானம் மூலம் கிரிமியாவிற்கு செல்வது விலை உயர்ந்ததல்ல.

பஸ் மூலம்

மாஸ்கோ மற்றும் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் இருந்து கெர்ச்சிற்கு வழக்கமான பேருந்துகள் உள்ளன. டிக்கெட் விலை சுமார் 3 ஆயிரம் ரூபிள். கெர்ச்சை அடைந்த பிறகு, உங்களுக்குத் தேவையான நகரத்திற்கு நீங்கள் சொந்தமாகச் செல்ல வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, கெர்ச் மற்றும் கிரிமியாவின் பிற பகுதிகளுக்கு இடையேயான பேருந்து சேவை மிகவும் நன்றாக வளர்ந்துள்ளது.

மற்றொரு விருப்பம் உள்ளது: பஸ் பயணங்களை வாங்கவும், அங்கு அனைத்து இணைப்புகள் மற்றும் தளவாடங்கள் ஏற்கனவே உங்களுக்காக சிந்திக்கப்பட்டுள்ளன. இதே போன்ற சலுகைகளை பல பயண முகவர்களிடமிருந்து காணலாம். இது கொஞ்சம் விலை அதிகம், ஆனால் இணைப்புகளுக்காக நீங்கள் நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. அதே சுற்றுப்பயணங்கள் பக்கிசராய் போன்ற நகரங்களுக்கும் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன. பின்னர் இடமாற்றம் இல்லை. பயண நேரம் ஒரு நாளை விட சற்று அதிகம்.

நீண்ட தூரம் செல்லும் பேருந்துகள் மிகவும் வசதியானவை - இந்த வழியில் பயணிக்கும் எனது நண்பர்கள் அசௌகரியம் பற்றி புகார் செய்யவில்லை.

கார் மூலம்

நிறுத்தங்கள் மற்றும் உணவு இடைவேளைகளைத் தவிர்த்து, 18 மணிநேரத்தில் நீங்கள் மாஸ்கோவிலிருந்து யால்டாவிற்கு தனியார் கார் மூலம் செல்லலாம். பெட்ரோல் செலவுகள் சுமார் 10 ஆயிரம் ரூபிள் இருக்கும். சாலை உக்ரைன் வழியாக செல்லும். மாஸ்கோவிலிருந்து நீங்கள் E105 நெடுஞ்சாலையில் செல்ல வேண்டும், இது யால்டாவுக்கு நேரடியாக செல்கிறது, பாதையின் நீளம் 1,481 கிமீ ஆகும்.

யால்டாவிலிருந்து ஃபோரோஸுக்குச் செல்வது கடினம் அல்ல - நீங்கள் மேற்கு நோக்கி செவாஸ்டோபோல் நோக்கி 40 கிலோமீட்டர் செல்ல வேண்டும், மேலும் ஃபோரோஸுக்குத் திரும்பும்போது கடல் நோக்கி திரும்ப வேண்டும், இது ஒரு அடையாளத்தால் குறிக்கப்படுகிறது.

செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் இருந்து பயணம் சுமார் 30 மணி நேரம் ஆகும். விருப்பங்கள் உள்ளன: உக்ரைன் வழியாக அல்லது பெலாரஸ் மற்றும் உக்ரைன் வழியாக செல்லுங்கள். சராசரியாக 2,200 கி.மீ. நீங்கள் உக்ரைன் வழியாக மட்டுமே வாகனம் ஓட்டினால், நீங்கள் E95 நெடுஞ்சாலையில் செல்ல வேண்டும், Bryansk இல் E101 இல் ஏறி, பெல்கோரோட் வரை அதைப் பின்தொடரவும், பின்னர் E105 க்கு சாலையை மாற்றவும். இது மிகவும் உகந்தது, எளிமையானது (சந்திகள் மற்றும் திருப்பங்களில் தொலைந்து போவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு) மற்றும் வேகமான விருப்பம்.

துப்பு:

Foros - இப்போது நேரம்

மணிநேர வித்தியாசம்:

மாஸ்கோ 0

கசான் 0

சமாரா 1

எகடெரின்பர்க் 2

நோவோசிபிர்ஸ்க் 4

விளாடிவோஸ்டாக் 7

சீசன் எப்போது? எப்போது செல்ல சிறந்த நேரம்

கிரிமியாவில் விடுமுறைக்கு சிறந்த நேரம் ஆகஸ்ட் நடுப்பகுதி - செப்டம்பர் பிற்பகுதி. மிகவும் சூடாக இல்லை, அவ்வளவு அடைப்பு இல்லை, கடல் சூடாகவும் அரிதாக புயலாகவும் இருக்கும். உள்ளூர் பழங்கள், பெர்ரி, கொட்டைகள் மற்றும் காய்கறிகள் ஏற்கனவே பழுத்துள்ளன, புதிய திராட்சை அறுவடையில் இருந்து இளம் ஒயின்கள் தயாரிக்கப்பட்டு, கிரிமியாவின் இந்த செல்வங்கள் அனைத்தையும் விற்கத் தொடங்குகின்றன, மேலும் சுற்றுலாப் பயணிகளின் கூட்டம் இனி அவ்வளவு சுவாரஸ்யமாக இல்லை. பொதுவாக, முற்றிலும் அனைத்து, விதிவிலக்கு இல்லாமல், இந்த காலகட்டத்தில் தெற்கு ரிசார்ட் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும்.

கோடையில் ஃபோரோஸ்

ஏராளமான ஃபோரோஸ் சானடோரியங்கள் அனைத்தும் கோடையில் முன்பதிவு செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் தெருக்கள் எப்போதும் போல் வெறிச்சோடி கிடக்கின்றன. சரி, சரி, சீசனை விட கொஞ்சம் கூட்டமாக இருக்கலாம். அமைதியான வயதான தம்பதிகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுடன் தாய்மார்கள் அங்கு ஓய்வெடுக்கிறார்கள், அவர்களுக்கு அமைதியான, பாழடைந்த மற்றும் குற்றமற்ற ஃபோரோஸ் உண்மையான ஒப்பந்தம்.

பொதுவாக, கிரிமியாவில் விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

கடல் ஒரு வசதியான வெப்பநிலை வரை வெப்பமடைகிறது(சுமார் +23 ° C) ஜூன் நடுப்பகுதியில் மற்றும் செப்டம்பர் இறுதி வரை இந்த வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது. இந்த நேரம் வரை, குளித்தல் சில கடினப்படுத்துதல் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது: +18-20 °C. ஆனால் சிறிய நகர கடற்கரையில் (பிரேக்வாட்டருக்கு இடையில் மூன்று இடைவெளிகள் மட்டுமே) அனைத்து இலவச இடங்களும் காலை 7 மணி முதல் நிரப்பப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் கூழாங்கற்களில் படுத்துக் கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் அண்டை வீட்டாரின் கைகளிலும் கால்களிலும் அல்ல, நீங்கள் தொலைவில் உள்ள "ஐரோப்பா" கடற்கரைக்கு செல்ல வேண்டும்.
கிரிமியாவில் மே மாதம் முதல் வெப்பமான வானிலை நிலவுகிறது. ஆனாலும் வெப்பமான நேரம் ஜூலை இறுதியில் - ஆகஸ்ட் தொடக்கத்தில்(வழக்கமாக இது 2-3 வாரங்கள் நீடிக்கும்). வெப்பம் வெறுமனே வீங்குகிறது, இரவில் பூமிக்கு குளிர்ச்சியடைய நேரமில்லை, அது மிகவும் திணறுகிறது. இந்த நேரத்தில் கடல் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாக இல்லை; உள்ளூர் தெற்கு மக்கள் கூட, வெயிலில் வறுத்தெடுக்கப்பட்டு, வெப்பத்தில் வாடுகிறார்கள், எங்கு செல்வது என்று தெரியவில்லை. எங்களைப் பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும், இந்த நேரத்தில், குழந்தைகளுடன் பயணம் செய்ய நான் குறைந்தது பரிந்துரைக்கிறேன்: ஏழை தோழர்கள் வெப்பம் மற்றும் திணறல் ஆகியவற்றால் மட்டுமே சோர்வடைவார்கள் மற்றும் அவர்களின் "காலநிலை" விருப்பங்களுடன் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள். .
சரி, நிச்சயமாக கோடை காலம் சுற்றுலாப் பயணிகளின் மிகப்பெரிய வருகை. அனைத்து இடங்களிலும் வரிசைகள் மற்றும் கூட்டங்கள் உள்ளன, மேலும் குறுகிய இருவழி கிரிமியன் சாலைகளில் போக்குவரத்து நெரிசல்கள் மாஸ்கோவில் உள்ளதை விட சற்று மோசமாக உள்ளன.

இலையுதிர் காலத்தில் ஃபோரோஸ்

இலையுதிர் காலத்தில், ஃபோரோஸ் அழகாக இருக்கிறது - இது இலையுதிர் பசுமையாக தங்க மற்றும் கருஞ்சிவப்பு புள்ளிகளால் மூடப்பட்ட ஃபோரோஸ் விளிம்பின் காட்சியை வழங்குகிறது. மிகவும் அழகியல் மற்றும் ஈர்க்கக்கூடியது.

பழங்கள், காய்கறிகள், ஊறுகாய்கள், ஜாம்கள்: உள்ளூர் மக்கள் தங்கள் தோட்டங்களில் இருந்து சுய-அறிவிக்கப்பட்ட சந்தைகளுக்கு இன்னபிற பொருட்களைக் கொண்டு வருகிறார்கள். காளான் எடுப்பவர்கள் புதிதாக வெட்டப்பட்ட சாண்டரெல்ஸ் மற்றும் தேன் காளான்களை விற்கிறார்கள், மீனவர்கள் புதிதாக பிடிபட்ட நீல மீன் மற்றும் குதிரை கானாங்கெளுத்தி விற்கிறார்கள். எல்லாம் சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றது, GMO கள் இல்லாமல், அதற்கான எனது வார்த்தையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உறைந்த ஐஸ்கிரீம் இல்லை, ஒரு மில்லியன் ஆண்டுகள் தொலைவில் கொண்டு செல்லப்படவில்லை, ஆனால் புதிய கிரிமியன் மலை-கடல் காற்றில் வளர்க்கப்பட்டு, புதிய மற்றும் மிகவும் சுவையான முறையில் விற்பனைக்கு கொண்டு வரப்பட்டது:) கூடுதலாக, அவர்கள் உங்களால் முடியாத அளவுக்கு கவர்ச்சியான பொருட்களை விற்கிறார்கள். எந்த கிங்கர்பிரெட் கடையிலும் காணலாம்.

பொதுவாக, நான் மீண்டும் மீண்டும் சொல்கிறேன்: இலையுதிர் காலம் நிச்சயமாக கிரிமியாவில் விடுமுறைக்கு சிறந்த நேரம், எந்த கிராமம் அல்லது நகரத்தில் இருந்தாலும் சரி.

வசந்த காலத்தில் ஃபோரோஸ்

வசந்த காலத்தில், ஃபோரோஸ் ஒரு இனிமையான, அமைதியான, சன்னி இடமாகும். கடல் இன்னும் குளிராக உள்ளது (+15 °C), வால்ரஸ்கள் மட்டுமே நீந்துவதில் மகிழ்ச்சி அடைகின்றன. பகலில் இது மிகவும் சூடாக இருக்கும் - வெப்பநிலை +25 °C ஆகவும், இரவில் +17 °C ஆகவும் உயரும். ஆனால் இன்னும் விலை நிர்ணயம் செய்யப்படவில்லை. நீங்கள் மே-ஏப்ரல் இறுதியில் வந்தால், நீங்கள் கிரிமியாவைக் காணலாம்! பீடபூமி பாப்பிகளால் சூழப்பட்டுள்ளது, மேலும் தோட்டங்கள் உலகில் மிகவும் மணம் பூக்கும் மேகங்களில் உள்ளன. இது கண்ணுக்கு நம்பமுடியாத மகிழ்ச்சி! லாவெண்டர் வயல்கள் மட்டுமே மதிப்புக்குரியவை.

மேலும், பீடபூமியில், ஃபோரோஸுக்கு மேலே உள்ள மலைகளில், ஒரு கொத்து மலை மலர்கள் பூக்கின்றன, மிக முக்கியமாக, பனித்துளிகள். ஏப்ரல் இறுதியில், ஆயிரக்கணக்கான மென்மையான வெள்ளை மணிகள் மலை புல்வெளிகளில் பூக்கும். காட்சி அழகாகவும் தனித்துவமாகவும் இருக்கிறது! அவர்கள் வெட்கமின்றி பனித்துளிகளைக் கிழித்து வீட்டிற்கு இழுத்துச் செல்கிறார்கள், அங்கு அவை ஒவ்வொரு நாளும் வாடிவிடும். இது, சிவப்பு புத்தகத்தில் பட்டியலிடப்பட்ட ஒரு தாவரமாகும்! எனவே, பணப் பதிவேட்டை விட்டு வெளியேறாமல், அவற்றைப் பாராட்டுவோம், காட்டில் அவர்களின் இனிமையான நறுமணத்தை சுவாசிப்போம்.

குளிர்காலத்தில் ஃபோரோஸ்

ஃபோரோஸில் குளிர்காலத்தில் மனச்சோர்வு உண்மையற்றது. இது, அனைத்து கடலோர கிராமங்களையும் போலவே, அழிந்து வருகிறது. அதனால் அவர் உயிரோட்டமானவர் அல்ல. நவம்பர் தொடக்கத்தில் இருந்து, கஃபேக்கள், ஸ்டால்கள் மற்றும் சிறிய பருவகால ஹோட்டல்கள் நிரந்தரமாக மூடப்பட்டுள்ளன, சுற்றுலாப் பயணிகள் வெளியேறுகிறார்கள், தெருக்கள் காலியாக உள்ளன. கிராமத்தில் எங்காவது சுற்றித் திரியும் போது, மூன்று பேரை சந்திப்பது மிகவும் அரிது. ஒன்றைப் பார்ப்பது நல்ல அதிர்ஷ்டம். 6 க்குப் பிறகு தெருக்கள் அமைதியாக இருக்கும் - குளிர்காலத்தின் ஆரம்பத்தில் இருட்டாகிவிடும், மேலும் ஃபோரோஸில் தெரு விளக்குகள் இரண்டு விளக்குகளுக்கு மட்டுமே. எங்கும் செல்ல எங்கும் இல்லை - தியேட்டர்கள் இல்லை, சினிமா இல்லை, உடற்பயிற்சி மையங்கள் இல்லை, படிப்புகள், நிகழ்ச்சிகள், திரையிடல்கள், பார்ட்டிகள், கச்சேரிகள் இல்லை. 6 க்குப் பிறகு - குறைந்தபட்சம் உங்களைத் தொங்க விடுங்கள். குளிர்கால மலைக் காற்று வீசினாலும், கடல் புயலாக இருந்தாலும், அருகில் ஒரு வசதியான காபி கடையின் தடயமும் இல்லை - இது முற்றிலும் ஒரு கனவு - கிரிமியாவில் குளிர்காலத்தின் முழு நாடகத்தையும் தெரிவிக்க வேறு வழியில்லை.

குளிர்காலத்தில் வெப்பநிலை மாறுபடும். இது -10 ° C ஐ அடைகிறது. அதிக ஈரப்பதம் காரணமாக இந்த வெப்பநிலை மிகவும் அருவருப்பானதாக கருதப்படுகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு துளையிடும் பனிக்கட்டி காற்று மலைகளில் இருந்து அல்லது கடலில் இருந்து வீசுகிறது, அது உங்கள் கால்களை வெறுமனே வீசும் போது. சில நேரங்களில் பனி விழும், ஒரு நாள் அங்கேயே கிடக்கும், பின்னர் உடனடியாக உருகும். மற்றும் பெரும்பாலும், நிச்சயமாக, 0 முதல் +5 ° C வரை சன்னி சூடான நாட்கள். வெளிப்புற செயல்பாட்டிற்கு வசதியான வெப்பநிலை. குளிர்காலத்தில் கூட அடிக்கடி புயல் வீசும். இரண்டு மீட்டர் அலைகள் மற்றும் ஸ்ப்ரே மேகங்களுடன் உண்மையிலேயே பொங்கி எழும் உறுப்பை நீங்கள் பார்க்க விரும்பினால், குளிர்காலம் இதற்கு ஏற்றது.

Foros - மாதத்திற்கு வானிலை

துப்பு:

Foros - மாதத்திற்கு வானிலை

மாவட்டங்கள். வாழ சிறந்த இடம் எங்கே?

ஃபோரோஸ் எப்படியாவது மாவட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்று நான் நினைக்கவில்லை - இது மிகவும் சிறியது. பெரும்பாலும், இது கடலில் இருந்து தூரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட கிளாசிக் ரிசார்ட் மண்டலத்தைக் கொண்டுள்ளது. கடலுக்கு நெருக்கமாக இருக்க விரும்புவோர் முதல் அல்லது இரண்டாவது கடற்கரையில் குடியேறுகிறார்கள், ஆனால், நிச்சயமாக, அங்குள்ள வீடுகள் அதிக விலை கொண்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதிக மக்கள் செறிவுள்ள இடங்களிலிருந்து விலகி இருக்க விரும்புபவர்கள் இன்னும் சிறிது தூரத்தில் ஒரு குடிசையை வாடகைக்கு எடுக்கிறார்கள் (ஃபோரோஸில் பொதுவாக குறைந்த மக்கள் செறிவு இருந்தாலும்) எளிதானது, எளிதானது :)

ஃபோரோஸின் ஈர்க்கக்கூடிய பகுதி மூடப்பட்ட சானடோரியம் பகுதிகளால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. விடுமுறைப் பொதிகளில் விடுமுறைக்கு வருபவர்கள் மட்டுமே அங்கு வசிக்க முடியும்.

விடுமுறை நாட்களுக்கான விலைகள் என்ன?

துருக்கி மற்றும் கிரேக்கத்தை விட கிரிமியாவில் விடுமுறைக்கு அதிக விலை அதிகம் என்பது இரகசியமல்ல. குறிப்பாக தென் கடற்கரை பொதுவாக கிரிமியாவில் மிகவும் விலையுயர்ந்த விடுமுறை இடமாகும். சின்னச் சின்ன சுற்றுலாத் தலங்களில் பெரும்பாலானவை இங்கு கூடியிருப்பதால், கிரிமியர்கள் அதிக விலைக்கு வெட்கப்படுவதில்லை, ஒவ்வொரு பருவத்திலும் இங்கு உயரும். அவர்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும் - கிரிமியாவில் வேலை கடினமாக உள்ளது, மேலும் சுற்றுலாப் பயணிகளிடமிருந்து தோழர்கள் சம்பாதிக்கும் பணம் அடுத்த ஆண்டு முழுவதும் அவர்களுக்கு உணவளிக்கிறது. ஆயினும்கூட, முற்றிலும் இழிவானவர்கள் சிலர் உள்ளனர்.

முக்கிய விஷயம் இதற்கு விழக்கூடாது - டாக்ஸி டிரைவர்கள் மற்றும் கடைக்காரர்களுடன் பேரம் பேச தயங்க, நீங்கள் சந்திக்கும் முதல் நினைவு பரிசு வாங்க வேண்டாம், ஆனால் இடைகழிகளுக்கு இடையில் நடக்கவும். 30% மலிவான விலையில் யாரோ ஒருவர் அதே தயாரிப்பை (ஒருவேளை இன்னும் சிறப்பாக) வைத்திருப்பார் என்று நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன்.

தங்குமிடம்

அதிக பருவத்தில் ஒரு இரவுக்கு 700 ரூபிள் விட மலிவான தங்குமிடம் கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய விலைகள் தனியார் உரிமையாளர்களால் வழங்கப்படுகின்றன. ஹோட்டல்கள் ஒரு இரவுக்கு 1000 இல் இருந்து தொடங்கி அதிக விலைக்கு செல்கின்றன. சிக்கலில் சிக்காமல் இருக்க, இணையத்தில் செலவை முன்கூட்டியே ஒப்பிடுவது நல்லது (உதாரணமாக,). நீங்கள் ஒரு அறையையும் பதிவு செய்யலாம்.

ஊட்டச்சத்து

ஒரு கேண்டீன் அல்லது சராசரி ஓட்டலில் மதிய உணவு 200-300 ரூபிள், மற்றும் உணவகங்கள் மற்றும் மிகவும் ஒழுக்கமான கஃபேக்கள் 500-700 ரூபிள் செலவாகும். உல்லாசப் பயணங்கள் மற்றும் இடங்களைப் பார்வையிடுவதற்கான சராசரி விலை ஒரு துண்டுக்கு 300 ரூபிள் ஆகும்.

போக்குவரத்து

யால்டாவுக்கு ஒரு மினிபஸ் சுமார் 50 ரூபிள் செலவாகும், கிராமத்தில் - 13, சிம்ஃபெரோபோலுக்கு ஒரு பஸ் 150 ரூபிள், செவாஸ்டோபோலுக்கு - 100.

முக்கிய இடங்கள். எதை பார்ப்பது

ஃபோரோஸ் மற்றும் அதன் சுற்றுப்புறங்களில் பல இடங்கள் இல்லை, ஆனால் இன்னும் சில சுவாரஸ்யமானவை உள்ளன :)

முதல் 3

கடற்கரைகள். எது சிறந்தது

மத்திய நகர கடற்கரை.தெற்கு நகரங்களின் வகையின் ஒரு உன்னதமானது - சத்தம், நெரிசல், நிறைய கஃபேக்கள் மற்றும் உணவு, பீர் மற்றும் நினைவுப் பொருட்களுடன் கூடிய ஸ்டால்கள், படுத்திருக்க கரையில் போதுமான இடம் இல்லை. சரி, ஃபோரோஸில் இது மிகவும் பிரபலமான சுற்றுலாத் தலமாக இல்லாததால், குறைந்த அளவிற்கு குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஹோட்டல்கள் மற்றும் ஓய்வு விடுதிகளின் கடற்கரைகள். இந்த கடற்கரைகள் எப்பொழுதும் மிகவும் நாகரீகமானவை, தூய்மையானவை, நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்டவை மற்றும் நகர கடற்கரைகளைப் போல அடர்த்தியான மக்கள்தொகை கொண்டவை அல்ல. சில ஃபோரோஸ் சானடோரியங்கள் மற்றும் ஹோட்டல்கள் விருந்தினர்கள் அல்லாதவர்களை தங்கள் வளாகத்தில் கட்டணத்திற்கு அனுமதிக்கின்றன. இது 50 முதல் 200 ரூபிள் வரை மாறுபடும். இது பெரும்பாலும் சன் லவுஞ்சர்கள் மற்றும் குடைகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது.

கடற்கரை "Derevyashka". நிர்வாண கடற்கரைகள் இல்லாத கிரிமியா கிரிமியா அல்ல! ஒவ்வொரு கடலோர கிராமத்திலும் எப்போதும் சுதந்திரமான ஒழுக்கம் கொண்ட மக்கள் ஈர்க்கும் இடம் உள்ளது. ஃபோரோஸில், இந்த கடற்கரைக்கு "மர கடற்கரை" என்ற சிறப்பியல்பு பெயர் உள்ளது.

குளிர்ந்த கடற்கரை. தண்ணீருக்கு அடியில் பல குளிர்ந்த நீரூற்றுகள் இருப்பதாலும், அங்குள்ள நீர் எப்போதும் மற்ற இடங்களை விட சற்று குளிர்ச்சியாக இருப்பதாலும் இதற்கு இவ்வாறு பெயரிடப்பட்டது. இது மிகவும் அழகான மற்றும் அமைதியான விரிகுடாவில் அமைந்துள்ளது, ஒரு விதியாக, அங்கு அதிகமான மக்கள் இல்லை.

தேவாலயங்கள் மற்றும் கோவில்கள். எவை பார்வையிடத் தகுந்தவை?

கண்டிப்பாக வருகை தர வேண்டும் ஃபோரோஸ் சர்ச், இது கிராமத்தின் மேலே உள்ள மலையில் உள்ளது. அதன் கண்காணிப்பு தளங்களில் இருந்து திறக்கும் அழகிய காட்சிகளின் காரணமாக மட்டுமே.

அருங்காட்சியகங்கள். எவை பார்வையிடத் தகுந்தவை?

ஃபோரோஸில் இதுபோன்ற அருங்காட்சியகங்கள் இல்லை. ஆனால் டெசெலி எஸ்டேட் உள்ளது, அங்கு 19 ஆம் நூற்றாண்டில் அனைத்து வகையான எண்ணிக்கையும் வாழ்ந்தது மற்றும் ககரின் விமானத்திற்குப் பிறகு ஓய்வெடுத்தார், அதே போல் கோர்பச்சேவின் டச்சாவும். இப்போது சுற்றுலாப் பயணிகள் இரு இடங்களிலும் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் உல்லாசப் பயணங்கள் நடத்தப்படுவதில்லை. ஆனால் அவர்கள் அருகில் நடக்கவும் படம் எடுக்கவும் யாரும் தடை விதிப்பதில்லை.

சுற்றுலாத் தெருக்கள்

டெர்லெட்ஸ்காயா மற்றும் ஷ்கோல்னாயா தெருக்கள் கடற்கரைக்கு இட்டுச் செல்கின்றன, அதாவது அவை பாதுகாப்பாக சுற்றுலாத் தெருக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன - கிரிமியன் சுவையான உணவுகள் மற்றும் நினைவுப் பொருட்கள், பல கஃபேக்கள் மற்றும் தங்கும் விடுதிகளுடன் நிறைய ஸ்டால்கள் உள்ளன.

1 நாளில் என்ன பார்க்க வேண்டும்

ஒரே நாளில் நீங்கள் ஃபோரஸ் முழுவதையும் ஐந்து முறை சுற்றி வருவீர்கள் :)

சரி, நீங்கள் யால்டாவிலிருந்து அங்கு வந்தீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.

எனவே, 10:00 நீங்கள் Foros இல் இருக்கிறீர்கள்.
10:00 - 12:00 - அதன் தூய்மையான கடற்கரைகளில் ஒன்றில் நீச்சல்.
12:00 - 13:00 - ஃபோரோஸ் பூங்காவின் குளிர்ச்சியில் வெப்பத்திலிருந்து தப்பிக்கவும்.
13:00 - 14:00 - நீங்கள் விரும்பும் எந்த ஓட்டலில் மதிய உணவு.
14:00 - 15:00 - டெசெலி தோட்டம் மற்றும் கோர்பச்சேவின் டச்சாவை ஆய்வு செய்தல்.
15:00 - 17:00 - ஃபோரோஸ் தேவாலயம் மற்றும் பேடர் கேட் ஆகியவற்றைப் பார்வையிடவும்.
17:00 - 18:00 - "ஷாலாஷ்" இல் இரவு உணவு.

பகுதியில் என்ன பார்க்க வேண்டும்

ஃபோரோஸின் சுற்றுப்புறங்கள் முழு தென் கடற்கரை மற்றும். எனவே, சுற்றியுள்ள கிராமங்களைச் சுற்றி பயணம் செய்வது வெறுமனே சாத்தியம் மற்றும் அவசியமானது.

உணவு. என்ன முயற்சி செய்ய வேண்டும்

நிச்சயமாக, கிரிமியாவில், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் வயிற்றை அனைத்து தெற்கு உணவு வகைகளாலும் நிரப்ப வேண்டும் - நண்டு, சிப்பிகள் மற்றும் மஸ்ஸல்கள், வேகவைத்த சோளம், உலர்ந்த கருங்கடல் மீன், சர்ச்கெலா மற்றும் பக்லாவா. இலையுதிர்காலத்தில் கிரிமியன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது: அத்தி, செர்ரி பிளம்ஸ், பீச், திராட்சை, பிளம்ஸ், டாக்வுட்ஸ், செர்ரி, அக்ரூட் பருப்புகள், பிஸ்தா மற்றும் ஆலிவ். இவை அனைத்தும் கடற்கரைகள் மற்றும் கரைகளில் உள்ள ஸ்டால்களிலும், சுற்றுலாத் தெருக்களில் நடந்து செல்லும் வணிகர்களிடமிருந்தும் கிடைக்கும்.
கிரிமியா அதன் பணக்கார டாடர் கலாச்சாரத்திற்கு பிரபலமானது என்பதால், கிரிமியன் டாடர் உணவு வகைகள் இங்கு மிகவும் பொதுவானவை. மற்றும் இது நிச்சயமாக முயற்சிக்க வேண்டியதுதான் pilaf, pasties, lagmanமற்றும் பிற தேசிய காஸ்ட்ரோனமிக் இன்பங்கள். பெரிய யால்டாவின் அனைத்து கிராமங்களிலும் இதுபோன்ற கஃபேக்கள் இல்லை, சராசரியாக, மதிய உணவுக்கு 500 ரூபிள் செலவாகும், உள்ளூர் நட்பு டாடர்கள், புலம்பெயர்ந்தோர் சிறந்த நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர்கள் மற்றும் சமையல்காரர்கள் சமைக்கிறார்கள், எனவே எல்லாம் மிகவும் சுவையாகவும் திருப்திகரமாகவும் இருக்கிறது.
தவிர, அதிக சுற்றுலாப் பருவத்தில், ஐரோப்பிய உணவு வகைகளுடன் கூடிய கேண்டீன்கள் மற்றும் கஃபேக்கள் திறக்கப்படுகின்றன. அவர்களில் பலர் திறந்த மொட்டை மாடிகளின் அழகிய காட்சிகளை பெருமைப்படுத்துகிறார்கள்.
மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம்! பாட்டிமார்கள் சந்தைகளிலும் தெருக்களிலும் விற்கும் அனைத்தையும் முயற்சிக்கவும்!சுகாதாரமற்ற நிலைமைகளுக்கு பயப்படாதீர்கள் மற்றும் பொதுவாக இத்தகைய தப்பெண்ணங்களை நிராகரிக்கவும்! தயாரிப்புகள் தனித்துவமானவை, ஒப்புமைகள் இல்லை, எப்போதும் நம்பமுடியாத சுவையாகவும் அசாதாரணமாகவும் இருக்கும். இதை நீங்கள் வேறு எங்கும் ருசிக்க முடியாது - பாட்டிமார்கள் தங்கள் தோட்டங்களிலிருந்து மிகவும் நம்பமுடியாத விஷயங்களைக் கொண்டு வருகிறார்கள், கிரிமியன் மலை மூலிகைகளில் அனைத்தையும் மரைனேட் செய்கிறார்கள், எங்களுக்குத் தெரியாத மசாலாப் பொருட்களுடன் சுடுகிறார்கள், மிக முக்கியமாக, அன்புடனும் படைப்பாற்றலுடனும். பிரம்மிக்க! தீவிரமாக, அதை முயற்சி செய்ய பயப்பட வேண்டாம், நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.

நடுத்தர நிலை

கஃபே-பார் "ஃபாண்ட்யூ", ஸ்டம்ப். கோஸ்மோனாவ்டோவ், 9

விலை உயர்ந்தது

வில்லா "ஃபோரோஸ்" ஸ்டம்ப். செவர்னயா, 20

விடுமுறை

சில நேரங்களில், கடலோர கிராமங்களில், நெப்டியூன் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது - கடல் கடவுளின் விடுமுறை. வெகுஜன கொண்டாட்டங்கள், குழந்தைகளுக்கான ஆடை நிகழ்ச்சிகள், பெரியவர்களுக்கான போட்டிகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுகள் கடற்கரைகளில் நடத்தப்படுகின்றன. நிகழ்ச்சியின் முடிவில், நெப்டியூன் கடவுள் தனது குடிமக்களுடன் வெளியே வந்து அனைவரையும் கடலில் வீசுகிறார் :) இது எப்போதும் பக்கத்து கிராமத்தில் நிகழ்த்தப்படுகிறது, ஃபோரோஸைப் பற்றி என்னால் உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது. அங்கேயும் அப்படி ஒரு பாரம்பரியம் இருக்கலாம். இது பொதுவாக ஜூன் இறுதியில் விழும்.

பாதுகாப்பு. எதை கவனிக்க வேண்டும்

பொதுவாக, ஃபோரோஸ் அமைதி மற்றும் பாதுகாப்பின் கோட்டையாகும், ஆனால் அதற்கு எதிராக உங்களை எச்சரிப்பது நல்லது:

குடல் தொற்றுகள்- அவை, உணவு விஷம் போன்றவை, வெப்பமான காலநிலையில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டியவை. நீங்கள் உங்கள் பழங்கள் மற்றும் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும், கடற்கரைகளில் இருந்து கடல் நீரை விழுங்க வேண்டாம், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வைட்டமின்கள் குடிக்க வேண்டும்.
பாக்கெட்புனைப்பெயர்கள்உங்கள் பைகள் மற்றும் பணப்பைகள் மீது நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவற்றை திறந்த நிலையில் அணியாதீர்கள் அல்லது கடற்கரையில் கவனிக்காமல் விடாதீர்கள். எல்லா வகையான திருடர்களும் எளிதான இரைக்காக ரிசார்ட் நகரங்களுக்கு குவிகிறார்கள். தெற்கு வெயிலால் தேய்ந்து போன சுற்றுலாப் பயணிகள், பாதுகாப்பை மறந்துவிட்டு, வாயைத் திறந்து, முதுகுப் பையை வைத்துக்கொண்டு, கரையோரமாக நடந்து செல்கின்றனர். எந்த பிக்பாக்கெட்காரருக்கும் இது மிகவும் சுவையான மோர்சல். இந்த எளியவர்களில் ஒருவராக ஆகிவிடாதீர்கள்! கம்பிகளால் பாதுகாக்கப்படாத தரை தளத்தில் உள்ள ஜன்னல்கள் இரவில் மற்றும் நீங்கள் இல்லாத நேரத்திலும் மூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விழிப்புடன் இருங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும். இந்த நபர்கள் ஃபோரோஸில் தலையிடவில்லை என்றாலும் - இது பெரிய கொள்ளைக்கான "இறந்த" இடம், கொள்ளைக்கான சாத்தியத்தை மனதில் வைத்திருப்பது மதிப்பு.
புயல்.நீங்களும் அவர்களிடம் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். கடலில் புயலில் சிக்குவது எளிதானது, ஆனால் வெளியேறுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. ஒருமுறை நான் வெளியே வருவதற்கு முன்பு பாறைகளுக்கு எதிராக மிகவும் கடினமாக வீசப்பட்டேன். நீங்கள் திமிர்பிடித்து உறுப்புகளுடன் விளையாடக்கூடாது - வலுவான அலைகள் உங்களை கரையிலிருந்து வெகுதூரம் இழுத்துச் செல்லலாம் அல்லது கடலோர கற்களில் உங்களை காயப்படுத்தலாம்.

செய்ய வேண்டியவை

கிராமத்திலேயே - கடற்கரையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், சந்தைக்குச் செல்லுங்கள், தெற்கு சுவையான உணவுகளை சாப்பிடுங்கள், கடல் மீன்பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், Mshatka மலைக்குச் செல்லுங்கள், பூங்காவில் நடக்கவும். ஆனால் இது தவிர, நீங்கள் தென் கடற்கரையின் பிற குளிர் மூலைகளை ஆராய வேண்டும், உல்லாசப் பயணங்களுக்குச் செல்ல வேண்டும் மற்றும் அனைத்து வகையான சுவாரஸ்யமான சுற்றுப்பயணங்களையும் மேற்கொள்ள வேண்டும் :)

ஷாப்பிங் மற்றும் கடைகள்

Foros இல் மளிகைக் கடைகள் மற்றும் ஒரு Soyuzpechat ஸ்டால் வடிவில் மட்டுமே வழங்கவும். கிரிமியாவில் ஷாப்பிங்கின் சிறந்த பகுதி, உள்ளூர் சுவையான உணவுகள் மற்றும் நினைவுப் பொருட்களுக்கான சந்தைகளில் நடப்பது :) கிரிமியாவில் பிராண்டட் ஆடைகளைப் பிடிக்க முடியாது - தடைகள் காரணமாக, அனைத்து ஐரோப்பிய மற்றும் அமெரிக்க லேபிள்களும் தங்கள் கடைகளை இங்கு மூடியுள்ளன.

பார்கள். எங்கே போக வேண்டும்

பருவத்தில் மட்டுமே திறந்திருக்கும் ஒவ்வொரு தெற்கு கஃபேவும் ஒரு பார் மற்றும் கிளப் ஆகும். அவர்கள் பாடுகிறார்கள், நடனமாடுகிறார்கள், கரோக்கியை ஆர்டர் செய்கிறார்கள். Foros இல் உள்ள 90% கஃபேக்கள் மற்றும் உணவகங்கள் இந்த சேவைகளை வழங்குகின்றன. மேலும் அவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் இருக்கிறார்கள்

அதே நிலை, தரம் மற்றும் திட்டம். மாலையில் கிராமத்தின் மையப்பகுதி வழியாகவும், கரை வழியாகவும் நடந்து செல்லுங்கள் - சிறப்பியல்பு இசை மற்றும் பாடலின் மூலம் எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் உடனடியாக புரிந்துகொள்வீர்கள்.

ஆனால் பார்டெனிட்டில், இந்த நிறுவனங்கள் அனைவருக்கும் மிகவும் பொருத்தமானவை - அவை 90 களில் சிக்கிக்கொண்டதாகத் தெரிகிறது, மேலும் ரோசெம்பாம் மற்றும் அவரைப் போன்ற பாடகர்களைத் தவிர வேறு பாடகர்கள் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை, மேலும் பார் கலாச்சாரம் ஏற்கனவே ஒட்டும் டேபிள்கள் மற்றும் காக்டெய்ல்களை விட அதிகமாக முன்னேறியுள்ளது. ஓட்கா மற்றும் சாறு.

அதீத விளையாட்டு

கிரிமியாவின் தெற்கு கடற்கரை தீவிர விளையாட்டு ஆர்வலர்களுக்கு ஒரு உண்மையான புகலிடமாகும். செங்குத்தான வனப் பாதைகள் கீழ்நோக்கி சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கும் ஃப்ரீ சவாரி செய்வதற்கும் அற்புதமானவை, மலைப் பாறைகள் கயிறு குதிப்பவர்களுக்கானது, கருங்கடலின் மர்மமான நீர் டைவர்ஸ் மற்றும் கயாக்கர்களுக்கானது, உயரமான பாறைகள் பாறை ஏறுவதற்கும் மலையேறுவதற்கும், நிவாரண பீடபூமிகள் ஜீப்பிங், மலை நதி படுக்கைகள் பள்ளத்தாக்கு, ஆழமான குகைகள் - கேவிங் சுற்றுலா. இது முழு பட்டியல் அல்ல என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.

ஃபோரோஸுக்கு மேலே ஃபோரோஸ்கி கான்ட், பாறை மாசிஃப் Mshatka மற்றும் Uarch-Kaya உள்ளன. அவை அனைத்தும் ஏறும் பாதைகளால் குறிக்கப்பட்டுள்ளன, பொதுவாக அவை உள்நாட்டு ஏறுபவர்களிடையே பயிற்சி மற்றும் போட்டிகளுக்கு மிகவும் பிரபலமான இடங்கள். மாசிஃப்பின் கீழே ஒரு நல்ல முகாம் உள்ளது, எனவே ஏறுபவர்கள் ஃபோரோஸில் குடியேறுவதில்லை.

நினைவு. பரிசாக என்ன கொண்டு வர வேண்டும்

கிரிமியாவிலிருந்து பரிசாக, இனிப்பு யால்டா வெங்காயம், நறுமண சூரியகாந்தி எண்ணெய், கிரிமியன் டீஸ் மற்றும் ஒயின்கள் (ஒயின் ஆலைகளில் வாங்குவது மட்டுமே நல்லது, சந்தைகள் போலிகளால் நிரம்பியுள்ளன), உள்ளூர் மசாலாப் பொருட்கள் (ஸ்வான் கலவை குறிப்பாக நல்லது), நறுமண எண்ணெய்கள் மற்றும் சோப்புகள், கொட்டைகள் மற்றும் ஆலிவ்கள், உள்ளூர் பழங்களில் இருந்து தேன் மற்றும் ஜாம், வளையல்கள் மற்றும் குண்டுகளால் செய்யப்பட்ட நெக்லஸ்கள், உள்ளூர் ஓவியர்களின் ஓவியங்கள், குயவர்களிடமிருந்து மட்பாண்டங்கள், மரத்திலிருந்து செதுக்கப்பட்ட பொம்மைகள். இதையெல்லாம் சந்தைகளில் காணலாம்.

காந்தங்கள், ஷெல் மணிகள், தேநீர் மற்றும் சோப்பு போன்ற கிளாசிக் நினைவுப் பொருட்களை 100 ரூபிள்களுக்கு வாங்கலாம் சுற்றுலா அட்டைகளுக்கான விலை. கிரிமியாவைப் பற்றிய விளக்கப்பட வெளியீடுகளின் விலை 300 ரூபிள் முதல் தொடங்குகிறது. ஒரு பையில் 30 ரூபிள் இருந்து மசாலா விலை. ஒயின்கள் - ஒரு பாட்டிலுக்கு 250 முதல். கூடுதலாக, சந்தைகள் மற்றும் நினைவு பரிசு கடைகளில் நீங்கள் பேரம் பேசும் கலையை பாதுகாப்பாக பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் விலையை சிறிது குறைக்கலாம் :)

நகரத்தை எப்படி சுற்றி வருவது

காலில், நிச்சயமாக! ஒரு சிறிய கடற்கரை கிராமத்தை நீங்கள் வேறு எப்படி சுற்றி வர முடியும்? ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், இது குறிப்பிடத்தக்க உயர மாற்றங்களுடன் நிறைய ஸ்லைடுகளைக் கொண்டுள்ளது. முதலில் இது அசாதாரணமானது - உங்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உங்கள் தசைகள் வலிக்கிறது. ஆனால் விடுமுறை முடிவடையும் நேரத்தில், கால்களும் நுரையீரலும் ஏற்கனவே பழகி, தழுவி வருகின்றன :)

டாக்ஸி. என்ன அம்சங்கள் உள்ளன

யால்டா அல்லது செவாஸ்டோபோலில் ஒரு டாக்ஸி சவாரி சராசரியாக 150 ரூபிள் செலவாகும். நீங்கள் ஆர்டர் செய்யும் சேவைகளை அழைக்க வேண்டும், மேலும் முரட்டு சுற்றுலா பயணிகளை ஈர்க்கும் குண்டுகளின் சேவைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். வெட்கமின்றி விலையை உயர்த்துகிறார்கள். டாக்ஸி எண்கள் இணையத்தில் கிடைக்கின்றன, தேடுபொறியில் வந்த முதல் எண்ணுக்கு நான் அழைத்தேன். துரதிர்ஷ்டவசமாக, வசதியான யாண்டெக்ஸ் டாக்ஸி மற்றும் பிற பயன்பாடுகள் இன்னும் கிரிமியாவை அடையவில்லை. விமான நிலையத்திற்கு, டாக்ஸி டிரைவர்கள் வழக்கமாக 2000-3000 ரூபிள் வசூலிக்கிறார்கள். ஃபோரோஸிலிருந்து யால்டா மற்றும் செவாஸ்டோபோல் வரை - 500 முதல் 700 ரூபிள் வரை.

பேருந்துகள்

உள்ளூர்வாசிகளின் கூற்றுப்படி, கிராமத்தின் வழியாக மினிபஸ்கள் செல்வதில்லை. நான் அவர்களின் வார்த்தையை ஏற்றுக்கொள்கிறேன், ஆனால் நானே அதை சரிபார்க்கவில்லை.

ஃபோரோஸ் பேருந்து நிலையத்திலிருந்து நீங்கள் யால்டா, செவாஸ்டோபோல், சிம்ஃபெரோபோல் மற்றும் பக்கிசராய் ஆகிய இடங்களுக்குச் செல்லலாம்.

கால அட்டவணை குளிர்காலம் முதல் கோடை வரை மாறுகிறது, நீங்கள் அதை பேருந்து நிலையத்தில் சரிபார்க்க வேண்டும், மேலும் ஒரு விதியாக அவை பேருந்து நிறுத்தங்களிலும் பேருந்துகளுக்குள்ளும் இடுகையிடப்படுகின்றன.

போக்குவரத்து வாடகை

பலர் கார்களை வாடகைக்கு எடுக்கிறார்கள் மற்றும் நல்ல காரணத்திற்காக. நெரிசலான கோடைகால மினிபஸ்களில் சிக்கிக்கொள்வதை விட இது மிகவும் வசதியானது, எங்கு இறங்குவது, கடைசி விமானத்தை நீங்கள் பிடிப்பீர்களா என்று தெரியவில்லை.

Foros இல் வாடகை சேவை இல்லை, ஆனால் Yalta, Sevastopol, Bakhchisarai மற்றும் Simferopol இல் உள்ளது. விமான நிலையத்திலேயே பல்வேறு கார் வாடகை நிறுவனங்களின் பல அலுவலகங்கள் உள்ளன. சராசரியாக, ஒரு பொருளாதார வகுப்பு காரை 7 நாட்களுக்கு வாடகைக்கு எடுப்பதற்கு சுமார் 8,000 ரூபிள் செலவாகும். வணிக வகுப்பு - சுமார் 15,000 அதிக சுற்றுலாப் பருவத்தில், குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே நீங்கள் கார்களை முன்பதிவு செய்ய வேண்டும். சாத்தியமான வாடகை விருப்பங்களை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

வளைந்த மற்றும் செங்குத்தான மலைச் சாலைகளில் கவனமாக இருங்கள் - இது எனது ஒரே ஆலோசனை. தட்டையான நிலப்பரப்பில் வாகனம் ஓட்டுவது மலைப்பாங்கான நிலப்பரப்பில் வாகனம் ஓட்டுவது வேறுபட்டது. பிந்தையது அதிக திறமை மற்றும் திறமை தேவைப்படுகிறது. எனவே அலட்சியமாக இருக்காதீர்கள், கவனமாக இருங்கள் :)

Foros - குழந்தைகளுடன் விடுமுறை

ஃபோரோஸ் சிறிய குழந்தைகளுடன் விடுமுறைக்கு ஏற்றது. சுத்தமான, அமைதியான, அமைதியான, சுற்றுலாப் பயணிகள் கூட்டம் இல்லாமல், இரவு வரை சான்சன் என்று கத்தும் கஃபேக்கள். சுத்தமான பெரிய கடற்கரைகள், ஒரு இழுபெட்டியுடன் நடக்க ஒரு அழகிய நிழல் பூங்கா, குழந்தைகள் விளையாட்டு மைதானங்கள். இது குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர் இருவருக்கும் நல்லது :)

இடையே நன்கு அறியப்பட்ட கிரிமியன் சுகாதார ரிசார்ட் - கிராமம் ஃபோரோஸ். கிரேக்க மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட கிராமத்தின் பெயர் கலங்கரை விளக்கம். இது ஒரு காலத்தில் அங்கு வாழ்ந்த கிரேக்கர்களால் வழங்கப்பட்டது. ஃபோரோஸ் அருகே கேப் சாரிச்சின் உச்சியில், உண்மையில் ஒரு கலங்கரை விளக்கம் உள்ளது.

சோவியத் யூனியனின் காலத்திலிருந்து, விடுமுறை நாட்கள் முன்னோக்கிஉயர் அரசு அதிகாரிகள் மற்றும் அறிவுஜீவிகளின் பாக்கியமாக கருதப்பட்டது. அரசாங்க டச்சா “ஜர்யா” இங்கு அமைந்திருப்பது சும்மா இல்லை. ஆகஸ்ட் 1991 ஆட்சிக் கவிழ்ப்பு மற்றும் எம். கோர்பச்சேவ் அங்கு தங்கிய நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு ஃபோரோஸ்உலகளாவிய புகழ் பெற்றது.

1892 ஆம் ஆண்டில், கிறிஸ்துவின் உயிர்த்தெழுதல் தேவாலயம் ரெட் ராக் உச்சியில் கட்டப்பட்டது. அந்தக் காலத்தின் முக்கிய தேயிலை அதிபரான மெசெனாஸ் குஸ்நெட்சோவ், பைசண்டைன் பாணியில் ஒரு தேவாலயத்தை நிர்மாணிப்பதற்காக பணத்தை நன்கொடையாக வழங்கினார். அற்புதமான ஃபோரோஸ் பார்க் "பாரடைஸ்" ரிசார்ட் கிராமத்தின் பெருமை. ஃபோரோஸ் சானடோரியத்தின் பிரதேசத்தில் அமைந்துள்ள கார்னர் ஆஃப் பாரடைஸ் பூங்காவிற்குச் சென்றால், மகிழ்ச்சியான உணர்வைத் தருகிறது.

கடல் நீச்சலை அனுபவித்து, பல ஃபோரோஸ் கடற்கரைகளில் ஓய்வெடுத்த பிறகு, சுற்றுலாப் பயணிகள் உள்ளூர் இடங்களை ஆராய்கின்றனர். தனித்துவமான, சுவாரஸ்யமான சுற்றுலாத் தளங்களின் எண்ணிக்கையில் ஃபோரோஸ் முன்னணியில் உள்ளது.

செயலில் மற்றும் குணப்படுத்தும் விடுமுறை

டைவிங் ரசிகர்கள் உள்ளூர் நீருக்கடியில் உலகின் அழகைப் பாராட்டுவார்கள், மேலும் ஜெட் ஸ்கிஸ், படகுகள், சர்ஃபிங் மற்றும் ஹைகிங் ஆகியவற்றை வாடகைக்கு எடுப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் உங்கள் விடுமுறையை சுறுசுறுப்பாகவும் மாறுபட்டதாகவும் மாற்றும். தீவிர காதலர்கள் குதிப்பதில் தங்கள் கையை முயற்சிக்க முடியும்.

அற்புதமான விடுமுறை முன்னோக்கிதனித்துவமான நிலப்பரப்பு, குணப்படுத்தும் காலநிலை மற்றும் வளமான தாவரங்கள் ஆகியவற்றிற்கு நன்றியற்ற பருவத்தில் கூட. தனித்துவமான காலநிலை மண்டலம் துணை வெப்பமண்டல இயற்கை மற்றும் மனிதனின் படைப்புகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, அதனால்தான் பல சுகாதார நிலையங்கள் ஆண்டு முழுவதும் விருந்தினர்களை ஏற்றுக்கொள்கின்றன. ஃபோரோஸ் தங்குவதற்கு ஏராளமான இடங்களைக் கொண்டுள்ளது: சுகாதார நிலையங்கள், ஹோட்டல்கள் , தனியார் குடிசைகள், உறைவிடங்கள். விஐபி சேவையுடன் கூடிய உயரடுக்கு சுகாதார நிலையங்களை விட தரமான சேவையை மிகவும் மலிவாக வழங்க முடியும். கடலில் ஒரு நல்ல ஓய்வை அனுபவித்த பிறகு, மாலையில் நீங்கள் ஒரு இரவு விடுதிக்குச் செல்லலாம், ஒரு ஓட்டலில் அல்லது உணவகத்தில் உட்காரலாம்.

ஹோட்டல் வளாகம் "லாஸ்பி", பொழுதுபோக்கு மையங்கள் "டால்பின்", "சைக்கா", "ஃபுடார்க்" ஆகியவை அவற்றின் சொந்த கடற்கரைகள் மற்றும் நன்கு வளர்ந்த உள்கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. விளையாட்டு மற்றும் பயிற்சிக்கான ஸ்பா மையங்கள் மற்றும் அரங்குகள், டென்னிஸ் மைதானங்கள், கடற்கரை கைப்பந்து மற்றும் மினி கால்பந்து ஆகியவை விருந்தினர்களுக்கு கிடைக்கின்றன. குழந்தைகள் மற்றும் பெரிய நட்புக் குழுக்களைக் கொண்ட குடும்பங்களுக்கு சமமான வசதியான தங்குமிடத்தையும் வழங்குகிறது.

ஃபோரோஸுக்குச் செல்லுங்கள்நீங்கள் பேருந்து நிலையத்திலிருந்து, யுஷ்னோபெரெஜ்னோ நெடுஞ்சாலையில் உங்கள் சொந்த காரில், பேருந்து அல்லது மினிபஸ் மற்றும் நெடுஞ்சாலையில் நிறுத்தலாம் அல்லது கிராமத்திற்குள் நுழையலாம். ஃபோரோஸ்.

வீடு » கார்கள் மற்றும் ரயில்கள் » ஃபோரோஸில் ஓய்வெடுக்கவும். கிரிமியா ஷாப்பிங் மற்றும் கடைகளில் கருங்கடலில் ஃபோரோஸில் விடுமுறை